Затова внимавайте за онези фактори, които могат да причинят загуба на апетит.
Междинна закуска между храненията.
Има деца, които са много придирчиви към храненето. Например, ако не виждат маса за хранене, нещо, което би могло да наруши апетита им или най-малкото да предизвика интерес, те по-скоро биха гладували, отколкото нещо средно. Но отношението им веднага се променя, ако продуктът ще бъде на масата в раирана видна опаковка или купа, изрежете красиви филийки. Децата ще изразят значително възстановяване и ще бъдат готови да се нахвърлят върху това, което ги е накарало да се свържат с храната. Обърнете внимание на момента точно преди обяда, когато децата се оплакват от глад и ги помолете да дадат нещо за дъвчене. Излишно е да казвам, че десетият точно преди обяд напълно прекъсна апетита. Така че, ако знаете, че детето ви ще започне, преди да се почувства гладно след хранене, направете по-добър план за смяна или му дайте хранителни закуски преди хранене, които увеличават апетита. Опитайте да давате по-малко чипс, сок, сода, сладки напитки и шоколади. Тези продукти са напълно лишени от апетит.
Настинката или грипът са една от най-честите причини за загуба на апетит. Обяснението е очевидно: в допълнение към факта, че човек се чувства болен от грип и няма енергия за каквато и да е дейност, но също така губи способността да преживява вкуса на храната. А децата не искат да ядат, който вкус изпитват, особено когато стомаха им все още боли. Ето защо, когато вашият син или дъщеря с висок апетит изведнъж откаже да яде - това е първият признак на заболяване. От съществено значение е да се измери температурата. В случай на заболяване Не настоявайте детето да яде гъста храна - по-добре да отидете на бульон и натурални плодови сокове. Не лекувайте и предотвратявайте любимите си храни. Вкусът на любимите ви храни отвлича вниманието на детето от болестта, което има положителен ефект върху здравето му.
Прекалено много напрежение.
Натискът води до стрес, който подобно на възрастните може да причини загуба на апетит. Ако детето ви е отчуждено, разочаровано или ядосано, това може да повлияе на натиска, който изпитва в училище. Причината за депресията може да служи и проблеми с връстниците. Освен това източник на натиск може да бъде направен от родители с добри намерения, като наблюдавате детето си по правилния път: какво е и какво не, какво да правите и какво - какво. Запомнете едно нещо: това не принуждава детето да се храни. Могат да се получат различни хранителни разстройства, включително загуба на апетит или повишен глад. Ако не искате детето ви да яде консерви от говеждо месо и се чувствате неохотно да яде каквато и да е зелена, жълта или червена храна, свикнете да се храните здравословно от самото начало. Само веднъж vidyazykatysya в полза на зеленчуци пържено месо или сладолед един час преди хранене (и те само прекъсват апетита), едва ли ще ви дете дете от този навик в бъдеще.
Телевизията и компютърните игри са най-разрушителните изобретения, създавани някога от човека. Ако могат да отвлекат вниманието на възрастен от работата и други важни неща, представете си въздействието, което оказват върху детската психика. Но фактът, че децата често просто възприемат навиците на своите родители. Така че бъдете добър пример. Насърчете всеки член на вашето семейство да седне на масата, когато храната пристигне. Разбира се, можете да си позволите да ядете някой телевизор веднъж седмично, но не позволявайте този навик да се затвърди. Децата трябва да имат своите pereymut.