9.6. 2007 14:00 Кой не би разширил зениците си, когато си представя купа с големи червени ягоди, които са току-що прясно набрани? Ягодите не само имат добър вкус, но са и здравословни и ще ви помогнат в битката с килограмите, които смятате, че са на тялото ви. Монтаж за ягоди!
Докато по времето на древните гърци и римляни ягодите са били диво растение, не можем да им позволим да го правят сега. Те са сладки, имат приятен аромат и вкус. Те дори са афродизиак и имат положителен ефект върху здравето ни. Най-просто казано, те са ягоди.
Какво съдържат?
Една порция ягоди, 100 грама, съдържа приблизително 30 калории. Ягодите също съдържат манган, цинк и витамини А, В, С и Е. Ако искате да увеличите сексуалната си активност, цинкът е вещество, което действа като афродизиак върху хората.
Ягодите също съдържат значителни количества калций, калий и желязо, които влияят на производството на кръв в организма. Благодарение на състава си, те подпомагат метаболизма и имат положителен ефект върху ревматизма. Те обаче съдържат и органични киселини, които могат да бъдат опасни за хората, които са алергични към тях. Ето защо някои страдащи от алергии не могат да се насладят на ягоди.
Какви са ефектите?
Този плод е не само вкусен, но е и здравословен и се казва, че предпазва от рак и сърдечни заболявания. Когато споменахме древните римляни, те вярваха в своето време, че ягодите намаляват чувството на меланхолия, предпазват от припадъци, треска, болки в гърлото, но също така и заболявания на кръвта, черния дроб и далака. Правели са и различни козметични продукти от ягоди.
Те помагат и при отслабване
Благодарение на съдържанието на витамин С, което е дори по-високо от това на цитрусовите плодове, ягодите са чудесно средство за изгаряне на мазнини. В комбинация с нискомаслено извара или тропически плодове киви, ще отслабнете много по-бързо.
Ягодови любопитства
През пролетта всичко се събужда и когато очаквате с нетърпение първия плод, първо ще видите ягоди. Този плод узрява първо сред другите.
Хората могат да измислят всичко. Ако сте искали да посетите музей и имате пътуване до Белгия, не пропускайте само един от тях. В тази страна освен Manneken Pisa (Пикаещото момче) имат и музей, посветен изключително на ягодите.
В една ягода има средно около 200 семена и този сладък деликатес е единственият плод, върху който семената също са на върха.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар