червена

Дял

Всички знаем полезното въздействие на червените боровинки върху пикочните пътища. Червената боровинка е нашият спасител за различни заболявания на пикочните пътища.

Има обаче много други здравословни и вкусни приложения за тези червени плодове. Можете да ги използвате за почти всичко, от печене до вкусна закуска. Те дори могат да се използват за пица. Интересно обаче?

Не забравяйте обаче, че ефектите им зависят и от правилния избор и правилното съхранение.

Как да ги изберете и съхраните правилно?

Ако искате да купите боровинки директно в магазина, потърсете най-трудните. Плодовете узряват дори след брането им. Ако са розови или бели, това означава, че те все още узряват. Нито е вярно, че колкото по-червени са, толкова по-сладки са.

За да запазите боровинките свежи възможно най-дълго, поставете ги в хладилника точно в опаковката. Понякога те продължават до месец. Разбира се, само ако ги изберете правилно. Ако искате да ги задържите още по-дълго, съхранявайте ги във фризера. Най-добрите боровинки се предлагат само през есента. По този начин гарантирате, че винаги ще ги имате готови, свежи и вкусни и през други месеци.

Ще ви е интересно

Няма повече диети след 35! Опитайте се да ускорите метаболизма си

    77 10
  • 20.07.2017 г.

Избирайки качествено кисело мляко - внимавайте за това!

    26 12
  • 2017-07-16

За какво ще ги използвате?

Червените боровинки се приготвят супер лесно. Просто изплакнете и ги използвайте. Не е нужно да белите, почиствате или премахвате камъните. Ако вашата рецепта изисква нарязани боровинки, използвайте кухненски робот и ги нарежете. Нарязването може да бъде сложно и опасно за тях.

В допълнение към класическите рецепти със сос или пълнеж, можете да използвате боровинки в почти всичко. Те могат много добре да се комбинират с шоколад или дори чушки халапеньо. Друг интересен начин на използване е изненадващо пицата. Да, четете добре. Заменете класическата доматена основа със сос от червена боровинка, добавете малко пиле, сирене и зелен лук и вкусната пица е на света!

Една чаша цели боровинки съдържа 46 калории, 4,2 грама захар, 3,6 грама фибри и 19% от препоръчителната дневна доза витамин С. Червените боровинки са един от малкото плодове, които перфектно почистват тялото ни. Опитайте да пиете сок от червена боровинка и ще видите, че ще се чувствате по-добре.