Нарушено дишане
Проблемите с дишането също са видима последица от прекомерната консумация на бързо хранене, но този проблем все още може да бъде решен. Когато напълнеете, скоро ще забележите задух, дори при прости ежедневни задачи, като ходене по стълби или дори кратка разходка от колата до офиса, което вече ви създава проблеми с дишането.
Изследванията показват, че децата на възраст под 15 години, които ядат бързо хранене поне три пъти седмично, са по-склонни да имат тежки проблеми с дишането, включително астма.
Депресия
Вече говорихме за негативните ефекти на бързата храна върху мозъка. Въпреки това, твърде много захар и прости въглехидрати могат да доведат до депресия. Захарта ни дава временно състояние на блаженство, но в крайна сметка ни вреди.
Ако се грижите за вашето здраве и здравето на децата си, трябва добре да помислите за следващото си посещение на заведения за бързо хранене.