червено

Гроздето е здравословно, бяло и червено, каквото искате, можете да изберете. Може да се използва и в ястия, за да подобри вкуса или да им придаде някакъв цвят и игра.

Има няколко предимства при яденето на грозде, този отличен плод съдържа много важни хранителни вещества. Гроздето е ефективно срещу рак, помага при умора, при лечение на бъбречни заболявания и др.

Предимства на червеното грозде

Червеното грозде вече е оценено като голям деликатес от древните гърци и римляни. Плодовете са сладки и питателни и имат няколко положителни свойства за нашето здраве:

Те предотвратяват рака
Яркочервеният цвят показва, че в тези плодове има много антиоксиданти. Освен това се добавят феноли, които също се борят с рака.

Те помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания
Активните вещества като танини, флавоноиди и други подобни са идеална храна и защита за сърцето, имат съдоразширяващо действие.

Те не ви дават шанс за запек
Червеното грозде съдържа голямо количество баластни вещества, има леко слабително действие, особено ако се консумира и с кожата и зърната.

Приятен за стомаха
За да стимулирате храносмилането, трябва да пиете гроздов сок. Известен е и като мъст.

Профилактика на инфекции
Червеното грозде има антибактериален ефект и се бори срещу вируси и други инфекции. Той е отлично средство за почистване на нашата кръв и органи.

Съдържа фолиева киселина
Диетолозите препоръчват бременните жени да ядат червено грозде през първия триместър. Стимулира клетъчното делене през първите седмици на бременността.

Пазете се от захар
Тъй като гроздето съдържа повишено съдържание на захар, не се препоръчва за диабетици.

Предимства на бялото грозде

Предимството на бялото грозде е, че е на разположение целогодишно.

Нискомаслени
Бялото грозде има по-малко захар в сравнение с червеното. Съдържа много въглехидрати и има по-малко лют вкус.

Нито холестерол, нито натрий
Той е идеален за доброто функциониране на бъбреците, черния дроб и червата. Освен това съдържа голямо количество калий и е идеален за диети.

Богат на минерали
Особено за желязото и калия. Благодарение на тези минерали помага за създаването на нова тъкан. В същото време се произвеждат червени кръвни клетки, което подобрява транспорта на кислород.

Срещу рак и болест на Алцхаймер
Гроздето дължи на тези положителни свойства активното вещество ресвератрол и катехин. Това са мощни антиоксиданти, идеални за предотвратяване на тези заболявания.

Той предпазва костите ни
Благодарение на витамините К и В1 плодовете от бяло грозде поддържат костите ни здрави.