дроб

Чесновият сок е много ефективен при детоксикация на черния дроб. Това е супер здравословен зеленчук, който има способността да активира чернодробните ензими. В резултат на това токсичните токсини се отделят от тялото.

Чесънът съдържа алицин и селен - две мощни съставки или естествени подобрители. Те имат силен антибактериален, противовъзпалителен, антивирусен, противораков ефект.

Грейпфрутът съдържа големи количества витамин С и антиоксиданти. Този вид забележителни плодове подобрява естествените процеси на прочистване в черния дроб. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете една чаша сок от грейпфрут (изцеден сок от грейпфрут) сутрин, за да стимулирате производството на детоксикационни ензими. Те играят решаваща роля при измиването на канцерогени и други химикали.

Хората използват цвекло като афродизиак за цяла вечност. Съдържа голямо количество бор - съединение, което е пряко свързано с производството на полови хормони. Възниква важен въпрос: "Как морковите и цвеклото прочистват черния дроб?"

Съдържа заряд от бета-каротин, който е ефективен спусък за детоксикация на черния дроб.

Зеленият чай е една от най-ценните напитки от черния дроб. Това е така, защото е пълен с антиоксиданти - най-важните са катехините. Тези съединения могат да подобрят функцията на черния дроб и да осигурят други ползи за здравето.

Трябва да ядете много сурови зеленчуци, защото те са легирани със здравословни хранителни вещества. Най-вече хлорофилът е тук - той е невероятен за нашето здраве. Листните зеленчуци са най-добрият естествен начин за премахване на всички вредни токсини и химикали от кръвта. Тези зеленчуци също могат да помогнат за неутрализиране на тежки метали, химикали и пестициди. Яжте зеленчуци всеки ден, тъй като това ще ви предложи силен защитен механизъм за черния дроб и значително ще подобри тяхната функция.

Забележка: Зелените зеленчуци трябва да се редуват с други видове. След четири дни от същото, тялото ви вече няма да усвоява толкова, колкото в началото.

Малко хора знаят, че консумирането на авокадо всеки ден ще донесе редица ползи. Авокадото е здравословно, пълно с хранителни вещества и глутатион - съединение, което насърчава детоксикацията на черния дроб. Авокадото е здравословно, пълно с хранителни вещества и глутатион - съединение, което насърчава детоксикацията на черния дроб.

Ябълките съдържат голямо количество естествени фибри, известни като пектини. Вашето тяло може да го използва в своя полза. Когато ядете много ябълки, веднага ще забележите лечебните им ефекти. Ако не търсите много ябълки, трябва да се опитате да ядете поне една ябълка на ден. Отстранява химикалите и пестицидите от тялото.

Използвайте зехтин екстра върджин или студено пресован. Зехтинът е най-добрият източник на липидна основа, която в крайна сметка помага за премахването на токсините. Зехтинът не трябва да загрява прекалено много, внимавайте. Най-добре е студено в салатни мисии. Намалява тежестта върху черния дроб.

В интернет има милион статии и всички казват, че трябва да изпиете чаша топла вода със сок от половин лимон. И е истина! Лимоновият сок задейства нервната и хормоналната активност на черния дроб и храносмилателната система. Който има „бавни“ черва, определено ще ги раздвижи. Започнете деня си с една чаша топла лимонена вода. Това ще подобри имунната ви система и ще ускори метаболизма ви, което ще ви помогне да отслабнете.

Тази супер билка има много ползи за здравето:

е чудесно за кожата и косата. Той се вписва в нашия списък, защото също така премахва вредните вещества от тялото. Куркумата е пълна с хранителни вещества, които помагат на тялото ви да се бори с клетъчната смърт и да подобри цялостното ви здраве. Куркумата е много полезно противовъзпалително средство. Използвайте пресен сок от корени за целите на детоксикацията.

Глициризин (Glycyrrhiza glabra). Тази активна съставка на корен от женско биле отдавна се използва при лечението на хроничен хепатит, а също така има редица естествени противовъзпалителни и антивирусни свойства. Глициризин се използва в традиционната китайска медицина за защита на чернодробната функция, а също и за борба с тумори.

Този полифенолен фитохимикал, получен от плодовете на гроздето и виното, е придобил солидна репутация като едно от най-ефективните анти-стареещи съединения, открити в природата. Също така е научно доказано, че притежава хепатопротективни свойства, които могат да помогнат за защита срещу увреждане на черния дроб, причинено от свободни радикали и възпалителни цитокини. Той също така помага да се повишат нивата на глутатион в организма и насърчава производството на антиоксидантни ензими, които помагат за защитата на черния дроб.

Силимарин (Silybum marianum). Този екстракт отдавна е имал силна репутация като чернодробен тоник поради невероятната си способност да предотвратява и обръща хепатотоксичността, причинена от лекарства и други токсини. Силимаринът също така помага в борбата с производството на свободни радикали, а също така упражнява антифиброгенна активност, която помага да се предпази черният дроб от увреждане от токсични ефекти.

Рейн. Този антрахинон, получен от ревен, има силни противоракови свойства. Но това е и невероятно средство за лечение и профилактика на затлъстяване на черния дроб. Неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства също показват ползи за защита срещу чернодробна фиброза чрез инхибиране на експресията на TGF-бета1 и чернодробни звездни клетки, и двата маркера в прогресията на чернодробното заболяване.

Генипозид (Gardenia jasminoides). Това съединение гардения е особено полезно при лечението на хиперлипидемия и чернодробна стеатоза. Проучванията показват, че генипозидът е особено ефективен за инхибиране на чернодробната фиброза, както и за защита срещу чернодробна стеатоза.