Актрисата не каза на никого за опит да отслабне.

даниела

Опитвате се да отслабнете и информирате всички за това. Или стискат палци, или ви боцкат при всяка възможност, колко килограма сте успели да свалите.

Точно затова словашката актриса, работеща в Чехия, реши да запази мълчание за отслабването си този път.

Тайно ровеше над хладилника и тайно тренираше едва когато дойдоха първите видими резултати, тя призна пред всички около себе си колко усилия й коства това.

Даниела Шинкорова никога не е принадлежала на затлъстели жени, но няколко събития я принуждават да започне да мисли за фигурата си.

Първият импулс беше, когато нейният герой от поредицата Gympl забременя и дизайнерите на костюми я оставят да играе без подплънки за известно време.

Те прецениха, че коремът й отговаря на ранен етап от бременността, вторият импулс беше да кандидатства за ролята на Мортисия в мюзикъла Addams Family: „В главата ми по това време имаше секунда. Мортисия от Анжелика Хюстън е красива бедна жена и ми беше ясно, че няма да имам шанс на прослушването, ако не съм слаба ", описа тя решителния момент.

Тя скри своята загуба на тегло

След няколко опита да отслабне, тя реши да избегне най-често срещаната грешка.

„Винаги, когато започнах да отслабвам и започнах да обявявам, че от сега нататък обеднявам, не отслабвах и грам. Този път реших да не казвам на никого за това. Току-що размених нездравословни неща в хладилника си за здрави, тайно тренирах в спалнята сутринта и никой не знаеше ", обяснява Шинкорова.

Първите резултати дойдоха след едномесечни усилия: "Изведнъж всички забелязаха", той очаква с нетърпение. Мнозина дори започнаха да предполагат, че не страдат от анорексия, толкова бърза загуба на тегло беше.

Тя изпусна венеца

Той няма универсална рецепта за него, но признава, че е трябвало да забрави и за алкохола в гарнитурите: „И бих искал да изпия чаша вино вечер“, смее се той, но отказът си заслужаваше.

„Слушах тялото си. Знаех, че зеленчуците и плодовете са добри и че вкусвам месо. Така останах “, обяснява той в интервю за портала idnes.cz.

Ръка за ръка с настройката на менюто също отиде упражнение. Дори и да не тренира толкова много днес, денят няма да мине, така че тя не прави няколко клека или тренира коремните си мускули.

Не можете дори да правите йога упражнения, които укрепват цялото тяло: „Това е упражнение за издръжливост и аз укрепвам целия Даниел“, добавя Шинкорова със смях.

Не е възможно без упражнения

Тъй като Шинкорова свири предимно в мюзикъли, нейното движение също се дължи на тях.

Въпреки това не беше достатъчно: „Аз също тренирах мъжки дръжки. И тъй като за първи път в живота ми през четиридесетте ми дадоха мотор за дерайльор, започнах да го карам по горска пътека. Ще се кача на него обаче, когато имам мотивация да отида да обядвам “, разкрива си той с усмивка.

С увеличаване на възрастта е по-трудно да отслабнете и Шинкорова твърди, че вече не става дума само за упражнения, а за комбинация от ефективно упражнение и диета.

В движение благодарение на внуците

Внуците й също я поддържат в постоянна активност. Въпреки че няма собствени деца, съпругът й вкара своите във връзката и актрисата получи внуци.

„Благодарение на тях се научавам да мисля по различен начин и намирам нови начини да играя с тях. Сега имам нова баба на двуседмичния Томашек, имаме двегодишен Давидек, с когото можем да живеем и вече сме били на почивка заедно ", очаква с нетърпение трохи.