Някои от технологичните иновации са наистина страхотни. По-специално, редица приложения, които помагат по пътя към здравето и стройността.
Част трета: когато всичко се брои
Броите ли стъпки? Калории? Правилното съотношение на мазнини, захари и протеини в диетата? Е, ако не сте луди по статистиката като моя зет, който няколко години води писмено своя „дневник на лудия“, тогава определено използвате технология.
Съвсем основното нещо е например крачкомер, в по-добър вариант, спортен часовник. За инвестиция, равна на дневните ви приходи, на ръката ви има стилна на вид лента, която отчита колко сте изгорили вече. Също така си купих един и го носех наистина нонстоп за около година. Тогава не, добре, не че спрях да му се наслаждавам, но се разпадна. Въпреки че оцеля при плуване, скачане и няколко падания, когато беше заловен от моя синатор, въпреки че самата електроника работи, гривната се разпадна. И наистина, наистина не искам да си го залепям на ръката с изолационна лента.
Днес крачкомерите се предлагат и в мобилна версия. Тъй като почти всеки вече има „мъдър“ телефон (аз не съм, аз съм мъдър без него), те могат да изтеглят половин дузина версии на крачкомери, броячи на калории или пулсомери. И това е само началото.
Те наистина са приложенията, които ви придружават в наистина всичко, включително в диетата (и това е най-важното в цялото нещо). Ако намерите наистина надеждна система (за какво говорихме миналия път?), Тя вероятно ще се предлага и във версия за смартфон. От само себе си се разбира, че онлайн обучителите правят своите обучителни видеоклипове съвместими с телефонните плейъри. Днес можете да отворите приложение на мобилния си телефон, което ще ви препоръча правилната диета и съвети как да продължите да се движите през целия ден, за да изгорите възможно най-много калории.
И което е също толкова важно за много хора, много от тези приложения работят по начина на онлайн общност. С други думи, ако съдите на местния виртуален форум колко обичате шоколада, ще получите подкрепа от стотици хора, които са в подобна ситуация. Подкрепата от общността е това, което може да замести вашата подкрепа от членове на семейството. Може и да го знаете: рожден ден на член на семейството, торта на масата ... и трябва да имате само пилешко парче с броколи според вашия план ...
В обобщение: технологичните иновации под формата на мобилни приложения в подкрепа на здравословното упражнение и диетата са страхотни. Те спестяват хора (често пари) и мотивират хората, които ги използват, да се представят по-добре. Тъжно е, че тези приложения се появиха само като пластир за епидемията от затлъстяване, което беше точно това, което тези устройства стартираха. Но за това следващия път ...