Чували ли сте за чай Matcha? Кралицата на зеления чай става все по-популярна. Какво дължите за такова отлично име? Какво прави чая Matcha толкова уникален? Разгледахме тази суперхрана и намерихме много интересна информация за вас.

Какво точно представлява чаят Matcha

Чаят Matcha е зелен чай, който съдържа само най-висококачествените части от чаените листа. Този японски чай има интересна история, докато в миналото е пиян от будистки монаси например. Използвал се е като церемониален чай за медитация и е донесъл мир и хармония в душите на хората. Днес тя се характеризира главно със своите стимулиращи ефекти върху тялото ни. Много хора дори го смятат за заместител на кафето.

матча

Японски чай с интересна история. Пиеше се и от будистки монаси като церемониален чай. Снимка: Брент Хофакер | 123rf.com

Какво прави чая Matcha по-добър от другите зелени чайове?

Казват, че ако се отдадете на една чаша чай Matcha, все едно пиете 10 чаши обикновен зелен чай. Защо така? Чаят Matcha съдържа цялото чаено листо, а не само някои части от него. Той има най-доброто от чаените листа и следователно постига по-добри резултати от обикновения зелен чай.

Матча чай и отслабване

Може да сте чували за ефектите му върху отслабване . Какво дължи на факта, че мнозина го смятат за отличен помощник в изгарянето на мазнини? Дължи се на неговите свойства. Той ускорява метаболизма и също така подпомага изгарянето на мазнини, какво направи много научни изследвания . Така че, ако планирате да отслабнете или да живеете здравословно, чай Matcha е отличен помощник за поддържане или намаляване на теглото.

Matcha ADVANCE - оригинален чай от матча от Япония

Matcha ADVANCE е мача чай с най-високо качество с BIO сертификация. Смлян чай, приготвен от специален зелен чай, който има редица благоприятни ефекти върху тялото. Премиум качество, 100% чисто без добавени вещества. Можете да си купите опаковка от 100 грама на страхотна цена в електронния магазин Advance Nutraceutics. Вижте текущата цена!


Други ефекти от чая Matcha

Ползите за здравето от чая Matcha се изследват все по-често, тъй като непрекъснато се откриват нови и нови ползи, които този изключителен зелен чай предлага. Поради съдържанието на катехини може помощ при сърдечни заболявания, чернодробни заболявания или дори рак . Също така има проучване , които се занимават с ползите от чая Matcha при затлъстяване, диабет, евентуално разследване защитни ефекти Матча чай срещу дегенеративни заболявания.

Подобно на обикновения зелен чай, Matcha чай съдържа силни антиоксиданти, благодарение на което може да действа като имунен модулатор с антиканцерогенни свойства. Съставките на чая Matcha са дори ефективни при предотвратяване на оксидативен стрес или неврологични проблеми .

Чаят от матча винаги е носил мир и хармония в душите на хората. Снимка: Елизавета Галицкая | 123rf.com

От векове се използва и в Азия при лечение на диария и тиф . Катехините, които съдържа този чай, също инхибират ефектите на хеликобактерната инфекция . Някои изследвания разкри, че чаят Matcha може да има отлични ефекти върху здравето срещу грипния вирус, особено в ранните му етапи.

Чай от матча вместо кафе

Знаете ли, че има чай от матча силни стимулиращи ефекти върху тялото ни? Благодарение на това кафето теоретично би могло да бъде заменено. Но трябва да споменем, че работи на малко по-различен принцип от кафето. Кафе съдържа кофеин, който се абсорбира много бързо в кръвта, така че можете да видите ефектите му в рамките на минути.

Напротив, чаят Matcha съдържа теофилин и теанини, които постепенно се освобождават в организма поради съдържанието на други витамини, минерали и антиоксиданти. Чаят от матча ще ви насърчи само след няколко часа. Предимството му пред кафето е в това стимулиращият ефект продължава по-дълго и в същото време не натоварва стомаха ви. Някои кафеварки се оплакват от този добив.

Медитационни свойства на чая Matcha

Както бе споменато по-горе, той е бил използван в практиката на медитация в миналото. Той е богат на L-теанин, който е аминокиселина, която насърчава релаксацията и действа върху мозъчната функция. Тази аминокиселина е често срещана във всеки чай, но чаят Matcha я съдържа няколко пъти повече от обикновените черни или зелени чайове.

Чаят Matcha е зелен чай, който съдържа само най-висококачествените части от чаените листа. Илюстративна снимка: Рави Пинисети | unsplash.com

Кои най-често срещани въпроси притесняват феновете на чая Matcha?

Със сигурност имате пълна глава с въпроси за чая Matcha. Тези, на които все още не сме отговорили, можете да намерите по-долу. Надявам се, че ще споменем всички основни неща и още нещо. 🙂

Може да пие всеки ден?

Да, чаят Matcha наистина може да се пие всеки ден. Кафето понякога спира да работи, както бихте искали, но чаят Matcha винаги ще ви насърчава и в същото време ще ви допълва с витамини, минерали и необходимите антиоксиданти.

Залито е с топла вода?

За да се запази колкото се може повече от полезните за организма вещества, които съдържа, не е добре да се залива с вряла вода. Препоръчителната максимална температура, при която трябва да го поливате, е 70 ° C.

Ароматизиран или пиян без захар?

Като всеки чай, кафе или друг питие , Дори Matcha чай има различен вкус за всеки. Ако не обичате ароматизирания чай Matcha, можете да му се насладите. Подобно на обикновения чай, чаят Matcha често се сервира с лимон и мед или захар. Ако използвате стевия за овкусяване, можете да я използвате и с този вид зелен чай.

Използва се и в храната?

Най-често срещаният начин да приемате чай Matcha е, разбира се, да го пиете. Можете да го намерите под формата на прах в магазините, така че ако искате, можете също да го направите като смути или да го използвате в храната. Matcha на прах може да се използва, например, в сладкиши, супи или можете да го добавите към гуакамоле. От теб зависи.

Наистина е пълен с антиоксиданти?

Можем само да потвърдим това. Чаят Matcha съдържа наистина голямо количество антиоксиданти. За да ви дадем представа, ще споменем ORAC единиците. ORAC единицата представлява способността за абсорбиране на кислородни радикали. Колкото по-висока е единицата ORAC, толкова повече антиоксиданти съдържа.

Например плодовете Acai съдържат 55 единици ORAC. Но чаят Matcha съдържа над 1300! И това е много да се каже обаче?

Съдържа кофеин Matcha чай?

Всеки зелен чай съдържа определено количество кофеин. Чаят Matcha съдържа вид кофеин, наречен още теофилин. Благодарение на него енергията се освобождава в тялото ви постепенно, така че действа по-дълго от кафето.

И как? Опитвали ли сте чаша чай Matcha? Определено си заслужава да вкусите от неговия вкусен и приятен вкус. Различни от обикновените зелени чайове. Преценете сами.

Нашият съвет за пазаруване:
Matcha ADVANCE - оригинален чай от матча от Япония

Matcha ADVANCE е чай от матча от Япония. В церемониално качество и с BIO сертифициране Ceres. Премиум качество, 100% чиста мача без добавени вещества.

Matcha Tea Advance сега с 30% отстъпка

Можете да си купите опаковка от 100 грама на страхотна цена в електронния магазин Advance Nutraceutics.