само

Тази рецепта е подходяща за отслабване и са достатъчни само три основни съставки.

Състав:

  • зелен чай (най-добре хлабав)
  • цяла канела
  • 3 дафинови листа

Всичко, от което се нуждаете, е 800 мл вода, която загрявате, така че да заври малко. След това добавете канела, 3 дафинови листа и една супена лъжица зелен чай. Покрийте чашата с чай и я оставете да се влива в продължение на 15 минути. Пийте този чай на гладно всяка сутрин. Можете да изпиете още една чаша чай след закуска и вечер, точно преди лягане.

С три чаши чай на ден ще отслабнете значително, особено в критични области на тялото като корема, бедрата и седалището. Ще видите първите резултати след 8 дни!

Зелен чай
От всички чайове зеленият е най-богат на антиоксиданти. Всичко, от което се нуждаете, е 1 чаша на ден, която е направена от качествени листа и тялото постепенно се освобождава от всички вредни вещества, които се отлагат в него.

Канела
Оранжево-кафяв пипер, който може би всеки знае и има в кухнята си. Самата канела е здравословна и е добра хранителна подправка. Подходящ е като профилактика срещу грип, подпомага храносмилането, метаболизма, отделянето и почиства порите.

дафинов лист
Най-често се добавя към готвени и печени ястия. Но можете да използвате ефектите му и при различни заболявания. Съдържа витамини, минерали, фибри, въглехидрати и протеини.