Колко време прекарват децата ви в социалните мрежи? И вие ли сте се загубили в него? Тогава трябва да сте наясно, защото изследванията казват, че децата, които прекарват повече време във Facebook, Instagram или други социални мрежи, се чувстват по-малко щастливи.
Дългогодишно британско проучване установи, че зад всички виртуални усмивки и усмихнати селфита на тийнейджъри в социалните мрежи не всичко е идеално. Тя взе предвид въздействието на социалните медии върху чувството за удовлетворение при 10 - 15-годишните деца. Тя откри нещо стряскащо - колкото повече време децата прекарват в социалните мрежи, толкова по-малко щастливи се чувстват.
Изследването е проведено от екип икономисти от университета в Шефилд и показва, че колкото повече време децата прекарват в чата във Facebook, Instagram или WhatsAppe, толкова по-малко доволни се чувстват от работата си в училище, училище, външен вид, семейство и като цяло. техните животи.
Експертите са установили, че дори дори един час в социалните мрежи на ден намалява вероятността детето да бъде напълно удовлетворено от живота си, с до 14 процента. За децата, живеещи в домакинство само с един родител, това има дори три пъти отрицателното въздействие върху тяхното удовлетворение.
И колкото по-малко е детето, толкова по-лошо е въздействието върху психиката му. Друго проучване посочва, че деца на 8 години вече имат достъп до социалните мрежи. Почти половината от 8 - 11-годишните деца се съгласяват, без да се замислят за условията на уебсайта, когато създават акаунт и се наслаждават на новия си живот във Facebook, Youtube или Instagram. Това е независимо от факта, че изобщо не са разбрали условията за използване, на които току-що са щракнали. Организациите, отговорни за онлайн безопасността на децата, и политиците бият тревога. Децата идват във виртуалния свят неподготвени и много уязвими. И истината е, че много родители дори не знаят, че децата им имат акаунти в социалните медии.
Времето, което тийнейджърите прекарват онлайн, се е удвоило в сравнение с телевизията през последното десетилетие, според доклад на Ofcom. Поради това родителите и полагащите грижи трябва да бъдат много по-бдителни и да обръщат внимание на индивидуалното въздействие, което социалните мрежи оказват върху собствените им деца.
Защо децата са нещастни?
Учените твърдят, че Гледането на онлайн медии кара децата да се чувстват негативно, главно защото ги карат да сравняват. Хората тук са склонни да изобразяват реалността в идеално състояние, но тя далеч не е такава. И децата не могат да оценяват този факт ежедневно.
Други нежелани ефекти от честото използване на социалните мрежи са при юношите липса на сън, депресия, но и самоубийство, казват учените.
Депресията и стресът също могат да им причинят напълно тривиални неща отвън, като например броя харесвания или коментари, които се появяват под техните статуси. Децата могат да бъдат много по-жестоки онлайн, отколкото в реалния живот. Или могат лесно да тормозят някого в интернет.
В края на 2017 г. медиите съобщиха, че броят на самоубийствата на тийнейджъри в САЩ се е увеличил значително през последните 5 години. И въпреки че анализът на тази ситуация не даде ясно обяснение на причините, изследването говори за възможна връзка с голямото увеличение на използването на социалните медии.
Самите тийнейджъри признават, че се чувстват зле, гледайки публикациите на приятелите си. „Всички публикуват перфектните неща“, казва 16-годишната Беата, която също е в Instagram и Facebook по 3 часа на ден. „Никой там не дава нищо негативно, през което преминава“, добавя той. Въпреки това тя признава, че ходи там всеки ден, защото би се чувствала изостанала и би се страхувала, че няма да се впише в групата на съученици и приятели.
„Възприемам най-лошото, когато децата снимат нови и скъпи неща и ги поставят на дъските на тези мрежи или ги изпращат на група. Съвсем наскоро разрешихме на сина ми да инсталира Viber, защото той беше последният човек в класа, който все още го нямаше и виждам, че той изобщо не може да го направи “, казва майката на 12-годишен Камила. „Винаги ме предупреждава, че приятел е получил най-новия iPhone от родителите си, друг футболни обувки за 200 евро. Вдигаме го до скромност и това започна да нарушава мирния ни живот “, обяснява майката на Камил. Той осъзнава, че неща, които не е пропускал досега, изведнъж са започнали да го притесняват.
Най-вреден е Instagram
Въздействието на социалните мрежи върху психичното здраве на младите хора е разгледано и в проучване на Кралското общество за обществено здраве във Великобритания, наречено #StatusOfMind. В него участваха 1500 тийнейджъри и младежи на възраст от 14 до 24 години. В проучването те бяха попитани за най-използваните социални медии, а именно Facebook, Snapchat, Twitter, Youtube и Instagram.
Оказа се, че до 4 от изследваните социални мрежи допринасят за децата в тревожност и депресия. Виждайки как познати и непознати все още се радват на живота и пътуват, имайки най-новите неща, луксозни коли, къщи, всичко това ги поставя в състояние, че нещо в живота им не е наред и че нещо им липсва.
Младите хора също страдат в резултат на социалните медии проблеми със съня. Тъй като често са в социалните мрежи до късно през нощта, те трупат дефицит на сън, което води до умора и затруднения в ежедневието, понижава самочувствието и стреса.
9 от 10 момичета в проучването заявяват, че са недоволни от телата си. Милиони снимки се добавят в социалните мрежи всеки ден, от които само минимум не се редактира. Също така, тъй като Instagram изостря тези негативни чувства на младите хора, той беше най-лошият сред социалните мрежи с вредното въздействие върху психичното здраве на младите хора.
Социалните медии се превърнаха в пространство, в което ние оформяме и изграждаме нашите взаимоотношения, собствената си идентичност, изразяваме се и научаваме за света около нас. По своята същност те са ясно свързани с нашето психично здраве. - Шърли Креймър CBE, директор на RSPH
Нека не си покриваме очите
Не всичко, което децата искат, ги прави щастливи. Ние, възрастните, сме тук, за да можем да намерим всичко на спокойствие и да позволим на децата да израснат в здрави и уверени личности. Социалните медии са феномен, който днес дава на децата повече благополучие, отколкото добавя. Трудно е да се контролира дали детето ви има собствен мобилен телефон или таблет. И много родители признават, че имат нужда от съвет в това отношение. Ако сте от тези, които не знаят как да правят и не говорят с деца, все още има начини да си помогнете, докато децата са толкова зрели, че не проверяват мобилните си телефони на всеки три минути.
Например ESET Parental Control е този, който може лесно да се инсталира на устройство на дете. Това ще ограничи времето, което той прекарва на мобилния си телефон, играейки или гледайки уебсайтове и използвайки приложения. Дори ви позволява да зададете в кои часове детето може да използва приложението. Много деца в изследването на RSPH признаха, че се събуждат през нощта и гледат какво се е случило в социалните мрежи. Затова е по-добре да ги блокирате през нощта. Трябва да се има предвид, че здравословният сън е от решаващо значение за децата по време на растеж и юношество. Допринася за физическото и психическото здраве на детето, а също така подобрява академичните му резултати. Ако детето не може да се контролира, можете също така да му попречите да посегне към мобилния телефон през нощта. И най-важното, благодарение на ESET Parental Control, все още имате подробен преглед на това кои страници и приложения разглежда детето ви и колко време прекарва за тях.
Такива съвременни подобрители обаче не ни освобождават от образователната задача. Те ни помагат само да преодолеем най-трудните периоди, така че децата да не спират да възприемат реалния свят през крехкия юношески период. Трябва да продължим да обясняваме на децата причините, поради които трябва да сме в мир и как използването на социалните медии ни влияе. Образованието на децата за въздействието на социалните медии също може да се засили от училищата. Британският комисар по детските права Ан Лонгфийлд посочва, че съвременните училища вече учат децата много на онлайн безопасността, но те говорят по-малко с тях за емоционалните промени, за които са отговорни социалните мрежи. Бихме могли да направим и крачка напред в тази посока - към по-добро здраве и удовлетвореност на децата.