Чувствате, че трябва да свалите няколко килограма?

Загуба на мозъчна маса, която може вече да не се възстанови, увреждане на зъбите, ноктите, косопад и посивяване, възможно разкъсване или увреждане на хранопровода, бавно храносмилане и постоянно чувство на подуване, хроничен запек, панкреатит, конвулсии, ниско кръвно налягане и неестествено забавен сърдечен ритъм, анемия и липса на кръвни клетки, податливост на фрактури, суха и напукана кожа, възможна бъбречна недостатъчност, не на последно място загуба на интереси и нарушаване на социалния живот, незаинтересованост, доброволна изолация, нарушена концентрация, отслабена психика, загуба на себе си -увереност и доверие в околната среда, депресия, постоянна нервност, склонност към самоубийство (податливост към самоубийство).

няколко

  • Сигурно казвате, за бога! Каква депресираща статия е това?

Приемете го като предупреждение, тъй като всички горепосочени последици могат да настъпят, ако решите да отслабнете или да „пазите теглото си“ по безразсъден и отричащ ум начин, като гладуване, слабителни лаксативи и други подобни, ... накратко, неестествената „диета“ от които могат да възникнат психично заболяване като булимия или анорексия.

Това обаче не означава, че във всеки случай трябва да се противопоставим да свалим няколко килограма. Не, в някои случаи, разбира се, съществува риск от наднормено тегло, независимо дали излишъкът от захар или мазнини в тялото, или ненужно преяждане и загуба на фитнес, когато смятаме, че започването на определена диета няма да ни навреди. Този път изисква само започване на по-здравословен начин на живот .
В крайна сметка това не означава да гладувате или да страдате доброволно. Не, напротив! Просто трябва да почувствате правилния ефект, по-здравословно психическо и физическо чувство, начинът ви на живот, който се състои от здравословна диета и упражнения, трябва да почувствате, че това наистина ви изпълва и всъщност ви носи по-добра кондиция и, така да се каже, радостта на това, което правите. Храненето здравословно и отдаването на редовни упражнения на чист въздух просто трябва да донесе само положителни резултати.

  • И не забравяйте, страданието, гладуването, появата на анорексия или булимия, това са неща, които трябва да избягвате! Накратко е толкова просто и естествено живейте красив живот в хармония с природата, спортувайте и по-здравословна диета.