Автор: Рейчъл Крофорд

Бях наистина страхотен в бързане. Искам да кажа, че нямах време за нищо. Имаше все повече пране, трябваше да се грижа за болни деца; и се грижеха за себе си или за личния си растеж, дори не получиха думата. Но ние се втурнахме, да. И се гордеех с това.

"Изчакай малко."

Един типичен забързан следобед отговорих на сина си по класическия начин: „Чакай малко.“ Казах го около пет пъти този ден. Разочарован от нетърпението му, аз погледнах нагоре и видях точно същия поглед в очите му.

Може би той чакаше повече от час да му подам парче сирене, да развържа възела или да обясни как бебетата ще влязат в корема си. Бях обаче твърде разсеян от собствения си забързан живот.

Започнах да се чудя дали той всъщност прави нещо друго, освен да ме чака в живота си.

Тъй като нямах време, особено заради децата, си мислех, че ако могат да направят най-малкото нещо за мен, това е „изчакай малко“. В крайна сметка, безупречното майчинство отнема много, толкова много време!

Прибързаността ми обаче ме накара да загубя точно живота, който се опитвах да живея. В опит да дам на децата си качествено детство, забравих, че това, което всъщност имат най-голяма нужда, съм аз самата.

В бавна държава

Напуснах забързания си живот и тръгнах да търся живота в настоящето.

Ако сте свикнали да живеете с бързи темпове, забавянето може да изглежда като чужд език. Наистина може да се сравни с културен шок.

Всяка несръчна, колеблива стъпка ме изненадваше. Вместо скука открих любопитство. Вместо мързел, открих страст.

Най-хубавото от всичко е, че бавно придобих чувство за семейна близост.

Чувствам повече за себе си, отколкото когато съм водил забързан живот. Предлагам ви пет начина, по които по-бавният темп на живот може да ви приближи до децата ви и ви дава място за любов с намерение.

имат

  1. По-дълги прегръдки

Това е като вчера, когато бях в отпуск по майчинство, обикалях с първородния ни на дивана и гледах дачо по телевизията. Оттогава другите ни две деца се редуват на колене.

Моите бебета вече не са бебета. Ако днес седят на коленете ми, трябва да понеса болезнена болка, когато коленете и лактите им са пробити в гърдите и бедрата ми.

Минаха много дни, в края на които не бях сигурен дали съм прегръщал децата си поне веднъж по време на тях. Разбира се, нямаше ласки по главата, връзване на връзките на обувките или бърза прегръдка преди да отида на училище, но сега имам предвид истинските прегръдки. Наистина седнете с децата, надраскайте гърбовете им или застанете в средата на това, което правя и ги прегърнете по собствена инициатива.

  1. Зрителен контакт

Контактът с очите е просто нормален, обикновен израз на любов, но поради бързината на живота си напълно забравих за него.

Почти винаги имам поне едно от нашите деца с мен. Говорим, пеем в колата и отговаряме на около осем милиона въпроса на ден. Забавянето ме предупреди колко рядко гледам децата си в очите.

Дори сега, ако не внимавам, ако не правя нещата с намерение, ще прекараме деня си рамо до рамо, но ще забравим да се гледаме лице в лице.

Сет Годин ми напомни за важността на зрителния контакт в книгата на Тим Ферис „Инструментите на титаните“. Той казва: „Моля, не винаги има какво да правиш. Ако прекарвате два часа на ден без електронно устройство и вместо това гледате детето си в очите и решавате заедно интересни проблеми, ще отгледате дете, различно от някой, който не го прави. "

  1. Повече търпение

Когато играя живота ни във всички посоки, търпението е първото нещо, което губя.

Не мога да ви кажа броя на ситуациите, в които се чувствах разочарован, че децата ми не бяха достатъчно внимателни. Едва когато спрях и се заслушах в собствения си глас, разбрах, че не правят нищо лошо. Аз съм!

Нервен съм в краищата. Обзети съм от емоции. Програмата ми е твърде заета. Аз съм, който води живота им и очаква от тях повече, отколкото те са в състояние да дадат.

  1. Той играе

Отделна игра е много важна за нашите деца. Подобрява въображението им, способността им да решават проблеми и любопитството. Най-важното обаче е, че дава възможност на нас, родителите, поне да направим нещо.

С по-бавното темпо на нашите дни не само установих, че имам повече време да играя с децата си, но имах и повече сили за това.

Честно казано - все още има игри, които не играя с ентусиазъм, но много повече се радвам на децата ни. Вместо да бързам тук-там, аз търся неща, които всички членове на нашето семейство обичат. Искате ли да печете гевреци, да създадете препятствие или да построите къща за феи? тук съм за теб.

  1. Насоки или образование

Лесно е, особено с нашите най-малки, да я оставя да се държи зле, ако имам много работа. Накратко, нямам време да се занимавам с него в този момент.

Същото важи и за ориентирането и образованието. Когато списъкът ми с отговорности е препълнен, забравям да слушам какво са успели или са се провалили децата ми през деня и пропускам възможността да говоря на сърцата им.

Децата също трябва да са на разположение за възпитание, насочване и насочване. Дължим ги на тях. Приятели, това са моментите, които оказват трайно влияние върху техния характер, самовъзприятие и способност за решаване на проблеми.

Забавете темпото си

Изберете граници, забавете и бъдете чувствителни към нещата, които ви интересуват най-много.

Самият живот е пълен с неконтролируеми променливи или забързани периоди. Трябва умишлено да присъстваме в моменти, върху които можем да влияем.

Спрете да живеете забързан живот и изградете заедно приказна къща. Може да откриете, че това е форма на терапия за вас.