Въпрос на мода или проява на груба мъжественост. Такива са брадичките, предпочитани от много мъже. Но те са по-важни, отколкото си мислите! Според д-р Джоел Шлесингер, дерматолог от Небраска и регистриран диетолог Пол Салтер, брадичката ви може да „говори“ и да разкаже нещо за вашето здраве.

Какво се случва, ако забележите една от следните ситуации според thehealthy.com:

. ако брадичката ви падне в малки кръгли бутилки

Може да страдате от алопеция barbae, която е загуба на брадичката. Това е автоимунно заболяване, при което тялото атакува фоликулите и по този начин причинява косъмчета по брадичката. Обикновено отпадането на брадичката се случва по челюстта и на мястото се появяват голи петна без косми. Човек обаче може спокойно да загуби цялата си брадичка. Причината за алопеция е неизвестна, но често е свързана с психически и физически стрес, но генетиката също може да е виновна. Често засяга мъже, които страдат от косопад или различни алергии. Добрата новина е, че алопецията не е опасна. Лошото обаче е, че може да предизвика дразнене, парене и възпаление. Въпреки че няма лечение, то е лечимо.

Ако установите, че освен загуба на брадичка, имате и косопад по скалпа, умора, наддаване или загуба на тегло или промени в навиците на съня, настроението или храносмилането, потърсете Вашия лекар. Възможно е това имате заболяване на щитовидната жлеза или друг по-сериозен здравословен проблем.

. ако брадичката ви е тънка

Има редица възможни причини, включително потенциален хранителен дефицит.

"Хроничното недохранване оказва голямо влияние върху косопада и растежа,Казва Солтър. "Ако не се приемат достатъчно калории, растежът и поддръжката на косата няма да бъдат оптимизирани."

По-специално протеинът играе неразделна роля в изграждането и регенерирането на тъканите, така че тялото ви ще получава протеин от всеки източник, ако нямате достатъчно от него, което може да доведе до загуба на коса. Доставяйте здравословни източници на протеини като яйца, постно говеждо, пилешко, пуешки гърди и гръцко кисело мляко. Други хранителни вещества, които поддържат здравословния растеж на косата, включват витамини Е и С, цинк, биотин и мастни киселини, така че поддържайте добра диета и си набавяйте достатъчно вода. И двете са ключови за здравословния растеж на косата.

брада

Може да страдате и от хранителни алергии, което може да причини широко възпаление в тялото ви. Докато симптомите са индивидуални, загубата на коса е много често, казва Солтър. Косопадът също е често срещан симптом на анемия. Не забравяйте, че косата на лицето се различава по структура от косата на скалпа. Солтър предупреждава, че не е запознат с никакви изследвания за това как хранителните промени имат специфичен ефект върху растежа на окосмяването по лицето.

Ако забележите косопад по скалпа или лицето - особено ако е придружен от други симптоми, говорете с Вашия лекар.

. ако брадичката ви е суха и чуплива

Вероятно го почиствате прекомерно. Дори ако косата на лицето ви е структурно различна от косата на главата ви, важно е да се грижите за косата на лицето си, колкото за останалата част от косата по тялото си. Опитайте с мек препарат - Д-р Schlessinger препоръчва използването на такъв, който е предназначен както за лицето, така и за брадичката. Ще помогне напр. масло за брадичка за задържане на влага. Освен това не забравяйте редовно да се гребете, за да изглежда брадата ви подредена.

. ако брадичката е малко люспеста

Може да имате пърхот. За щастие има просто решение. Д-р Шлесингер препоръчва нежен шампоан с антибактериални съставки, който е подходящ за облекчаване на пърхот, сърбеж, дерматит или фоликулит, което представлява възпаление на космения фоликул, което може да причини малки червени обриви.