нужда

Детето не се предотвратява само от затлъстяване. В ранна възраст те ще научат дисциплината, за да не се предават лесно.

Това са всички предимства, които по-късно ще бъдат отразени и оценени в „реалния“, а не само спортния живот. Хората, които са спортували като дете, са по-способни да се справят с проблеми в зряла възраст, да ги гледат с предвидливост и да ги преодоляват по-бързо.

Ако детето е на повече от година, то не се нуждае от много упражнения. Достатъчен е час или час и половина физическа активност на ден. Детето първо ще овладее движението, положителното усещане от него - оставете го да натовари много, да избяга, да се надпреварва с други деца (да се състезава) и да го развеселява много. След това заедно изберете спорт, който да го забавлява. Един ден седнете на масата с него и го попитайте какво би искал да прави. Може би ще го приветства, ако има избор - възможностите и условията също решават. Наблегнете, че ще търсите спорт заедно и нищо няма да се случи, ако първият избор не го интересува. Ще намерите друг, по-добър, по-подходящ.

Бъдете модел за подражание на детето си. Ако искате да спортува, спортувайте и вие. Как иначе той разбира, че това наистина е нещо важно за неговото бъдеще, здраве, сила, производителност и така нататък? Никога не използвайте формулата: Спортувайте, за да не свършите като мен ... Не работи, а напротив, обезкуражава.

Ако едно дете вече спортува и започва да постига успехи в своя спорт, станете негов фен буквално и буквално. Насърчавайте го, използвайте положителни формули. Следващият път, когато можете да го направите, можете да го направите по-добре, ще го преодолеете, ще бъде по-добре. Никога обаче не натискайте триона и ясно осъзнавайте, че правите всичко това от любов към него, не осъществявате неосъществената си мечта чрез потомството си.

За да подкрепи дете, ако то не иска или не е склонно да се „мотае” в началото, то трябва да има определен стереотип, респ. редовност. (Футбол всеки четвъртък, плуване всеки вторник и петък и други подобни).

Поставете спорта и движението дълбоко в подсъзнанието на детето си. Кажете му, че не е естествено да измервате кратки маршрути с кола на всяка цена и да използвате асансьор дори за един етаж.