Последните изследвания показват, че децата, които са по-физически активни, са склонни да бъдат значително по-фокусирани и да се представят по-добре в класната си стая.
Изследванията потвърждават, че децата, които спортуват, имат по-добри резултати в училище от своите физически пасивни връстници.
Изследователят Амика Сингх, която работи по новото проучване, каза, че резултатите също така казват, че училищата трябва да отделят едно и също време за упражнения в допълнение към образованието. И родителите трябва да имат същото отношение у дома.
„Повече упражнения в училище може да означава включване на кратка активна почивка в урока. Например, изправяне в час на час и правене на „нещо“, казва Амика Сингх. „Децата също можеха да ходят на училище с колело. Въпросът е да се прави каквато и да е физическа активност през деня. Не само в часовете по физическо възпитание, което повечето деца възприемат като наказание. "
Аника Сингх и нейните колеги направиха преглед на 14 проучвания, които сравняваха връзката между физическата активност на децата и резултатите от училищния им клас. В един доклад от САЩ се посочва, че учениците, които са правили допълнителни 90 минути спортни занимания, са направили по-добър тест за правопис, четене и математика.
Проучванията също така показват, че децата, които имат достатъчно упражнения, са по-учтиви и могат да се концентрират по-добре върху това, което правят. Те не се разсейват от ненужни неща. Това е така, защото физическата активност подобрява притока на кръв към мозъка, така че децата са по-възбудени, а не мудни, без енергия, обясняват учените.
Според училища в САЩ, които са били информирани за резултатите, не е възможно да се отдели повече време за физическа активност на децата в рамките на учебното време. Те апелират, че родителите също са отговорни да гарантират, че децата им имат достатъчно упражнения.
„Всеки иска качествено образование за децата си“, казва Ейми Ейлър, изследовател на физическото движение във Вашингтонския университет в Сейнт Луис. Луис. „Ако упражненията са начин за повишаване на това качество, родителите трябва да се включат и да се уверят, че децата им прекарват повече време в упражнения, отколкото да седят пред компютър.“