Деца и вегетарианство

Някои хора са изключили месото от диетата си и са станали вегетарианци по здравословни, екологични, етични или философски причини. Родителите, които ядат детето си по вегетариански начин, се увеличават, въпреки че са изложени на определен натиск от обкръжението си, а често и педиатър. Вредно ли е безмесното хранене за нашето потомство или не?

деца

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Вегетарианството и растежа на децата
Според последните резултати от световни изследвания в областта на здравословното хранене и вегетарианството е показано, че децата, консумиращи вегетарианска или веганска храна, развиват се нормално. Растежът им е малко по-бавен за определен период, но по-плавен и те достигат нормална височина. Освен това, при вегетарианска диета, децата са по-малко склонни да затлъстяват.

Ползите от вегетарианския начин на живот
Вегетарианската диета намалява риска от много заболявания, особено рак, инфаркт, инсулт, камъни в жлъчката и др. С подходящи хранителни навици тези заболявания могат да бъдат предотвратени от детството.