10.5. 2019 19:00 Канела има доста интересни ефекти върху нашето тяло. Знаете защо си струва да дадете шанс на канела и как да я използвате?
За отслабване
Ако се опитвате да намалите теглото си, добрата новина е, че канелата може да ви помогне в това начинание. Като понижава кръвната захар, регулира обмяната на веществата и цялостното храносмилане, това също помага за отслабване. Разбира се, това не е възможно без пълно коригиране на менюто и без редовни упражнения. Но ако включим канела в диетата си, ще подкрепим тялото си при отслабване.
Загрява
Чувствате ли се студено в наши дни? Имате ли студени ръце или крака? Това често се дължи на нарушено кръвообращение. Ако се отдадете на малко канела на ден, можете да се затоплите приятно. Канелата насърчава кръвообращението и по този начин помага да се затопли тялото ни.
Подпомага храносмилането
Канелата е една от подправките, които имат благоприятен ефект върху храносмилането. Независимо дали не се чувстваме добре след тежко хранене или ни безпокоят диария, подуване на корема или други проблеми с храносмилането, ние няма да развалим нищо с канела. Има положителен ефект върху регулирането на храносмилането като цяло и също така насърчава апетита, така че е подходящ и за хора, страдащи от анорексия.
Афери на жените
Канелата също може да се бори с болезнената менструация и също така помага за облекчаване на негативните ефекти, свързани с прехода. Твърди се, че канелата също може да помогне за облекчаване на обилното кървене по време на менструация. За жени с отвращение към секса канелата отново е възможно решение - тя е добре познат природен афродизиак.
Силни две срещу вируси
Ако искаме да подсилим имунитета, посягаме към доказана комбинация от канела и мед. И двата компонента спомагат за повишаване на защитните сили на организма и ако сме се поддали на вирус, те ще ни помогнат да се борим по-бързо.
В този случай се препоръчва да се пие отварата или чаят от канела. Приготвянето е просто - залейте две супени лъжици с около литър вряща вода и след охлаждане подсладете с мед. Изцедете и пийте напитката през деня - една до три чаши.
Как се използва?
Отварата от канела (съответно чай) вероятно се използва най-често за здравословни цели и най-вече във връзка с меда. В допълнение обаче има хранителни добавки, съдържащи канела, т.е. таблетки. Накарайте ги да купуват в аптеки, магазини за билков чай и други подобни. Освен това обаче канелата като подправка може да се добавя често към различни ястия. Канелата е толкова лесно достъпна, че би било жалко да не се възползвате от забележителните й ефекти.
Автор: Mária
Снимка: Shutterstock
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар