Практическо резюме: Имате проблеми с черния дроб? Насладете се на пъстроцветните и яжте снобски зеленчуци - артишок, цикория, глухарче, репей, змия убиец, пъстри листа и особено млади костюми от глухарче. Приемайте Měkyna, женшен, коптис всеки ден. Подправете с количеството куркума (или къри) и черен пипер, което позволява усвояването на куркумина. Яжте настърган пресен джинджифил (2g на ден) с месни ястия и капиталистите ще ви го съхраняват в еленско месо. Не забравяйте бенедиктинците, пюретата, сламата, сеното и босилека. В допълнение, TCM препоръчва женшен, каменна култура, гардения и стандартни смеси от билки Xiao-cha-hu-tang и shi-kuan-ta-bu-tang (необходимо е да посетите практика на TCM). За повече вдъхновение прочетете цялата статия.

Забележки: Маслото от бял трън се смесва с необработен зехтин 1: 1 за по-добър вкус и заздравяване. Използваме го в салати, майонеза и т.н. без термична обработка, около 50ml на ден. Листата от бял трън след подрязване на бодливите ръбове превъзхождат салатата.

За чернодробните заболявания

Чернодробна цироза

Черен дроб е ключов орган за метаболизма, детоксикацията на токсините и хомеостазата - поддържане на правилното ниво на захар, мазнини и всичко в кръвта. Черният дроб е централен запас от хранителни вещества - гликоген, основни мазнини, витамини. (Друг запас от хранителни вещества е в мускулите и мастната тъкан). Черният дроб е изключителен и с това, че са включени в т.нар Портална (портална) циркулация. Този термин означава, че кръвта, която вече е преминала през капилярната мрежа в стената на храносмилателния тракт, където хранителните вещества са били абсорбирани в нея, не се връща веднага в сърцето, а се „връща” през порталната вена към друга капилярна мрежа в черен дроб, който действа като кръвен филтър. Порталната вена има по-високо налягане (всъщност е нещо между артерията и вената) и кръвта в нея обикновено се абсорбира от мастни капчици след обилно хранене. Черният дроб премахва тези хранителни вещества от кръвта и в същото време го почиства от увредени кръвни клетки и други отпадъци, които иначе биха запушили сърцето и белите дробове. Следователно черният дроб е обичайната първа спирка за патогени, които навлизат в тялото през устата. Чернодробните лобове, за разлика от масления филтър на автомобила, са подложени на значително износване и трябва да се сменят често. Поради тази причина черният дроб има висока регенеративна способност: Износените лобове атрофират и се заменят с новоизрастнали лобове.

От гледна точка на теорията за адаптогените, отровите и патогените, проникващи в тялото по орален път, попадат в химически и биологичен стрес. Хепатопротективните адаптогени подобряват способността на организма да се справя с това бреме. Хепатопротективният ефект често е свързан с противовъзпалителния и антиоксидантен ефект на адаптогените. Обща характеристика на повечето чернодробни заболявания е хепатитът - хепатит, който може да бъде придружен или не от жълтеница.

Със своята регенеративна способност черният дроб превъзхожда останалите вътрешни органи. Човекът е в състояние да оцелее при хирургично отстраняване на до 70% от черния дроб, което ще се върне към първоначалния си размер (вж. Прометей), което не е случаят с други вътрешни органи. Но дори черният дроб не понася всичко. Принуждаването им да се регенерират твърде често чрез пиянство или фетишизация означава да се говори за техния рак - хепатом. По същата причина инфекциозните вируси на хепатит (жълтеница) също увеличават риска от рак. Освен това регенеративният капацитет на черния дроб не е безкраен. Както всяко заздравяване, регенерацията на черния дроб води до образуването на белези (фиброзна) тъкан. Когато фиброзната тъкан се натрупва в черния дроб след множество регенерации, по-нататъшната регенерация е невъзможна. Това състояние се нарича втвърдяване на черния дроб - чернодробна цироза. Днес обаче гражданите на дебелите страни също страдат от стеатоза на черния дроб. Мазният черен дроб не е втвърден, а напротив, консистенцията му наподобява популярния гъши дроб. Стеатозата е често срещан страничен ефект от затлъстяването.

Хепатопротективни билки от нашата традиция

Преди ерата на индустриалните лекарства ние лекувахме черния дроб предимно с билки. Повечето от традиционните ни рецепти обаче са забравени. Отчасти защото, за разлика от TCM, нашите лечители понякога не знаеха какъв е черният дроб. (Обяснение за хора без чувство за хумор: шеги.) В нашата фармакопея обаче имаме красива категория на т.нар. Жлъчните растения (Cholagogá), както и категорията „Няма какво да се каже“. Стомахи (растения "на стомаха"). Тези категории по име със сигурност са някак мъгливо свързани с хепатопротективите, но как? В края на краищата целият термин хепатопротектор по някакъв начин е изграден върху вода. Може да се забележи поразителна тенденция на нашите билкари да смятат за добро за черния дроб всяко достатъчно горещо растение, което съответства на друга красива категория, наречена амара (буквално „Горещи билки“) - тинтява, цикория, глист, глухарче, вахта .

Изненадващо е, че най-известната ни хепатопротективна билка - жълт кантарион - не е гореща. Неговата активна съставка е силимарин. Силимаринът не е единично вещество, а неполярен (разтворим в мазнини) смесен екстракт от семената на това растение. Неговите ефекти са документирани в редица публикации, препратките към които могат да бъдат намерени в проучването на Bahmani2015smb. В допълнение, големи листа шарени могат да се консумират като салата след изрязване на бодливите ръбове на острието, които могат да бъдат подправени с дресинг или майонеза.

Както вече казах, в европейското билколечение има много билки с неясна връзка с лечението на чернодробни заболявания: босилек, лечебен бенедикт, морски бор, китайски чай, цикория, касис, касис (плодове, листа и черен дроб и корен ), чесън, испанска змийска чума, жълта пищялка, хвойна, репей, пълзяща треска, градинско дърво, стълба, изнасилване, китайска шизандра, глухарче, мъдрец, градински червей. Списъкът с нашите „чернодробни“ билки включва и съмнителни предмети като трилопастния черен дроб и трилистните яхти, които имат формата на листа, наподобяващи черен дроб. Мненията за относителната сила на тези растения се различават при нашите билкари, съгласието може да бъде обобщено с фразата „яжте пъстро и много зеленчуци“. Pestrec е бодил, а говорейки за зеленчуци, занаятчията препоръчва също артишок, коса на Pupava Bieberstein и без красота (корен и млада дреха, които имат вкус преди артишока). Трънките включват и гореспоменатия Бенедикт, който с пюре и усмивка е един от най-ефективните хепатопротектори в нашата традиция. Други, от друга страна, не допускат чемшира и избрани глухонеми: ябълков сайдер, беглец, мента, орлови нокти и вече споменатия градински чай. Бабо, моля те.

Хепатопротективни билки от Индия и тропици

Така че, когато европейските вещици не знаят кое е най-доброто за черния дроб, ние посягаме към мъдростта на утвърдени чужди системи, като индийската Аюрведа. Къде се озовахме в предишния параграф? А, за слепоглухите. Така че в Аюрведа за това семейство веднага имаме свещен босилек (Tulsa), който е не само за черния дроб, но наподобява италианския босилек, който също е чудотворен. И двете помагат. Въпреки това, най-важната чернодробна билка от Аюрведа (до Měkyn, по-известна от TČM) е живовлякът горчив Kuťka (неправилно „хималайска тинтява“). Билкарят Станислав Сехналек обаче също не го намери (виж), тъй като на практика беше унищожен в безплатен колектор.

Хепатопротективни билки TCM

И накрая, имате раздел с ясни, неспекулативни инструкции. Поздравления за търпеливите читатели. Най-големият ред при хепатопротективните билки е TCM. Това не означава, че Аюрведа изостава, но знаете ли, Индия. TCM е привлекателен за чернодробни проблеми, като поддържа еднаква терапевтична линия. С други думи, има консенсус между китайските билкари относно това, което те предписват на вашия "черен дроб". Според проучването Lam2016hec китайците не позволяват:

  • Мирта, andrographis herba
  • Женшен радикс
  • Китайско женско биле, корен (glycyrrhizae uralensis rhizoma)
  • Китайски плодове от цариградско грозде (lycii chinense fructus)
  • Китайски коптски плод (coptidis rhizoma)
  • Curcumae longae rhizoma

  1. Siao-CAI-hu-tang (小 柴胡 汤, по-малка пророческа отвара)
  2. ши-куан-та-бу-танг (十全 大補 湯, обща укрепваща отвара)

Щракнете за повече информация. Тези смеси обикновено се предлагат за закупуване, но могат да бъдат приготвени и от квалифициран фармацевт.

Хепатопротективни ефекти на решетка и женшен

Метмата и жен-шенът са добре проучени хепатопротективни растения, които си заслужават по-голямо внимание. Vňať Мащерката, andrographis herba, се използва широко при чернодробни и дихателни проблеми в TCM (Lam2016hec) и Индия (Akbar2011apr). Със своето високо съдържание на активни гликозиди, флавоноиди (> 20) и дитерпеноидни лактони (> 20), Měkyna е най-малко толкова ефективен, колкото Varigna (Kapil1993aem).

По отношение на женшен, TCM препоръчва и трите му вида за черния дроб: женшен, нотогинсен и японски женшен (Lam2016hec), както е документирано от Ng2006pas, Yoshikawa2003snd, Liu1994ech и други. Еднакво ефективни са американският женшен (Xu2017sgl) и виетнамският женшен, чийто основен майонеза Panaxosid R2 е доказано хепатопротективен (Tran2002hem). Защитата на черния дроб от окислителни щети по време на тренировка е документирана от Voces1999eas в патентован екстракт от женшен G115. Martinez1984pea и Bak2012ahe в CCl 4, Zhu2015gac в циклофосфамид, Kim2011pek в афлатоксин, Igami2015hef в парацетамол и Fu2013peg в експериментална обструктивна жълтеница документират способността на женшен да предпазва черния дроб от токсини. От конкретните панаксозиди се открояват Rb 1, съединение К (Lee2005heg), Rg 3 и Rh 2 (Lee2005he2). Термичната обработка на червения женшен не намалява хепатопротективния ефект (Yokozawa2007tph). Ефикасността на женшен срещу цироза (Lo2011gri) се обяснява и с действието на гинзенозид Rb 1 върху ремоделирането на фиброзни черни дробове (Tark2015egr).

хепатопротективни гъбички

На този етап трябва честно да призная, че независимо дали европейските билкари са объркани по отношение на хепатопротективните растения, те не знаят абсолютно нищо за хепатопротективните гъби. Освен ако не препоръчват дъбова пъстърва, която според средновековната доктрина за подпис прилича на черен дроб. Не се справям и много по-добре. Царството на гъбите задължително трябва да съдържа същата богата съкровищница от лечебни вещества като царството на растенията, но аз не ги познавам. Ето защо, като един пример за всички, давам само доказания гъбичен адаптоген - лъскав ракообразен. Неговият защитен ефект е потвърден в CCl 4 (Sudheesh2012glp), бензпирен (Lakshmi2006aam), етанол (Jang2014heg), тежки метали (Jin2013peg) и увреждане на черния дроб от радиация и цитостатици (Wang2006aae). Ефектът срещу цирозата е документиран в проучването Kwon2011aaf. По-широк преглед на други хепатопротективни гъбички, както вече казах, липсва. Не е нужно да споменавам кокосовия орех Pornatka, защото той е част от препоръчаната вече общоукрепваща отвара (TCM) и не искам да споменавам Trudnikovec kafra по екологични причини (застрашаване на хранителното растение чрез изчезване).

Как да се храним с хепатопротективни култури

Снобски хепатопротективни зеленчуци

Приготвяме хепатопротективни зеленчуци (артишок, цикория, глухарче, репей, убиец на змии, пъстър, глухарче, всякакви напълно чудотворни), така че да поддържаме максимална свежест. Тук се сблъсквам с кулинарно изкуство. Прочетете Woman, cooking.com, потърсете Smurf. Нека запомним 3 твърдения:

  1. слагаме зеленчуците във вряща вода
  2. най-щадящото е готвенето на пара
  3. още по-нежно е изобщо да не готвите

Снобско хепатопротективно масло

Маслото от бял трън не е толкова скъпо, така че не е нужно да купувате най-евтиното на пазара. Смесете висококачествено, необработено зехтин със същото или малко повече необработено зехтин, тъй като олеаноловата киселина, полифенолите и други вещества от зехтин също защитават черния дроб (Liu1994ech, Valenzuela2017cmh, Hernandez2017sda). Използвайте сместа предимно в студената кухня за превръзки, майонеза и други подобни, така че средната дневна доза от сместа да е около 50 мл. И ако не можете да си представите снобизма без хайвер, храни с рекордно съдържание на ω-3 ненаситена докозахексаенова киселина (DHA), тогава добавете друга част от снобист сусамово масло към тази смес от масла, която е до 85% полиненаситена (вж. Пуфа). Можете обаче лесно да получите дозата си рибено масло от по-дебела морска риба или хапка черен дроб на треска в собствено масло с пресен лук, в най-лошия случай от капсули "рибено масло".

Снобист хепатопротективен плод

консумация LESKLOKORKA

Лъскавият ракообразен е снобска хепатопротективна гъба par excellence, не само по цена, но и в привилегировано положение в китайската медицина. Нашите книги водят тази уста като негодна за консумация, защото е твърде скована. Въпреки това, малко е известно, че не е необходимо да се консумира само под формата на капсули, а че може да се допълва под формата на гъбен прах с месни бульони, в които присъстващата мазнина ще облекчи горчивия вкус на своите лечебни тритерпеноиди. Акулите са също толкова безвредни, колкото жен-шен, но тритерпеноидите му не излизат по-евтино от тези на жен-шен. Така че, ако можете да си позволите снобски лъскав корков прах, опитайте да го поднесете на пациента си като част от пилешка или телешка супа. Консумацията в тази форма е съвсем различно преживяване от приемането на лъскави коркови капсули.

скептично заключение

Mgr. Борис Щитницки 2009 - 1.11.2018

2008 - 2021 г. Адаптогени.
Това са лични страници за лечебните растения и биологичното мислене в адаптогенната медицина. Освен ако не е посочено друго, цялата информация е личното мнение на автора. Тази информация не може да замести консултацията с лекар или фармацевт. Четейки този сайт, вие потвърждавате, че сте прочели определението за експерт и че, освен ако не сте експерт, рискувате да застрашите здравето си поради евентуално погрешно тълкуване на текстове, предназначени от експерт, и не можете да използвате този сайт . Уебсайтът също използва бисквитки, така че гражданите на ЕС потвърждават (съгласно Директива 2002/58/EC на ЕС), че са съгласни с използването на бисквитки, в противен случай те трябва да напуснат уебсайта (или ЕС). Копирането на съдържание без съгласието на автора е забранено.

Внимание:

Достигнахте до сайт за здравни специалисти. С достъпа до този сайт вие признавате, че сте здравен специалист и че ако не сте експерт, рискувате от опасности за здравето поради възможна погрешна интерпретация на информацията и не можете да използвате текстовете, налични тук.

Уебсайтът използва бисквитки, поради което гражданите на ЕС също потвърждават (съгласно Директива 2002/58/EC на ЕС), че са съгласни с използването на бисквитки, в противен случай те трябва да напуснат този уебсайт (или ЕС).