може

Деменцията в напреднала възраст е заболяване, което не е фатално, но е нелечимо и до голяма степен толерира живота не само на самия пациент, но и на близките, които живеят с него или са в редовен контакт с него. По този начин възрастните постепенно стават деца, за които трябва да се полагат грижи. Ако не искате да се притеснявате за това, трябва да знаете, че с правилната диета можете да намалите вероятността от този проблем.

Какво всъщност означава сенилна деменция?

Всички знаем концепцията за сенилна деменция. Много от нас обаче не знаят какво да очакват от него и какви промени в човешкия мозък настъпват по време на него. В допълнение към болестта на Алцхаймер, сенилната деменция е едно от най-страховитите заболявания на възрастните хора. Все още не са известни точните причини за заболяването. Всичко, което знаем, е, че това се случва загуба на някои химикали в мозъка, както и смърт на мозъчните клетки, свързани с проявите на заболяването.

Забравяне на имената на нещата и настроение

Това са първите симптоми, които не бива да се подценяват. Самият засегнат рядко признава това "табу" заболяване и следователно От близките на възрастния зависи да внимават и при влошено състояние, потърсете лекар възможно най-скоро. В допълнение към вече споменатите симптоми, те са характерни и за сенилна деменция проблеми с логическото мислене, загуба на преценка, проблеми в изразяването, пропуски в паметта, непълни изречения, дезориентация, измисляне, непознаване на роднини, нереагиране на името на човек, нужда от спор, обвиняване на другите около вас. Пенсионерите често преместват мебелите и дрехите или обувките си на места, където нормално никой не би ги сложил, напр. под възглавницата. Постепенно те дори не се разпознават в огледалото и престават да управляват самообслужването, включително личната хигиена.

Нелечимо, но лечимо

Въпреки че все още не е възможно да се излекува тази болест, тя може да бъде предотвратена от нея. Също така е възможно при първите симптоми частично да се забави началото на заболяването чрез подходящо лечение. Той се използва главно за това витамин В, но и психотерапия. Също така може да помогне за облекчаване на хода на заболяването увеличаване на физическата и умствената активност, например чрез решаване на кръстословици или други дейности, изискващи повишена мозъчна активност.

Правилното хранене е важно

Храната, която ядете, играе важна роля в храненето на тялото ви. И не само на тялото, но и на мозъка, който може да ви благодари щедро за достатъчния запас от качествени хранителни вещества в напреднала възраст. Не забравяйте, че Витамините трябва да се приемат в естествена форма, защото те са част от цял ​​комплекс от хранителни вещества, които работят заедно и работят много по-добре в тялото. Затова не мислете, че витамините в хапчетата ще ви бъдат достатъчни. За да защитите мозъка си и да избегнете влошаваща деменция в напреднала възраст, трябва да помислите за увеличаване на приема на тези вещества.

Витамини B, C, E и D

Адекватният прием на витамини в тези групи играе важна роля за предотвратяване на сенилна деменция и поддържане на здрава нервна система.Витаминната група от група В е важна. B9 - фолиева киселина (намира се главно в листни зеленчуци и боб) и витамин В1 - тиамин, който може да се намери, например, в пълнозърнести храни, постно месо, тестени изделия, риба, боб, грах. Витамин Ц Той е изключително важен за цялостното функциониране на организма и може също така да предпази от деменция. Проучванията също така показват, че хората имат достатъчно нива витамин Е имат намален риск от развитие на болестта на Алцхаймер, както и деменция. Затова добавете към диетата храни, които съдържат тези витамини, напр. лимони, портокали, домати, чушки, броколи, но също така и ядки и авокадо. Важно е и за профилактика на деменция и витамин D.

Което все още помага?

  • рибата - Омега 3 мастните киселини, открити в рибите, доставят важни хранителни вещества в мозъка ви. Изследователите са показали, че хората, които ядат повече омега 3 мастни киселини, се представят много по-добре при тестовете за памет. Яжте особено сьомга, риба тон, херинга или скумрия поне 1-2 пъти седмично
  • спанак - съдържа 15 вида флавоноиди, които забавят стареенето на мозъка. Освен това съдържа още витамини А и К, желязо и фолиева киселина
  • кафе - Три чаши кафе на ден могат да помогнат за защитата на мозъка ви. Това твърдят американски учени въз основа на проучване на Университета на Южна Флорида от 2012 г.

Вие или някой ваш близък имате опит със сенилна деменция? Напишете ги на други читатели в дискусията.