децата

За децата млякото е идеален източник на вещества, необходими за правилното развитие на костите, зъбите и други органи. Ето защо бебетата се хранят изключително с мляко след раждането. С течение на времето способността за смилане на млякото намалява, но понякога непоносимостта към лактоза се проявява в много ранна възраст. Децата с тази диагноза обаче не трябва да живеят цял ​​живот без мляко и млечни продукти, които са не само хранителни, но и с добър вкус.

Непоносимостта към лактоза се дължи на липсата на ензима лактаза в тънките черва, който разгражда лактозата (млечната захар) до по-прости захари. Проявява се с храносмилателни проблеми, диария или спазми. Има няколко причини за непоносимост към лактоза. Най-честата е загубата на способността за смилане на мляко, причинена от възрастта, този тип се среща при всеки пети словак.

При недоносени новородени това се причинява от недоразвит храносмилателен тракт; след неговото развитие производството на ензима лактаза се нормализира. Млякото е най-големият проблем за деца с вродена непоносимост към лактоза. В такива случаи лекарите най-често предписват диета без лактоза.

Животът без мляко и млечни продукти не е най-лесният за децата. В допълнение към риска от други здравословни проблеми, свързани с липсата на калций и други вещества в млякото, те трябва да отказват вкусни млечни продукти, като сладолед или шоколад, през целия си живот поради диетата си.

„Децата с непоносимост към лактоза не трябва да избягват напълно млякото. Млякото без лактоза може да бъде закупено в магазините, а също така може да се приготви и у дома със специални капки. Освен това има хапче, след което е възможно да се яде мляко и млечни продукти, без риск от симптоми на храносмилателни проблеми. " казва Растислав Столарик от асоциацията Лактозна непоносимост. Тези таблетки съдържат ензима лактаза, който помага на организма да смила млечната захар.

Досега на нашия пазар се предлагаха таблетки с лактаза с аромат на мента, но производителите мислят и за по-младите поколения, които предпочитат други вкусове. „Новост на нашия пазар са хапчетата с вкус на ягода и лактаза, насочени главно към деца. След като консумират това хапче, децата могат да ядат с удоволствие млечни лакомства и например да се освежат със сладолед през лятото. " информира за новост Р. Столарик.

Продукти, съдържащи кислород, като кисело мляко, ацидофилни млека, закваски или лютичета обикновено могат да се ядат от деца с непоносимост към лактаза, тъй като съдържат пробиотични култури, които улесняват разграждането на лактозата. Всеки обаче има граница на толерантност другаде, така че е необходимо да следите сумата, която детето може да похарчи без затруднения и никога да не надвишава тази граница.

Асоциация за информираност за непоносимост към лактоза