Споделете в Pinterest

загуба тегло

Създадено от Healthline за експерти от велики езици. Прочетете още

Вие сте в съблекалнята и работите върху селекция дънки, които да носите. Имате размера, който мислите, че сте, размера, който вероятно ще бъдете (контрол на недвижимите имоти) и размера, който се надявате скоро, ако можете лесно!

Тогава ще чуете за лекарство, наречено метформин, което може да ви помогне да отслабнете. Разбира се, може да звучи странно, когато мислите за прием на лекарство, което обикновено се предписва за диабет тип 2, за да отслабнете. Това обаче работи и е добър избор за вас?

Може би има кратък отговор.

Нека разгледаме как метформинът, лекарството за контрол на глюкозата в кръвта, е придобил тази репутация.

Метформин може да помогне на някои хора да отслабнат, но причините не са ясни. Някои учени смятат, че лекарството намалява апетита, докато други смятат, че променя начина, по който тялото съхранява и използва мазнините. Изследователите обаче са единодушни, че метформинът не е бързо решение. В дългосрочно проучване е имало постепенна загуба на тегло на метформин в продължение на една до две години. А средната загуба на тегло през този период беше между 4 и 7 килограма.

Начинът на живот също играе голяма роля. Приемът на лекарството без практикуване на други здравословни навици може да не доведе до загуба на тегло.

Хората, които спортуват и се хранят здравословно, докато приемат метформин, са склонни да отслабват. Смята се, че метформинът увеличава броя на изгорените калории по време на тренировка. Така че, ако не спортувате, вероятно няма да се възползвате от това.

Продължителната употреба също е важна, тъй като загубата на тегло може да продължи само докато приемате лекарството. С други думи, ако спрете да приемате Метформин, има голяма вероятност да се върнете към първоначалното си тегло. И дори ако все още приемате това лекарство, можете бавно да наддавате на загубеното тегло. Заключение Метформин не е вълшебно хапче за отслабване. Доказано е, че някои хора отслабват, но други не. Едно от предимствата на метформин е, че метформинът, въпреки че не причинява никаква загуба на тегло, не причинява наддаване на тегло, което не е случаят с много лекарства, използвани за лечение на диабет тип 2.

На някой с диабет тип 2 или преддиабет с наднормено тегло може да бъде предписан метформин за лечение на диабет или за намаляване на общия риск. Метформин обикновено не се предписва при диабет тип 1.

Какво се случва, ако нямам диабет?

Вашият лекар може да предпише метформин за отслабване, дори ако пациентът няма диабет или преддиабетици.

Този тип употреба ще се счита за „извън етикета“, което означава, че не е изрично одобрен от FDA. Следователно има по-малко информация за ефективността на метформин при загуба на тегло, която не е свързана с диабет. Лечението на диабета и загубата на тегло обаче не са единствените причини, поради които лекарят може да предпише метформин.

Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS), известен също като синдром на поликистозните яйчници, е често срещано заболяване, причинено от дисбаланс на женските репродуктивни хормони. Засяга 1 на 10 жени с детероден потенциал.

PCOS се свързва с инсулинова резистентност. Тази асоциация е особено често при пациенти с фамилен диабет, наднормено тегло или ниска физическа активност.

С течение на времето инсулиновата резистентност може да доведе до диабет тип 2. Следователно, метформин се предлага за лечение на СПКЯ. Отново, това би било извънкласно приложение, тъй като метформин не е одобрен от FDA за лечение на СПКЯ.

Употребата на метформин може да не е единствената причина, поради която човек е отслабнал. Загубата на тегло може да бъде причинена и от съпътстващи заболявания. Те принадлежат тук:

  • Депресия
  • Стрес
  • Безпокойство
  • Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
  • Рак
  • болестта на Паркинсон
  • Храносмилателни проблеми като IBS инфекции или стомашни болки

Други лекарства също могат да играят роля. Химиотерапевтиците често водят до загуба на тегло поради загуба на апетит, както и някои лекарства, предписани за лечение на ADHD (като Adderall и Concerta).

Ако Вашият лекар Ви предпише метформин, той или тя ще реши коя доза е най-подходяща за Вас. Дозата обикновено започва с ниска стойност и постепенно се увеличава в продължение на няколко седмици, за да се сведат до минимум страничните ефекти.

Дозата също зависи от това дали пациентът има диабет тип 2 и какъв тип метформин е предписан.

Възрастните първоначално приемат 500 mg два пъти дневно или 850 mg веднъж дневно. Дозата може да се увеличава на стъпки от 500 mg на седмица или 850 mg на всеки две седмици до 2000 mg на ден и може да се прилага в разделени дози. Лекарството се приема през устата, обикновено с храна.

Винаги питайте Вашия лекар за правилната употреба и дозировката на лекарствата.

Както при другите лекарства, и тук е важно да се вземат предвид рисковете.

Етикетиране на настоящите лекарства FDA силно препоръчва използването на метформин при пациенти с нарушена бъбречна функция.

При тези пациенти употребата на метформин може да увеличи риска от лактатна ацидоза, сериозно и потенциално фатално заболяване. Лактатната ацидоза е резултат от твърде много млечна киселина в кръвта.

Също така е важно да знаете кога да потърсите помощ при някои странични ефекти. Ако забележите тези симптоми, докато приемате Метформин, незабавно се свържете с Вашия лекар:

  • Слабост
  • Проблеми с дишането
  • Умора
  • Замайване
  • Необичайна сънливост
  • Болка в стомаха [19659026] Гадене или повръщане
  • Бавен или неправилен сърдечен ритъм

Най-изложени на риск от лактатна ацидоза са:

  • Хора, които консумират или злоупотребяват с алкохол, докато приемат метформин
  • Хора с чернодробни проблеми
  • Хора с бъбречни проблеми

Друг сериозен страничен ефект е реакцията с ниско съдържание на захар. В този случай нивото на кръвната Ви захар пада до опасни нива. Ако кръвната Ви захар падне твърде ниско, могат да се появят гърчове, припадъци, мозъчни увреждания или дори смърт. Твърде ниската кръвна захар трябва да бъде лекувана незабавно, за да се предотвратят допълнителни опасни странични ефекти. Лечението обикновено включва прием на 15 до 20 грама глюкоза. Има няколко начина да направите това, включително пиене на сладки напитки или ядене на сладкиши. Някои от симптомите на ниска кръвна захар са:

  • сънливост
  • раздразнителност
  • слабост
  • объркване
  • изпотяване
  • изпотяване
  • 19659026 Замайване
  • ] Други възможни нежелани реакции включват: диария
  • гадене
  • киселини в стомаха
  • стомашни болки
  • Всяко отслабване е различно и най-здравословният и последователен начин остава комбинация от диета и упражнения.

Ако се интересувате дали метформин може да бъде добра добавка за вас, говорете с Вашия лекар. Можете да отговорите на вашите въпроси и да помогнете да намерите план за отслабване, който ви подхожда.

Някои добри въпроси са:

  • Можете да препоръчате диета и програма за упражнения?
  • Бих взел лекарства, които да ми помогнат да отслабна?
  • Което е разумна цел за отслабване?
  • Ако отслабна, мога да спра някои лекарства за диабет, висок холестерол или високо кръвно налягане?

Диабет-приятелска диета

  • Палео храна: Палео диетата популяризира храни от цели непреработени животински и растителни храни като месо, риба, яйца, зеленчуци, плодове, семена и ядки. Избягва преработените храни, захарта, млечните продукти и зърнените храни.
  • Хранене без глутен: цьолиакия е по-често при хора с диабет тип 1. Смята се, че 8% от хората с диабет тип 1 също страдат от целиакия. Единственият начин да се справите с това заболяване е да избягвате всички храни, съдържащи глутен. Вегетарианска или вегетарианска диета: Шестмесечно проучване на 74 души с диабет тип 2 установи, че вегетарианската диета е почти два пъти по-ефективна при отслабване, отколкото нискокалоричната диета.
  • Средиземноморска диета: Тази диета се основава на храни, които традиционно се консумират в страни като Италия и Гърция. Кухнята е богата на зеленчуци, плодове, ядки, семена, картофи, пълнозърнести храни, билки, подправки, морски дарове и необработен зехтин.
  • DASH диета: “ DASH е съкращение от диетични подходи за спиране на високо кръвно налягане (известен още като хипертония). Диетата DASH препоръчва да замените натрия в диетата си с различни хранителни вещества, богати на хранителни вещества, които помагат за понижаване на кръвното налягане.

Тъй като метформинът е насочен главно към контрол на нивата на кръвната захар, той вероятно трябва да бъде ограничен до диабет тип 2.

Не е ясно дали загубата на тегло с метформин е пряка последица от лекарството или това може да се дължи на промени в начина на живот, други медицински състояния или други лекарства.

Хората без диабет тип 2, които искат да отслабнат, вероятно ще се възползват повече от диетата и упражненията, отколкото от метформин.

Заключение

Независимо дали сте диабетик или не, диетата и физическите упражнения са най-здравословният и последователен начин за отслабване.