Кога човек наистина е стар? Когато е на 35 или 50 години?
Здравият и жизнен човек ще има тяло, по-младо от реалната му възраст. Получаването на по-младо тяло също е целта на Аюрведа и ще придобиете по-добро здраве.
Английски изследователи са открили, че настоящата ни възраст всъщност не е същата като възрастта на нашето тяло.
За сравнение на по-стари тестове за знаменитости: Мадона беше на 50 години и тялото й изглеждаше на 35 години или тялото на тогавашната 25-годишна Бритни Спиърс изглеждаше на 30 години.
Тествайте на колко години наистина е тялото ви, независимо от настоящата ви възраст.
1. Какво е Аюрведа?
Накратко: Аюрведа е най-старата и сложна медицинска система в света, следователно тя е посочена като Майка на медицината. Аюрведа се основава на всички други медицински системи като китайска медицина, акупунктура, хомеопатия и днешната класическа западна медицина, хирургия, пластична хирургия и т.н.
Аюрведа води началото си от Индия. Писмените препратки към Аюрведа са на 5000 години и преди това Аюрведа е била продавана устно. Аюрведа е призната от Световната здравна организация като успешна система за лечение от 1982 г. насам. В някои страни това лечение се възстановява от застрахователни компании и е възможно да се получи медицинска степен. Аюрведа например е много популярна в Германия и САЩ. Аюрведа е наука за дълъг, здравословен и щастлив живот.
2. Аюрведа е на 5000 години и идва от Индия, имаме различен климат и условия, отколкото тогава. Как може да работи?
Всичко около нас се променя, нови и нови научни и технически удобства идват с даденото време. Единственото, което остава непроменено, са естествените, биологичните и биохимичните процеси в нас. Тието Законите, които управляват Аюрведа, са били в сила преди 5000 години, действат и днес и ще бъдат в сила още 5000 години. Няма значение къде живеете, независимо дали е Индия, Европа, САЩ - законите на Аюрведа важат навсякъде по света. Аюрведа се е приспособила към съвременността, но нейната същност е запазена в първоначалния си вид, в който се разпространява от поколение на поколение.
Например, ако някой има нужда от топлина, няма значение дали пуши дърво, израснало преди 5000 години в Индия, или включва газ или електрическо отопление - нуждата от топлина е запазена. Няма значение дали правите топла супа или горещ чай на огъня или използвате индукционен котлон. По този начин Аюрведа се е адаптирала към съвременността. В противен случай всички негови принципи все още се прилагат.
3. Как да бъдете здрави и да поддържате тялото си в добро физическо състояние и жизненост?
Важно е да поддържате баланса на регулаторите на тялото Вятър, Жлъчка, Слуз (Вата, Питта, Капха). Равновесието е ЗДРАВЕ, а дисбалансът е БОЛЕСТ. Правилното хранене до 70% и доброто храносмилане играят тук изключително важна роля. Ако имаме нарушено храносмилане, се образуват токсини, които са отговорни за широк спектър от заболявания.
Основата на здравето според Аюрведа е AGNI (храносмилателен огън). Неправилното храносмилане произвежда токсини (AMA) в тялото. Когато в тялото се натрупват много амини (токсини), се развива болест. Следователно детоксикацията е важна. PANČAKARMA се използва за детоксикация - което е 5 техники за почистване.
4. Как възниква болестта?
Болестта възниква дисбаланс 3 основно тяло регулатори Вятър, Жлъчка, Слуз (Вата, Питта, капха доши). Родени сме с определена подредба на тези 3 регулатора и когато сме здрави, регулаторите се поддържат в същото състояние, както при раждането. Ако има някакво сериозно отклонение на тези 3 регулатора, възниква болестта. Целта на Аюрведа е да запази тези регулатори такива, каквито са при раждането.
Основата на здравето е балансът на тялото и ума. Умът, тялото и целият свят са свързани съдове. Как мислим, какво ядем или къде работим влияе на сетивата и засяга целия организъм. Според Аюрведа голяма част от болестите възникват в съзнанието.
Ако възникне дисбаланс с участието на външни фактори (околна среда, нездравословен начин на живот) или вътрешни фактори (лоша диета и начин на живот), основната причина за заболяването се счита за лошо храносмилане, неспособност да абсорбира необходимите хранителни вещества и нисък имунитет.
В резултат на лошото храносмилане в организма се образуват амаси (токсини), които пътуват през тялото и се установяват в различни органи, които ги увреждат. В Аюрведа има лечебни методи, които премахват тези токсини от тялото. Най-ефективният начин е да коригирате менюто, начина на живот според препоръките за измерване, както и детоксикация и подмладяване на тялото, наречено Панчакарма.
5. Какво е значението на диетата в Аюрведа?
Диетата е най-важното нещо в Аюрведа. Хората често не осъзнават колко въздейства диетата върху здравето им. Според Аюрведа правилното хранене може да засегне до 70% от заболяванията. 30% от тях могат да бъдат повлияни от здравето чрез билки и други методи.
Според конституцията на тялото, менютата могат да бъдат предназначени за всеки, което най-добре отговаря на вашата конституция и ще доведе тялото в баланс.
Аюрведа не забранява никаква храна, но във всяка група (плодове, зеленчуци, месо, зърнени храни, млечни продукти и т.н.) ще препоръча най-подходящата за вас храна. Той ще избере храната според вашите нужди.
Някои храни са по-подходящи, а други по-малко неподходящи. Поради своите свойства храната действа като лекарство, влияе върху определени органи. Други храни могат да причинят дисбаланс.
6. Какво е значението на билките и етеричните масла в Аюрведа?
Билките и етеричните масла се използват като поддържаща добавка към добре подбраната диета, съобразена с вас. Билките и етеричните масла без правилно избрана диета се считат за неефективни.
Ако се храните с неподходяща диета, вие сте ощетени, възниква дисбаланс. Билките сами по себе си не могат да коригират този дисбаланс. Здравето може да бъде изпълнено със 70% от правилната диета. Билките и етеричните масла ускоряват оздравителния процес. Билките и етеричните масла представляват останалите 30%.
Етеричните масла са далеч по-ефективни и по-силни от билките. 1 капка качествено етерично масло може да се равнява на 20 - 30 чаши билков чай.
От опит препоръчваме етеричните масла на компанията Dottera, която единствена на нашия пазар има масла, подходящи за вътрешна употреба. Евтините етерични масла нямат лечебен ефект, те са подходящи само за парфюмиране. Евтините етерични масла не са подходящи за вътрешна употреба и нямат терапевтичен ефект.
7. Как да разбера какъв тип съм според Аюрведа?
Пулсовата диагностика точно открива т.нар. PRAKRTI - вродено състояние а VIKRTI - отклонение от вроденото състояние.
Пример: Моят PRAKRTI - вроденото състояние е представено числено, както следва: Аз съм тип балансиран Váta = Pitta, VP =, Vietor = Bile, VŽ =.
Числово, тя може да бъде изразена по следния начин: Вятър 10, Žlč 9, Слуз 7.
Ако разликата между Vata и Pitta е до 10%, тогава тя се счита за балансиран тип, което също е моят случай. За мен здравословната диета е тази, която увеличава SLIZ (Kaphu). През зимата трябва да загрея тялото си и да намаля вятъра (Váta), а през лятото трябва да охладя и да намаля жлъчката (Pittu).
8. Мога да разбера чрез тест какъв тип съм?
Обичам да казвам, че според теста можете да се приближите до вашия тип, но не е нужно. Не приемам тестове, тестовете често могат да бъдат грешни времена и не може да се каже точност. Винаги препоръчвам да търсите аюрведичен експерт и да не определяте собствената си диета въз основа на книги, тъй като това най-вероятно ще бъде погрешно. Тестовете могат да бъдат полезни, но не точни, винаги ги приемам с повишено внимание.
Пример от практиката: В аюрведичното училище получихме по-добри и всеобхватни тестове за определяне на нашата конституция, отколкото в книгите или някъде в интернет. Тестовете на брат ми разкриха, че той е Кафа-Злч. Пулсовата диагностика му даде вятър - слуз (Vata - Kapha) и имаше значителна разлика в диетата.
Ето защо не препоръчвам тестове, само като форма на забавление и за по-добро разбиране на разликата между отделните регулатори (доши). Поради тази причина не добавям тестове към сайта си, за да не бъдете погрешно диагностицирани или наранени. Неправилно избраната диета може да влоши здравето.
9. По какво се различава Аюрведа от западната медицина?
Аюрведа може да намери корена на проблема. Аюрведа лекува причината за болестта, а западната медицина лекува болестта. Аюрведа не се противопоставя на западната медицина и може да се комбинира с аюрведическа медицина (напр. Кръвни тестове, едновременна употреба на билкови аюрведични продукти и химикали).
Въпреки това, в хронични състояния, Аюрведа постига отлични резултати, когато класическата медицина не е успешна. Аюрведа е индивидуална (лечението се определя чрез определяне на вида на човека и състоянието му), фокусира се върху отстраняването на причината, а не върху потискането на симптомите, а в лечението се използват само природни средства без странични ефекти.
10. Аюрведа разделя хората само на три типа?
Аюрведа разпознава в човешкото тяло три регулатора (биоенергия - доши), от които зависи нашето здраве. Всеки има тези 3 регулатора в различни пропорции.
Всеки от тези регулатори е представен в различно съотношение и по този начин се създават голям брой различни комбинации.
Например, ще ни бъде много трудно да намерим чиста Вата (Вятър) или чиста Жлъчка (Питу) или чиста слуз (Капху) сред хората.
Повечето хора се раждат с преобладаване на два регулатора. След това диетата е съобразена с двата регулатора, като се търси общото между тях и кое е различното. Съответно експертът по Аюрведа ще определи подходящата диета и лечение.
Ето пример за различни комбинации: 1. Вата - Пита - Кафа, 2. Вата - Пита, 3. Пита - Вата, 4. Вата - Кафа, 5. Кафа - Вата, 6. Пита - Кафа, 7. Кафа - Пита, 8. Вата, 9. Пита, 10. Кафа
Освен това тези комбинации са разделени помежду си според размера, преобладаването на отделните регулатори. В резултат на това получавате уникална комбинация при раждането като уникален пръстов отпечатък, който може да се промени в течение на живота и тогава се появява болестта.
БЕЗПЛАТНА 15-МИНУТНА КОНСУЛТАЦИЯ