Словаците обичат да пият, никой няма да бъде изненадан. Ето защо затворените кръчми, барове и клубове нараняват не само собствениците си, но и много обикновени хора, загубили достъп до рутината си. Интоксикацията улеснява работата на новия коронавирус и пълното спиране на петела може да предизвика безпокойство. Да пиете или да не пиете, пита здравният експерт Брус Й. Лий, помагайки при професионални проучвания.

С всеки ден светът става все по-убеден, че кризата, причинена от новия коронавирус, не може да се приема лекомислено. Все още няма ваксинация срещу болестта, нито имаме подходящо лечение. Ограничаването на хората сега изглежда е единствената ефективна мярка.

И сред първите, които платиха за тези мерки, бяха барове и хора, които обичаха да ги посещават. Малко след това ресторантите ми дойдоха на ум, така че и вие няма да седите там с чаша.

В някои страни, като САЩ, алкохолните магазини също бяха затворени, тъй като местните власти не ги включваха в „необходимата инфраструктура“. И тъй като няма да намерите, да речем, автомати за бутилки с водка в света (поради възрастови ограничения на достъпа до алкохол), възможностите за пиене на хората значително са се стеснили.

Препоръчваме:

Разбира се, все още има доставки и без съмнение много хора са хвърлили няколко бутилки алкохол с брашно и тоалетна хартия в количката при голямо пазаруване. Трябва обаче да се пие у дома?

Алкохолът като имунитет убиец

Може би ще е добре първо да погледнем колко всъщност се пие по наше време в „мир“. Според последните данни на Евростат словашките домакинства харчат 200 евро годишно за алкохол. На цена от 50 цента за бира от бидона в бидона или 1,50 евро за наливна бира в магазина, това се получава ... Трезно пребройте всичко.

Тридесет процента от словаците признаха, че обичат да пият поне веднъж месечно, още 16 процента поне веднъж седмично и още 3 процента пият всеки ден.

Трябва ли също да се занимават с хобито си в домашна изолация? Пиенето на алкохол никога не може да бъде препоръчано и със сигурност не по време на пандемията Covid-19. Можем да цитираме професионалната публикация Alcohol Research от 2015 г., в която се споменават няколко проучвания, според които прекомерното пиене отслабва имунната система, прави ви по-уязвими към пневмония или синдром на остър респираторен дистрес.

И да, със сигурност не искате да бъдете изложени на такова отслабване с течение на времето в SARS-CoV2.

Алкохолът влияе върху производството и функцията на много клетки в имунната ви система, като макрофаги и неутрофили. Той може също така да отслаби клетките на дихателната ви система, както и онези малки косми, наречени мишени, които могат да пометат всички лоши неща, които дишате. Да, господа, вашият „кефал“ (изрязан „бизнес отпред, парти отзад“, известен например от Яромир Ягр), не представлява най-ценната „коса“ на тялото ви. Опасните микроорганизми няма да ви прогонят, а само жени.

Означава ли това, че трябва да се откажете напълно от алкохола у дома? Бихме могли да цитираме и проучвания на списание Drug and Alcohol Dependency, които показват, че пиенето на алкохол в умерени количества също може да има благоприятен ефект върху психиката.

въпрос
Редица клиенти пред магазин за алкохол в Денвър малко преди кметът да нареди края на продажбата на алкохол. СНИМКА: SITA, AP

Това означава по-малко стрес, напрежение, повече самочувствие и способност да се изразявате - което обяснява защо бихте могли да излезете с много по-добър адрес след (една) чаша за човека, който ви се усмихва от страничния бар стол, докато баровете все още бяха отворени.

Може ли да бъде от полза и при социална изолация? Целта на изолацията или карантината е да ви държи отделени от другите хора, за да предотвратите предаването на опасна инфекция. Въвеждането на такива разпоредби със сигурност не е приятно преживяване.

С течение на времето хората се бунтуват срещу изолацията, както показват няколко проучвания. Карантината е свързана с депресия, стрес, безсъние, изтощение, гняв, емоционална безводност или посттравматично стресово разстройство.

Ще помогне скромна домашна винарска изба?

Това не е изненада, тъй като хората са социални същества. Всички тези разходки с приятели, посещение на партита и пеене заедно са просто в кръвта им. Ако някой им го вземе, ще изпадне в трудна ситуация.

Социалната изолация не е изолация. Но за всеки, който е влязъл в него, начинът на общуване със заобикалящата ги среда и ежедневието им ще се променят коренно. Някои не издържат и се бунтуват. И разпространяват вируса по-нататък.

Какво помага за смекчаване на негативните ефекти от затварянето в света? Какво можем да направим, за да улесним ситуацията, да не прекъснем и да не предприемем действия? Алкохолът може да помогне?

Необходимо е да се знае, че негативните психологически последици се проявяват само след определено време. По-различно е да бъдете под карантина за две минути и две седмици. Проучване от времето на епидемията на ТОРС през 2002 - 2003 г. показва, че например посттравматичното разстройство не се проявява значително до десет дни в карантина.

Алкохолът няма да ни помогне да намалим продължителността на мерките. Само че ще пиете толкова много, че ще забравите колко време сте били затворени вкъщи. Напиването до „прозореца“ обаче не е препоръчителна техника. Никога.

Алкохолът обаче може да се справи с други негативни ефекти на изолацията, като разочарование, скука или стрес от недостатъчни доставки (авторите на споменатото проучване на ТОРС споменават, че хората с недостатъчни доставки по време на карантината са страдали от безпокойство дори половин година след края)?

Е, ако алкохолът ви помага да се отървете от скуката и стреса и сте свикнали да го пиете редовно, изключването му в карантина няма да помогне. Хората са се опитвали да изключат алкохола в миналото, например преди 100 години в САЩ, и това не се е оказало най-доброто нещо.

Въпреки че не успях да намеря професионални проучвания, описващи как дългосрочното отнемане на алкохол засяга леко пиещите, практиката ще покаже това отчасти през следващите седмици.

Може ли скромен домашен винен бар или няколко бутилки твърда дървесина да допринесат за по-спокойна социална изолация? Тук навлизаме в непозната територия. От друга страна, ако се опитвате да държите голям брой хора в изолация за много дълго време, не можете да забравите, че хората са ľudia на ниски хора.

Затова дори в по-строгите Съединени щати на някои места е разрешено доставянето на храна. Мога да си представя, че ще започне вълна от поръчки за стил - „Ще поискам малко пържени картофки и няколко бири“. Но отмина.

Винарска изба Del Dotto в долината Напа, Калифорния. СНИМКА: SITA, AP

Продължаваме напред. Дори и с грехове

Какво означава това за вас? Особено, ако сте въздържател, не започвайте да пиете алкохол само заради пандемия! Вероятно няма да намерите научно изследване, което да посъветва „започнете да пиете“, за да разрешите всеки проблем в света.

Определено можете да прогоните скуката по други начини. Опитайте например да заплитате ленти от тоалетна хартия, които сте съхранявали вкъщи години наред и да играете мумията. Това ще помогне на психиката на вас, както и на хората, които се показвате по този начин във видео интервю.

Второ, оценете реалистично колко сте разочаровани от загубата на различни ритуали. И само когато признаете, че наистина пропускате петък вечер с чаша вино с приятели, организирайте подобна среща чрез Zoom, Facetime или Skype.

И отвори това вино и за него. По този начин можете да замените много дейности, по време на които сте пили по малко, с възможно изключение от танцова вечер в клуба. Но вече използвате почти всичките си домашни принадлежности, за да направите десетки танцови манекени от тоалетни ролки.

Математическите анализи ни убеждават, че социалната изолация е най-добрият начин да се разпространи разпространението на болестта във времето и по този начин да се предотврати провалът на здравната система. За да работи това обаче, трябва да се намери консенсус сред маса желаещи да се присъединят към играта.

Затова е важно да не се вземат нещата, с които са свикнали. Да не спират живота им, да ги оставят да продължат, дори и с малките си грехове. Ако вашият включва от време на време чаша, помислете за вземане на повече алкохол от вас, отколкото алкохол от вас.

Сътрудникът Брус Й. Лий пише за Forbes.com за здравеопазването. Той е професор в Сити университета в Ню Йорк и в бизнес училището Johns Hopkins Carey.

Открихте ли грешка? Пишете ни на [email protected]

За съжаление вашият имейл адрес не можа да бъде абониран.