- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте.
Все още чувствам, че червата ми не функционират правилно.
Усещане за пълнота, сякаш ми беше просто кисело там (с извинение, ветровете миришат ужасно) .
Направиха тестове за цьолиакия, трябва да отида два месеца за резултатите.
Опитах се да изключа всичко възможно от диетата, нищо не помага. Времето за изчакване на лекар е поне месец до половин година.
(Поръчах и соно за два месеца). Бях на гастроскопия, все още не са открили нищо сериозно, просто повишена киселина.
Моля, посъветвайте ме, какво да направя? Не сте имали подобни симптоми и вече имате резултати?
Това е много досадно. Не ям, не пия и стомахът ми е все така подут като бременна, не спя добре, защото стомахът ме тласка. ☹ ☹
Благодаря ви за всякакви съвети. Ще възнаградя със сърцето си. 😉
имате тест, за да видите дали не е целиакия?
И как си с табуретката? когато казвате, че просто ви „вкисва“ там. дали изпразването също не работи? и не казаха на лекарите как да се хранят до резултатите?
Инфлацията също причинява добри неща, само ако ги ядете в грешна комбинация или изведнъж много.
Необходимо е да се храните пестеливо, за предпочитане по-малки порции и по-често. Сигурно бих изключил нещата пържени и твърди, опитайте се да ограничите и сладките (което е може би най-трудно 😀). Това според мен е основата за всяка здравословна диета. Но бъдете внимателни отново - ако ядете само зеленчуци (разбирайте много неща с фибри) и плодове и тялото ви не е свикнало, то също може да ви надуе. Трябва да имате и месо (с изключение на шунка и салам). Това са просто много общи "съвети", аз не съм диетолог и не знам нищо по-професионално, просто от опита на хората около мен.
И нещо друго ми хрумна - понякога това може да е психиката - страхът от храна - че ние предлагаме нещо и след това усещаме, че ни се случва (или не - храносмилане).
Ако в резултатите не открият нищо, което наистина би представлявало здравословен проблем, опитайте се да отидете по този начин. Стискам палци 🙂