риск

Страдате ли от болки в стомаха, например след ядене на цитрусови плодове? И обикновено ли ви притесняват през пролетта и есента? Не позволявайте на стомашните язви да преминат в късен етап и започнете да ги лекувате възможно най-скоро. Не е нужно да се появяват веднага, но определено могат да ги притесняват много.

Стомашните язви са възпалително заболяване, при което стомашната лигавица е нарушена, което може да се дължи на повишено производство на стомашна киселина. Причините не са точно известни, но всеки индивид може да бъде взаимодействие на различни фактори.

Опасни бактерии

Един от най-често срещаните виновници са бактериите Helicobacter pylori, което причинява хроничен гастрит. Инфекцията, причинена от тази бактерия, е отговорна за до 60% от всички случаи на стомашни язви. В същото време това е една от най-честите причини за инфекции в световен мащаб и дори може да доведе до рак на стомаха. След успешно лечение на инфекция с Helicobacter pylori, вероятността от рецидив е много ниска. Шансовете за излекуване обаче са най-големи в ранните етапи, когато пациентът не изпитва никакви проблеми.

Пазете се от начина на живот

Втората причина за язви е често използване на болкоуспокояващи - нестероидни противовъзпалителни средства (напр. аспирин, ибупрофен и други). Можем обаче да се обвиняваме и за язви, грешен начин на живот. Можете обаче да предизвикате и язви:

  • стрес, изтънченост и неорганизирани отношения
  • пушене
  • често пиене на алкохол, кафе и напитки с лимонена киселина
  • твърде топла или студена храна
  • нередовно хранене

Обърнете специално внимание на здравословния начин на живот, ако сте мъж или имате кръвна група 0 - u тези хора са имали по-висока честота на стомашни язви.

Симптоми, които няма да пропуснете

Късната диагноза на стомашни язви се дължи главно на факта, че в началото човек не се притеснява по никакъв начин и обикновено няма представа за тях. Ако симптомите вече се появяват, те се проявяват като парене, пареща или тъпа болка в корема или под гръдната кост, лошо храносмилане като киселини, повръщане, подуване на корема, загуба на апетит и загуба на тегло. Ако се случи кръв в изпражненията или пациентът повръща кръв, има разкъсване на язвата и тогава е въпрос на живот и е необходима намеса.

Имате ли язва? Очаква ви диета

Той формира основата на лечението, а също и на профилактиката на стомашни язви начин на живот и особено хранене. Въпреки че това е строга диета, трябва да имате язва на стомаха откажете се от кафе, пикантни, мазни и пържени храни, пушени меса, цитруси, полуфабрикати и храни с изкуствени аромати. Също така ще трябва да изключите мляко, което стимулира стомаха да произвежда повече киселини и храносмилателни сокове.

Напротив, дневният ви прием на фибри във формата пресни зеленчуци и плодове ще трябва да се увеличи бързо. Но трябва да следвате редовен прием на храна, която не трябва да бъде нито твърде гореща, нито твърде студена. Лечението на стомашни язви изисква много дисциплина и себеотрицание, защото също ще трябва да се откажете цигари.

Какво помага при язва?

Някои храни ще помогнат за облекчаване на болката или ще помогнат при лечението.

  • Чай от невен и лайка успокоява нарушената стомашна лигавица поради нейното противовъзпалително и антиконвулсивно действие.
  • Той също има подобни свойства джинджифил, затова винаги пазете пресен корен у дома и го добавяйте към храната си на малки порции или си приготвяйте чай от него.
  • Плодовете и зеленчуците, които трябва да ядете най-много, ще ви бъдат от полза банани, сурово зеле, пълно с витамини, боровинки и техните антиоксиданти и броколи - приготвяйте го обаче на пара, за да не се загубят ценните му вещества по време на готвене.
  • Може да ви изненада, но червен пипер, въпреки че е остър, той не дразни стомаха и затова можете да го използвате за ароматизиране на храната.

Разбира се, не е достатъчно само да промените кухнята и храненето, но и начина на живот - трябва сведете стреса до минимум и да се избягват ситуациите, които го провокират.

Имате ли опит със стомашни язви? Пишете за тях на други читатели в дискусията под статията.