Да станеш майка не означава, че трябва да забравиш за собствения си живот и нужди. Вие самите трябва да го изключвате от време на време, така че му се наслаждавайте.

забравиш

Въпреки че сте станали майка, не забравяйте себе си

Въпреки че животът ви се е променил от раждането на вашето бебе и искате да направите първото и последното за него и вашето семейство, не забравяйте за себе си. Наслаждавайте се на тези неща от време на време.

По-дълъг сън

Събуждането редовно през нощта заради вашето бебе е наистина изтощително. Ето защо заслужавате по-дълъг сън. Изберете поне един ден в седмицата, за да спите по-дълго и съпругът ви ще занесе закуската ви в леглото по този повод.

Гореща вана

Няма нищо по-хубаво от това да се отпуснете във ваната и да се отървете от всякакъв стрес. Следващия път, вместо да почиствате, влезте във ваната и се наслаждавайте на този момент поне час.

Любима храна

Понякога предпочитате това, което харесвате, и готвите тази храна за цялото семейство. Не става въпрос само за любимите храни на вашите деца или съпруг. Вие самите го заслужавате.

Кино вечер

Сложете децата да си легнат по-рано, пригответе здравословни закуски и се насладете на филмовия романс направо във вашия хол. Само вие, тишината и това, на което се наслаждавате.

Празен апартамент

Обадете се на родителите си и оставете децата да спят с тях. Имайте вечер само със съпруга си и си спомнете как беше в началото. Бракът ви се нуждае от такива моменти.

Малък подарък

Забавлявайте се и си купете нещо, за което сте жадували. Не е нужно да инвестирате парите си само в деца и играчки.

Уелнес

Отидете да се отпуснете в света на сауната и да се поглезите с добър масаж. Ще бъдете спокойни, по-спокойни и децата ви в крайна сметка също ще го оценят.

Време за себе си

Правете само това, което искате. Бягайте навън, на кафе с приятели, четете добра книга, правете групови упражнения. Правете нещо, което отдавна сте искали, но отговорностите ви не са увеличили времето ви. Да си добра майка не означава да забравиш себе си.