Престоят на чист въздух укрепва детето, подобрява имунния му статус и е важен при всяко време при здрави индивиди. Катарина Вицианова, педиатърът на 1-ва детска клиника на Детската университетска болница в Крамари, Братислава, потвърди това за TASR. „Въпреки това, що се отнася до престоя в съоръжения за отдих през зимата, вярно е, че момчетата и момичетата под първата година от живота не трябва да излизат на надморска височина над 700-1000 m надморска височина, а децата на възраст под две години над 1000 метра над морското равнище “, посочва педиатърът. Според нея в професионалната литература се посочва максимална мощност до 2500 м надморска височина за по-големи деца. „Дори и тук обаче е необходимо първо да сме наясно с височинните рискове, защото на такива височини понякога възрастните имат проблеми с гадене, дишане и шум в ушите“, добавя той.

децата

Когато се разглежда продължителността на престоя с малки деца в планината, се препоръчва по-дълъг престой, поне 14 дни, удължените почивни дни представляват по-скоро тежест, отколкото полза за детския организъм по отношение на аклиматизацията. "В детски гардероб по време на такъв престой, гащеризони, два чифта термично модифицирани ръкавици, изработени от специални материали, два - три чифта обувки, шапки, шал и, когато карат ски, каски и каски, съответстващи на размера на глава не трябва да липсва ", посочва Вициаво. По време на нормални разходки по местоживеене, определени принципи важат и за престоя на детето на чист въздух. "Не бива да го обличаме прекалено много. Прилага се принципът на лука, т.е. няколко слоя дрехи. Децата трябва да имат памучни върхове с дълги ръкави, чехли и гащеризони. Изолацията на количката също е важна.", Съветва Вициан. Можем да започнем да втвърдяваме бебета след раждането. „След десетия ден от раждането можем да поставим новороденото под прозореца за десет до 20 минути и около 14-ия ден можем да излезем навън, първо един час, по-късно разходките могат да бъдат удължени до час и половина до три часа, "препоръчва лекарят.