- Новини
- Икономика
- ТВ Правда
- Мнения
- Спорт
- Вестник
- Полезна истина
- Култура
- Коктейл
- Кола
- ДДС
- Пътуване
- Здраве
- Жена
- Дебат
- Новини
- Спорт
- Кола
- Блогове
- Култура
- Коктейл
- Полезна истина
- Здраве
- Жена
- Вестник
Член дебат
От:
Препоръчва се да се пият 30-35mL/kg телесно тегло, чужденец от 75kg трябва да пие 2-2,5L дневно. Възможно е и „предозиране“ с вода, когато водата твърде разрежда кръвта, това се нарича водно отравяне или хиперхидратация. Момичето изпи 6L вода на състезание за Nintendo и умря от отравяне с вода, когато се прибра вкъщи. Те изпитват и маратонско бягане, когато пият твърде много наведнъж след дехидратация. Нямам време за обработка на бъбреците и натрият в кръвта пада под критичното ниво.
:-) Няма да получа половин литър вода. И ако има нещо отвратително за пиене, тогава 1. топла бира 2. топло бяло вино и 3 гореща вода.
Какви са тези глупости? Ям половин литър вода на ден по всяко време. Останалата вода си набавям от друга диета.
Не сушете тестените изделия от Мекака и изсушавайте кроасана и няма да ви трябват 2,5 литра вода на ден.
Освен това е известно, че се нуждаете само от 2,5 литра на ден, само защото изобщо не сте нищо. SI просто бедни и гладни утолени от вода.
момче в хокея. чисто пиене трябва да отнеме 2-3 литра. Общата нужда от вода за активни хора на ден е до 5 литра. И не действайте, когато не знаете нещо.;-)