Знаете ли, че едно кръводаряване може статистически да спаси до три човешки живота? В допълнение към това измерение, кръводаряването има редица ползи за здравето на самия донор. Освен това тази седмица се отбелязва Световният ден на донорите на кръв (14 юни). Нека поговорим повече за това кой може да бъде донор, защо е добре да ходите да дарявате кръв редовно и какви са ползите за здравето на донора, освен да се чувствате добре?

само

Какви са ползите за здравето от даряването на кръв?

Когато дарявате кръв, винаги имате безплатни няколко подробни прегледа на здравословното си състояние. Благодарение на тези прегледи е възможно да откриете сериозно заболяване навреме, което изобщо не е необходимо да знаете.

С редовно даряване на кръв имате подробен преглед на вашето здраве. Освен това, ако дарите кръв, имунитетът ви ще се подобри. Започва образуването на кръвни съставки и по-бързо се образуват нови.

Донорът на кръв редовно проверява здравословното си състояние по време на многократно даряване на кръв. В допълнение към социално полезната функция на донорството, тя е и важна форма на здравна превенция за хората.

Mgr. Зузана Росиарова Кесегова
Генерален секретар на словашкия Червен кръст

С редовни дарения вие също ще изградите устойчивост, в случай че някога се наложи да се справите със сериозна ситуация, като наранявания, свързани със загуба на кръв. Донорите също имат по-нисък риск от инфаркт на миокарда.

Даряването на кръв обаче е свързано и с намален риск от т.нар хемохроматоза, нарушение на метаболизма на желязото, при което повече желязо се абсорбира в кръвта от храната, отколкото в здравословния му метаболизъм, което в крайна сметка може да доведе до увреждане на няколко органа. Редовното даряване намалява излишното желязо в кръвта.

Също така е много вероятно подобно заболяване да се диагностицира навреме по време на редовен медицински скрининг по време на донорството, което е в основата на ефективното му лечение.

Друга полза за здравето от даряването на кръв също е свързана със съдържанието на желязо, но е свързана с по-нисък риск от рак. Изследванията показват, че повишените нива на желязо в кръвта ускоряват разграждането на свободните радикали в организма, което също увеличава риска от рак.

Тъй като запасите от желязо в кръвта редовно намаляват по време на даряването на кръв, рисковете за здравето от повишените нива на желязо в кръвта също намаляват. Те са свързани не само с онкологични заболявания, но и със сърдечно-съдови заболявания, панкреатични или чернодробни заболявания.

Дарението може да се приема като начин на живот в допълнение към здравословното хранене или физическата активност. Освен това, ако го приемате, редовно имате подробна информация за здравето си като малко други. Този ваш начин на живот също ще има положително обществено измерение под формата на спасяване на животи.

Кой може да бъде донор?

Донорството на кръв има следните ограничения. За да станете донор, трябва да отговаряте на следните критерии:

  • възраст от 18 до 60 години (редовен донор може да дари кръв до 65 години),
  • телесното тегло трябва да бъде най-малко 50 кг,
  • мъжете могат да даряват кръв на всеки 3 месеца, жените на всеки 4 месеца,
  • жените не трябва да даряват кръв по време на менструация, респ. непосредствено преди или след него.

Случаи, при които НЕ можете да дарите за постоянно кръв:

  • ако сте носител на ХИВ вируса,
  • ако сте имали хепатит В или тип С,
  • ако страдате от други сериозни и хронични заболявания,
  • ако приемате или сте употребявали наркотици интравенозно или интрамускулно в миналото,
  • ако сте приемали анаболни стероиди, които не са предписани от Вашия лекар,
  • ако се лекувате от нарушения на кръвосъсирването с кръвни продукти.

Случаи, при които временно нямате право да дарявате кръв:

  • 6 месеца след нова татуировка, пиърсинг, операция или акупунктура,
  • 1 месец след лечение с антибиотици или диария,
  • 28 дни след почивка в чужбина (особено по-екзотични неевропейски дестинации),
  • 1 седмица от лечението на херпес или екстракция на зъб,
  • 48 часа след превантивна ваксинация.

Къде можете да дарите кръв и как протича?

Донорството на кръв е възможно на работните места на Националната служба по трансфузия на Словашката република или хематологично-трансфузионните отдели на нашите болници. Можете също да използвате мобилни кръвни проби, които също се организират от Словашкия червен кръст във вашия град или село.

Не забравяйте да носите лична карта, застрахователна карта и карта на донор на кръв (ако имате такава).

Можете също така да посетите и подкрепите кампаниите на Словашкия червен кръст, като Капка кръв на Валентин (февруари/март), Капка кръв на ученика (октомври/ноември) или Театрална капка кръв (юни).

Когато дарявате кръв, редовността на даряването е добре дошла. Нашата цел е да достигнем до възможно най-много донори за първи път и да ги убедим да даряват редовно кръв. В същото време, разбира се, не забравяме за многобройните ни донори.

Mgr. Зузана Росиарова Кесегова
Генерален секретар на словашкия Червен кръст

Подгответе се за кръводаряване предварително. 24 часа преди събирането пийте много течности и сутрин в деня на събиране изпийте около 500 милилитра вода, минерална вода или чай. В допълнение към задължителните половин литър течности е разрешено и черно кафе (в идеалния случай без мляко). Не дарявайте кръв на гладно, за да избегнете гадене.

Вечерта преди събирането предпочитайте леки въглехидратни ястия: плодове, зеленчуци, бисквити, обезмаслени сладкиши, сладко и др. Избягвайте мазни храни като студени разфасовки, месо, сметана, сирене, масло и др.

Не пушете и не пийте алкохол поне 12 до 14 часа поне 6 часа преди събирането. 24 часа преди даряването на кръв, не упражнявайте физическа активност, а по-скоро се отпуснете, защото вашето физическо състояние се отразява и на качеството на кръвта ви.

Преди самото дарение се подлагате на кръвен тест за пръсти. Определя се дали нивото на хемоглобина е достатъчно високо за кръводаряване. Сестрата ще провери и кръвната Ви група. Вие също ще се подложите на преглед на налягане и пулс, или Вашият лекар ще изслуша белите Ви дробове и сърцето.

След като прегледът преди прибиране на реколтата завърши и е добре, можете да отидете да дарите кръв. По време на събирането, приблизително 450 ml кръв ще бъдат събрани за около 5 до 15 минути. Не бързайте никъде след събирането. Седнете и долейте течности.

Накрая ще получите потвърждение за вземане на кръв, билет за хранене и вземането на кръв ще бъде записано в картата на донора на кръв.

Имайте предвид, че дарявайки кръв, вие всъщност дарявате живот. Защо да не използвате тази опция? Сега знаете, че това е не само полезна, безопасна и хуманна стъпка, но и начин да бъдете редовно и изчерпателно информирани за собственото си здраве и да намалите рисковете от множество кръвни, сърдечно-съдови и онкологични диагнози.

Донорството на кръв е идеално и ако станете редовен донор, също дългосрочна форма на безплатна, ефективна и първокласна здравна превенция.