. обратно

децата

Децата също трябва да бъдат научени да пият датата е добавена
12-08-2013

Около шестия месец е време бебето ви да започне да свиква с редовното пиене на течности, идеално чиста вода, заедно с първите лъжици гарнитури. Когато не-млечната диета стане стабилна част от менюто му, млякото вече няма да покрива напълно потребностите на бебето от пиене. Ако още в началото насаждате на бебето правилните навици за пиене, вие му давате голям подарък.

По принцип през периода на изключително млечно хранене бебетата не трябва да приемат течности, различни от майчиното мляко, тъй като то съдържа повече от 80% вода и през първите месеци изпитват глад и жажда.

„Децата, които са започнали да преминават към немлечна диета, особено тези, които не са кърмени, трябва освен вода, скрита в млякото и храната, да приемат и около 300 ml на ден, през горещите летни месеци до 500 ml от други течности. " говори за началото на режима на пиене при деца под 1 година педиатър MUDr. Ева Бешова.

Научете трохата, че водата е най-здравословна

В началото не насилвайте бебето да пие. Точно както започвате само с няколко супени лъжици гарнитура, можете да предложите и няколко лъжици вода. Със сигурност ще можете да увеличавате дозата постепенно. В същото време чистата вода трябва да бъде в основата на питейния режим, към който ще свикнете с бебето си още в първите моменти.
„Идеалният избор е бебешка вода, която не е необходимо да се преварява и освен това съдържа минералите, необходими за тялото на бебето, но в същото време само в оптималното количество, така че незрелите бъбреци на децата да не претоварват минералите с минерали.“.

Съставът и микробиологичната чистота на бутилираната бебешка вода са предмет на строги законови критерии и е най-естествената течност за тялото на бебето. Например, любимата ни Lucka превъзхожда балансирано съотношение на важни минерали и микроелементи или полезно леко основно pH за тялото, препоръчва педиатър с 35-годишен опит.

Експертите препоръчват бебешката вода не само като основа за пиене, но и за приготвяне на ястия за малки деца.

Помогнете си с играта, а не със заплахите

Според детската психология, първоначално трябва да откаже да пие, докато създава навик, но и ако детето първоначално отказва водата за дегустация. Катарина Стергар търпелива и поне креативна. Деветмесечно бебе, например, трябва да може да пие вода от чаша с клюн или сламка без никакви проблеми: „Срещам много отчаяни майки, които вече са пробвали безуспешно бутилки с всички възможни форми, размери и материали. Решението е просто - научете детето да пие от първата глътка от малка чаша с приставка, която също ще бъде привлекателна нова играчка за любопитно бебе. Рецитирайте заедно стихотворение за водата или му покажете, че куче или неговият плюшен приятел ще утолят жаждата си с вода. “

Не забравяйте също, че децата се учат преди всичко чрез наблюдение и имитация. Следователно безкрайните приказки и трудности с чаша вода ще бъдат напълно безполезни, ако събудите нервите си с наистина дълбоко охладена кола. Водете детето с пример. Ако редовно ви вижда да пиете вода, той бързо ще възприеме идеята, че водата е най-добрата и ще иска да ви последва сам.
"Избягвайте команди и заповеди, подобни на напитки, едновременно, защото няма да играете. В крайна сметка детето свързва водата с нещо неприятно и автоматично придобива отвращение към нея, " предупреждава Mgr. Стергар.

Затова не забравяйте да нахраните дори вода. Развивайки своевременно режима на пиене на детето си, вие не само помагате да се развиете правилно, но и създавате навик на детето да пие. Освен това, ако го предпазвате от подсладени чайове или цветни напитки достатъчно дълго и го научите да приема чиста вода за даденост, вие му давате още един подарък в бъдеще - предпазвайте го от затлъстяване и много други потенциални проблеми.