Всички знаем онези черни дни, когато понякога настроението ни се прехвърля в депресираща станция и ни държи в движение, докато не изключим MP3 плейъра със самите меланхолични песни. Но хитове като „Най-добрите балади“ често звучат в ушите ни дни или дори седмици. Ако в момента сте в това състояние, лесно можете да признаете, че започвате да контролирате депресията.
Ярко мога да си представя как лежите на легло с любимото си препарирано животно под главата си, покрито с вълнено одеяло, дебели плетени чорапи на краката, използвани хартиени кърпички на нощно шкафче и чаша охладен чай. Не, нямате грип, знам. По-лошо е, това е нещо, което се придържа към вас и нищо не го спира. Поглъща ви като черна дупка все по-дълбоко и по-дълбоко в недрата си. Мислите ви се преплитат като плетеница от паяжини, не знаете възможно най-скоро, питате се: „Кои решения на вашите дилеми са правилните?“ От толкова много размисли възникват само нови дилеми, главата ви се върти в безкрайни посоки, докато накрая, изтощени, не заспите в тъмно отчаяние. В крайна сметка вечерята е по-мъдра сутрин!
Когато някаква "депка" се залепи за вас, определено не трябва да оставате заключени в стаята сами, защото така най-често се поддавате на неприятни мисли. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да сложите някъде всички кутии с глупави „сладки“ и да пуснете летен хит или хард рок, което гарантирано ще подобри настроението ви. Дали чрез хубави спомени, добра шега или танци, зависи от вас.
Просто изскочете от това хленчещо легло, усмихнете се в огледалото, отидете да се забавлявате с приятелите си и следвайте изречението: „Всичко, от което се нуждаете за щастие, е скрито във вас!“