Във връзка с актуалната тема за коронавируса, певицата Дара Ролинс препоръчва превенция под формата на тези принципи. Много от тях обаче бяха разбира се за нея дори преди самия вирус. Вдъхновете се.

dara

Във връзка с актуалната тема за коронавируса, певицата Дара Ролинс препоръчва превенция под формата на тези принципи

Здравословна диета и упражнения за имунитет

За Дара мерките под формата на здравословна диета и упражнения всъщност не са някакви специални мерки, защото те се опитват да ги следват през целия си живот. Тя е много дисциплинирана и това се очаква от всички нас сега. Тези, които не са свикнали обаче, трябва да приемат присърце нейния съвет, защото ние също подобряваме имунитета си със здравословна диета и упражнения, това е факт: "Основното е да слушаме здравия разум, да укрепваме имунитета, да спортуваме и да се храним здравословно, сега повече от всякога."

Той приема хигиената на ръцете като нещо естествено със и без коронавирус

Вероятно много от нас са регистрирали критики, които паднаха върху самата Дара преди няколко дни във връзка с коронавирусната ситуация. Това се дължи на мнението, което тя изрази в своя Instagram: „Дезинфекцирането от глава до пети не ни прави по-устойчиви. Знам, че го получавате от всички страни, така че не повече мъдър, само че мисля за всички вас:). " Но много фенове са й взели думата и са се обърнали към нея за нейния подход, че в момента тя подценява дезинфекцията и хигиената. Тя обаче отговори на критиките на няколко фенове с тези думи: „Приемам миенето на ръцете като абсолютно нещо разбира се със и без короната. Мисля, че всеки интелигентен човек спазва основните хигиенни правила и е внимателен към себе си и обкръжението си. " като по този начин става ясно, че в момента не подценява дезинфекцията и хигиената на ръцете. Съгласни сме с нея, че хигиената на ръцете вече трябва да е автоматична за хората. Разбира се, по това време е необходимо да му се обърне внимание, както на всичко, в увеличена степен, така и певицата.

Чист въздух, слънце и витамин D също се препоръчват от епидемиолозите

Разбира се, не само здравословното хранене, хигиената и дезинфекцията в момента са полезни. Дара, за която движението е абсолютно естествено под каквато и да е форма, се опитва да се възползва пълноценно от семейната си къща и голямата си градина, дори в последните слънчеви дни, където през последните слънчеви дни се топли с дъщеря си Лора и кучето си . Както тя сама казва, човек трябва да се радва на такива дни и да има усмивка на лицето благодарение на тях. Защото, както посочват много епидемиолози, карантината, разбира се, е необходима, но престоя на чист въздух и особено слънцето, което постъпва в организма с витамин D, ни защитава още повече и укрепва имунитета ни.