Друго тъжно следствие от днес, в което тенденцията повелява на жените красота и перфектна фигура - за съжаление, да не говорим за бременни жени. И така, изведнъж имаме друго опасно състояние, наречено прегорексия. Има и такива бъдещи майки, които са напълно обсебени от теглото си при бременност и не се колебаят да застрашат себе си и детето, за да не наддават.
Бременността е време на големи промени за жената. Те се отнасят до нейната психика, но особено много промени очакват тялото ѝ.
Стремежът към красиво и перфектно тяло е начин на живот за много жени днес и им е много трудно да се справят с наддаването на тегло, което ги очаква по време на бременност.
От една страна, има жени, които могат да напълнеят много, от друга страна, има жени, които не се колебаят да диетират по време на бременност, само за да не наддават на тегло. Вторият случай е много опасен.
В обществото все по-често се сблъскваме с проблем, наречен прегорексия, наричан иначе бременна анорексия.
Днешната мания на жените за абсолютно съвършенство
Да изглеждаш добре определено е важно за всяка жена и честно казано, по време на бременност те могат да правят неща с женско тяло, на които понякога не можем да повлияем.
Много, особено младите момичета, са толкова обсебени от фигурата си, че не се колебаят да обявят гладна стачка по време на бременност.
Прегорексията е заболяване, от което страдат жените по време на бременност. Това всъщност е вид анорексия по време на бременност.
Жените толкова се страхуват от напълняване, че умишлено гладуват и повръщат, само за да не наддават. Прегорексия може да се появи при жени, които преди това са страдали от анорексия, но това не е правило.
Жени, които не са имали хранителни разстройства преди бременността, също могат да страдат от това заболяване. Освен че се наранява, жената наранява по-специално бебето си.
Те могат да причинят преждевременно раждане, бебето може да се развие по-слабо, може да има ниско тегло при раждане или други усложнения при бременност.
Разбира се, жените, които страдат от този проблем, добре осъзнават, че нараняват себе си и бебето си.
Тъй като анорексията е основно психично разстройство, жените трудно могат да се борят с проблема си и без професионална помощ те и детето са в опасност.
Е колко да спечелите?
Разбира се, лекарите се опитват да разсеят колкото се може повече мита, който поглъща яденето на бременни жени. Не е необходимо жената да яде за двама, както се смяташе в миналото.
Жените бяха убедени, че трябва да увеличат приема на храна в такова количество, че да имат достатъчно за себе си и за детето. Това обаче не е така. Някои жени качват 30 други 7 килограма. Цялостното физическо състояние на майката, но и това, което жената консумира, играе голяма роля за това.
Препоръчително е обаче жената с нормално телесно тегло да наддаде от 9 до 12 килограма. Важно е наддаването да е повече или по-малко равномерно, от 0,5 до 1 килограм на седмица.
За да осигурите правилното развитие на вашето бебе, опитайте се да включите в диетата си храни, пълни с витамини, които ще донесат на вас и бебето ви много хранителни вещества.
Високо околно налягане
Справянето с жена, която напълнява всеки ден, не е лесно. Тялото ви ще стане неразпознаваемо в рамките на няколко седмици и колкото повече бременността напредва, толкова по-големи и безформени ще се чувствате, дори ако не сте спечелили екстремно количество от.
Засега известни личности ви гледат от телевизионни страници и списания, хвалят се колко малко са спечелили, как се чувстват фантастично и нищо не им липсва.
Такъв пример са известни личности, които се опитват да спечелят абсолютния минимум и след раждането нямат излишен грам в рамките на един месец.
Разбира се, има много жени, които успяват да качат само наистина необходимите килограми по време на бременност, които автоматично ще останат в родилното отделение. Въпреки това, ръката на сърцето, има по-малко такива жени и бременността оставя най-вече малки спомени върху тялото на жената.
Не е необходимо обаче да се натоварва такава информация и не е необходимо да се сравняват. Всеки организъм е различен и тези, които са имали няколко бременности, знаят добре, че какво е бременност, различен ход.
Затова се старайте да се храните здравословно, не подценявайте разходките или упражненията. Толкова важно, колкото и физическото състояние, е психичното здраве. Затова, ако искате да родите щастливо бебе, не се стресирайте от увеличаване на килограмите, бъдете особено щастливи и доволни.
А ти какво? Колко спечелихте по време на бременността си и как възприехте и приехте всички тези промени? Не можехте да се сравнявате?
- Биологичните уроци тикат и за мъжете Здравото дете е „отборен спорт“
- Бактерии в урината по време на бременност За здравето в iLive
- Бебето ви на кърма е било неспокойно по време на менструацията на Blue Horse
- Шарлот има токофобия Тя загуби дете и има паника по време на бременност
- Анемия по време на бременност и последващо раждане - Blue Horse