Гимнастически упражнения са сред основното оборудване за гимнастички, танцьори, но са отлични и за други спортове или физически дейности. Производителите са се придвижили далеч в тази област от дните на физическото възпитание през 90-те години, така че вече е възможно да се предлагат редица различни видове и дизайни на пазара, които просто да отговарят на специфични нужди. Голямото им предимство е, че са качествени и гъвкави, така че са идеални за гимнастика или подобни видове спортни дейности. Освен това те са леки и приспособими, така че да не пречат на развитието и да възпрепятстват положението на краката. Следователно те са идеални за взискателни и по-малко взискателни вариации и упражнения. Нека да разгледаме отблизо!

Това са най-добрите упражнения - нашата селекция

Какви са характеристиките на гимнастическите упражнения?

Гимнастическите упражнения, според името им, са обувки, които са особено подходящи за гимнастика или подобни спортни дейности, като например танци.

Никоя друга обувка няма да осигури предимствата на гимнастическите упражнения за тези дейности, следователно, ако вие или вашето дете се занимавате с гимнастика или други спортове, определено не трябва да се колебаете да ги купите.

За разлика от всяка друга обувка, те са по-леки и специално пригодени да отговарят на извършваните дейности.

балет

Подбор на гимнастически упражнения

На пазара ще намерите редица упражнения с различни модификации. Когато ги избирате, е важно да помислите за няколко важни подробности:

    За какъв вид спортна дейност ще се използва упражнението и следователно каква подкрепа е необходима; Колко дълго ще се използват упражненията, независимо дали са за един сезон или повече; Те ще бъдат използвани от професионалист или любител.

Отговорите на тези въпроси са и основните критерии, според които ще изберете гимнастически упражнения.

Последната точка може да се счита за най-важна, така че изберете упражненията според това дали е професионално за момичето или по-скоро за начинаещия.

Подбор на гимнастически упражнения според спортното ниво

Неправилното представяне на обувките може да ограничи движението и в някои случаи дори да навреди, така че не го подценявайте, а напротив, съсредоточете се върху избора на подходящите обувки. Вземете под внимание и критерии като комфорт, стил на упражнения и наличност. Изпълнението на момичето и нейният опит също са изключително важни:

Начинаещи

При начинаещите безплатните леки гимнастически упражнения са безплатни, защото няма да ограничат изучаването на основните елементи на гимнастиката. Също така е важно упражненията за гимнастика да предотвратяват подхлъзване в началото, за да се предотврати потенциално нараняване.

Това е една от причините, поради които чорапите не са подходящи за гимнастика, защото са много хлъзгави и могат да причинят нараняване.

Леките и неплъзгащи гимнастически упражнения ще бъдат удобни и безопасни за всеки начинаещ гимнастик. Можете също така да изберете дизайна на плата.

Междинен

За умерено напредналите момичета упражненията все пак трябва да са лесни, но в същото време те трябва да прилепват идеално към стъпалото, така че да тренират добре в тях.

Изберете lлеки, удобни и безопасни обувки.

Особено в случай на трениране на различни скокове, от съществено значение е гимнастическите упражнения да са наистина силни.

Изберете дизайн на плат или кожа.

Разширено

Гимнастическите упражнения за напреднали гимнастички не са лесни за избор, но в момента ще намерите много опции на пазара, благодарение на които и тук ще откриете подходяща алтернатива. Уверете се, че гимнастическите упражнения са на първо място кожа. През този период вече се обучават различни взискателни елементи и обувките трябва да са наистина здрави. Именно кожените обувки предлагат гъвкавостта, необходима за художествена гимнастика. Те също са подходящи, защото ако детето ви расте, може да се адаптира до известна степен.

Гимнастически упражнения само от експерт

Вместо това изберете гимнастически упражнения от специализирани търговци на дребно, които са специализирани в този тип обувки. Това ще гарантира, че ще изберете наистина висококачествени и надеждни обувки. Идеално е да закупите този тип обувки лично.

Други специфики на гимнастическите упражнения

Когато избирате упражнения, фокусирайте се и върху следните специфики:

    Материал - както вече споменахме, гимнастическите упражнения трябва да се носят лесно. Те също трябва да бъдат направени от здрав и издръжлив материал, особено ако искате да ви издържат. Най-често използваните материали за гимнастически упражнения са:
      естествена кожа, памук, гума, микрофибър, еластин.

Кожените модели обикновено са по-твърди. За разлика от тях текстилните модели са по-меки и спокойни. Те обаче трябва да се сменят по-често, защото се износват по-бързо. На пазара ще намерите и комбинирани модели.

    Цвят и дизайн - Най-често срещаните цветове на гимнастическите упражнения са бял, телесен или кафяв. Най-често ще намерите такива на пазара. По принцип можете да изберете всеки цвят, въпреки че е добре първо да проверите дали упражненията с бяла цветна подметка не се препоръчват за съответния интериор. Ако изберете и упражнения за състезанието, изберете дизайни в телесен цвят, които няма да привлекат ненужно внимание от облеклото. Обувките за деца и възрастни не правят съществена разлика в цветните шарки.

Грижа за гимнастически упражнения

Тъй като това са специални обувки, които са предназначени за специални цели, е необходимо да се полагат правилни грижи за гимнастическите упражнения. С подходящи грижи можете значително да удължите живота им, което е много полезно.

Ако измивате упражненията с пералня, препоръчваме само много нежна програма, която няма да ги повреди. Гумените части са склонни да се отлепят с вода, така че не ги мийте твърде често в пералнята. Във всеки случай ръчното измиване винаги е по-подходящо. Достатъчна е леко студена вода с препарат или сапун.

Тъй като гимнастическите упражнения са предимно бели или с телесен цвят, поддръжката им трябва да е честа и наистина може да се повреди в пералната машина с течение на времето. Също така, не ги сушете в сушилня или ги излагайте на пряка слънчева светлина.

Сушенето на закрито или на открито без пряка слънчева светлина ще бъде достатъчно. Всички тези фактори могат да ги накарат да деформират или повредят материала.

Също така имайте предвид, че винаги е добра идеята да носите упражненията в подходяща и здрава чанта, за да предотвратите допълнителното им увреждане от други предмети, например в чанта. Накратко, добре е да се грижите за тях възможно най-добре, за да ви издържат дълго време.

Така че, когато избирате гимнастически упражнения, вие се грижите за качествения подбор. Вземете под внимание спортното ниво и предназначението на обувката, за да ви помогне да изберете. Винаги купувайте гимнастически упражнения само от експерти в този тип обувки и в идеалния случай лично.

Може да ви интересува и как правилно да се разтягате. Можете да намерите връзката към статията тук.