- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
трябва да сте психически разочаровани, недоволни от себе си. необходимо е да спортувате редовно, в по-малки дози. вземете кръвен тест, може би ви липсват някои минерали. Мисля, че състоянието на тревожност не е от някакъв подсъзнателен страх. опитайте се да вземете магнезий за начало, малко мед, успокояващ чай .
също ми хрумна, че минерали.магнезий. и малко за изучаване колко е бедна, защото както описахте, можете просто да нараните толкова много. На диетата има много зеленчуци. не сладкиши и само малко зеленчуци. за закуска овесена каша с плодове кисело мляко отлично стартира метаболизма в овесена каша е желязо, може да го пропуснете. и тази нощ. събудихте се, преди да сте искали да се изправите и единственото нещо, което знаете, беше просто да движите очите си ?
Тези, които искаха да отслабнат и биха направили всичко за това, са психически добре. Очевидно вие също осъзнахте, че масите за кого да живеете и кога сте съсипали здравето си. Нормално е да имате такива условия, започнали сте да приемате буквално от дъното на ден по малко минерали, витамини и всичко, с което тялото ви е свикнало. За да завъртите главата си е необходимо много питейна вода, вероятно сте причинили ниско налягане. И началото е нормално, но здравословно. Не сте здрави, защото може да се окажете още по-зле. Научете за отслабването, но за здравословното отслабване, здравословното хранене и упражненията.