Давате ли на бебето си витамин D? Под каква форма и до каква възраст? Какви са вашите възможности, ако решите, че не искате да използвате Vigantol, платена от застрахователната компания?

бебешки

Защо се нуждаем от витамин D?

Действието му в човешкото тяло е много сложно. Нарича се още антирахитичен (рахит).

В допълнение към известните ефекти върху костната плътност и здравето на зъбите, той има и други положителни резултати - укрепва имунната система, частично предотвратява разделянето на раковите клетки, е ефективен при лечението на някои кожни заболявания (псориазис), стимулира растежа и развитието на кожните клетки.

Причини за недостиг на витамин D умора и депресия или синдром на неспокойни крака. Те са най-застрашени от недостатъците на този рядък "продукт" Бебета, деца, които растат бързо, преждевременно, хора над 50, в възстановяване и хора, които избягват останете на слънце.

Повече за функцията на витамин D и как да го давате на деца? Пълна статия .

Как да стигнем до витамин D

Той е отговорен за производството на витамин D при хората в 90% отговорна кожа. Колко витамин D3 се произвежда в тялото ни зависи от това колко често и колко интензивно излагаме кожата си на слънчевите лъчи (UV-B).

За да получим адекватна дневна доза, се нуждаем от около 20 минути на слънце през летните месеци. Това, което основно влияе на производството на витамин D3, е използването на кремове със защитен фактор. Ти знаеш това защитен фактор 8 намалява производството на витамин D с 95%.

Така че, ако постоянно рисувате детето си „на петдесет“, преди да излезете от къщата, то неговият собствен витамин D не създава никакви.

Витамин D от диетата

Вторият начин да стигнем до витамин D е чрез диета. Той обаче ще покрие само 5-10% от необходимостта.

"Бебето" съдържа предимно морска риба, малко количество е в месо, яйчен жълтък, мляко и млечни продукти. Други храни включват мая, какао, кокос, фурми или растителни мазнини и масла.

Добавка на витамин D

Експертни проучвания показват, че до 77,7% от словашките деца и юноши във всички възрастови групи - с изключение на деца под 2-годишна възраст - имат ниски нива на витамин D.

В групата на малките деца това е главно защото имаме изградена система за прилагане на витамин D на капки от новородената възраст. Експертите заявяват, че витамин D трябва да се допълва, ако:

  • не се движим на слънце, облачно е,
  • това са зимните месеци,
  • не консумираме храни с достатъчно съдържание на витамин D.

Новородените често не получават слънце на слънце и ако са кърмени, има малко витамин D3 в кърмата. Това обаче не означава, че бебето няма нужда да кърми! Необходимо е обаче да се добави D3.

У нас най-често препоръчваното лекарство е лекарството Вигантол.

През последните години имаше редица критики, а през 2010 г. партида от лекарството дори беше изтеглена от обращение - което не допринесе за популярността му сред родителите.

Това, което родителите описват през последните години, е фактът, че те приписват на редица деца болки - коремни спазми след прием на Vigantol. Този факт беше потвърден и от педиатър, който от много години работи с деца.

Следователно родителите търсят алтернативи и питат дали е правилно педиатърът да замени лекарството с нещо друго.

Самите педиатри, които потърсихме за консултация и мнение, казват, че по принцип няма значение под каква форма се дава D3 на детето. Но че не трябва да се забравят и други фактори, които влияят върху производството на витамин D3, особено споменатото вече излагане на слънце, респ. излагане на кожата на детето на слънчевите лъчи.

Алтернатива на Vigantol

У нас родителите най-често използват D3 на капки от Джеймисън или Суонсън. Какви са разликите?