брекети

Консултант по хранене на Naturhouse Štěpánka Kutišová

ОПАЗВАНЕ НА БОЛИНИТЕ ЧРЕЗ ЗАМРАЗЯВАНЕ И Укрепване на антиоксиданти
Не трябва да се притесняваме да изложим боровинките на замръзване, така че да продължат по-дълго и да са на разположение през цялата година. Този плод е толкова мощен адаптоген, че може гениално да се адаптира към всяка ситуация, включително горски пожари, че засилва своите антиоксидантни способности по време на замразяване. Както и да е, те са наистина необикновени. Високото съдържание на ефективни багрила, съдържащи антоцианини, антоцианидини, полифеноли, диметил ресвератрол и други полифеноли, ги номинира за крал на кандидатите в неписана конкуренция - който потиска и неутрализира повече свободни радикали, прочиствайки тялото ни и създавайки пространство за много болести на цивилизацията, включително стареене .

БОРИНИ ПРОТИВ ТУМОРИ И ФОРМИ НА КОНСУМАЦИЯ
Едно такова плашило е ракът в цивилизования свят. Въпреки това, с боровинки в устата, ще получите еквивалентен противник, оборудван да го потисне и вероятно няма да намерите видове, които да избегнат положителния им ефект. Припомняме, че пожарите трябва да бъдат разрешени навреме, така че не отлагаме консумацията им нито за един ден и днес ще приготвим вкусно смути, боровинка, коктейл от боровинки, сладолед от сурови боровинки или друга здравословна доброта. Опитайте например обикновен пудинг от чиа с растително мляко, боровинки, семена от чиа и чаена лъжичка мед или подсладител PECVA.


БОРИНИ И ДИАБЕТ
Нашите баби с диабет вече шушукаха за ефектите на сухите листа от боровинки, от които приготвяха чай за понижаване и стабилизиране на нивата на кръвната захар. Този факт е потвърден. Листата съдържат глюкокинини. Това са вещества, които улесняват отделянето на инсулин от панкреаса и леко увеличават производството му. Листата съдържат и относително голямо количество мистилин, което подобрява усвояването на захарта. Понякога се нарича билков инсулин. Количеството захар в кръвта обаче помага и за регулиране на птеростилбена, един от боровиновите антиоксиданти, който действа подобно на лекарствата, предписани за понижаване на вредния холестерол. Екстрактите от боровинки също са важни съюзници срещу други диабетни проблеми, като диабетна невропатия, нефропатия и ретинопатия.

ЯСНИ ОЧИ С БОРИНИ
Интересен бонус на боровинките е, че дори готвенето и термичната обработка не могат да ги обезоръжат и те продължават да ни помагат. Така беше и по време на Втората световна война, при която британските пилоти получиха сладко от боровинки и се оказа, че подобрява способността им да виждат по здрач. Екстрактът от боровинки укрепва капилярните съдове и улеснява доставката на кислородна кръв към ретината. Поради това е полезен и при лечението на дегенеративни заболявания на ретината като ретинопатия, както и че е от съществено значение за потискане на дегенерацията на макулата и катаракта - катаракта и глаукома, причинени от високо вътреочно налягане.

НАЛИВАНЕ И БЛОРИНА
Също така ще използваме ефекта на боровинките върху здравето на кръвоносните съдове и капилярите в случай на отслабване, особено ако е придружен от задържана течност и образуване на скрит лимфедем. По-голямата оксигенация, подобрената циркулация и активирането на цикъла на течностите дават възможност за обогатяване на здравословна диета с вещества, които спомагат за освобождаването и отделянето на задържаната течност заедно с количеството на свързаните токсини. Ампулите FLUICIR са част от гамата на Naturhouse и по подобен начин използваме влиянието на боровинките в торбички CELLULIT. Укрепваме сърдечно-съдовото здраве с противовъзпалителните ефекти на боровинките, които разреждат кръвта здравословно, защото намаляват количеството токсини в организма и могат също така да отделят тежки метали.

БОРИНИ ЗА ЗДРАВ МОЗЪК И ЧРЕВИ
Въпреки това, дори тези, които се справят с храносмилателни проблеми, няма да се справят. Боровинката подобрява храносмилането, защитава лигавицата на храносмилателния тракт, спомага за разтварянето на камъни в жлъчката и бъбреците, и така с боровинките са възможни възпалителни заболявания на червата, пикочния мехур, язви и хроничен бронхит, възпаление на венците и гърлото. Доказана е връзката на червата, нервната система и мозъка. Може би затова боровинките са фантастична храна за здрав мозък и психическо благосъстояние. Боровинките помагат да се справят със стреса и неговите последици, включително посттравматично стресово разстройство, може би дори по-добро от предписаните лекарства за увеличаване на производството на серотонин.

HRRRRRRRRRR NA NA NICH .

Много причини да ги доставяме достатъчно в края на сезона на боровинките и особено да ги консумираме редовно.