Знаете ли кое мозъчно полукълбо е доминиращо, дясно или ляво при вашето бебе? В миналото учените са вярвали, че децата с „дясно полукълбо“ са по-креативни и емоционални, докато тези с доминиращо ляво полукълбо са склонни да бъдат по-аналитични, логично мислещи и с добри изразителни способности. Автор на съвременната теория за различното функциониране на мозъчните полукълба е Робърт Мелило, експерт по невропсихология и невроповеденчески разстройства при деца, който е удостоен с Нобелова награда през 1981 г. „Мозъкът в равновесие осигурява правилното функциониране на храносмилателната и имунната системи и в същото време повишава нивото на интелект“, казва лекарят. Небалансираните мозъчни полукълба могат да причинят проблеми в областта на двигателните умения, в способността за обработка на информация, в храносмилателния тракт и в хормоналната и имунната система. Той инструктира родителите да се опитат да разберат къде възниква дисбалансът. Децата със забавяне на лявото полукълбо може да имат затруднения с писането и обработката на езиците си. Отслабените права на полукълбото се проявяват с несръчност, недостатъчни двигателни умения или необичайно отношение. Ако не знаете откъде да започнете, вашият психолог или педиатър ще ви даде най-добрия съвет.
Как да тренирам мозъка на детето?
Д-р Мелило, в сътрудничество с училищния психолог Шериана Бойл, подчертава редица специфични начини да помогне на децата да поддържат мозъка си в хармония. С тези прости упражнения можете не само да играете с децата, но и да се приближите малко.
Пресичане на части от тялото
Играйте игри, които буквално принуждават детето ви да премине през центъра на тялото си. Като пример, ходене на място и блъскане с лявата ръка на дясното коляно и след това с дясната ръка на лявото коляно. Такава игра може да бъде по-забавна с любимата ви музика. Настройте темпото на марша според ритъма на музиката.
Станция за въображение
Позволете на детето си да ви привлече в света на своето въображение. Насърчавайте го да измисля свои игри и истории, оставете го да включва свои играчки и да импровизира. Подобно излагане на творчески задачи наистина може да помогне за укрепването на дясното му полукълбо.
Упражнения с молив
Д-р Мелило предлага следното обучение за очните мускули и мозъка. Дръжте молива пред носа на детето толкова далеч, че то да не може да го види два пъти, но достатъчно близо, за да се съсредоточи само върху него. Бавно приближете молива към детето, докато то ви уведоми, че го вижда два пъти отново. Помолете го да се съсредоточи само върху молива. Повторете процедурата три пъти подред.
Жонглиране
Отлична активност за баланс, тъй като изисква силни двигателни умения и фокусиране върху предмети, които преминават от едната страна на тялото към другата. Жонглирането не струва скъпо и може да забавлява дете с часове.
Вербална беглост
Предизвикайте детето си да изписва всички думи, започващи с определена буква, за 60 секунди. Запишете колко думи е в състояние да напише и го наблюдавайте как постепенно се подобрява. Ако това е състезателен тип, това е чудесен начин да укрепите мозъчния си баланс и да се научите да се състезавате със себе си.
Започнете да ходите с детето си на час по йога, който се фокусира главно върху различни видове дишане. В допълнение, кислородът обикновено помага на мозъчната функция, което води до подобрено внимание и по-ясно мислене.
Играйте играта "Ами ако"
Ами ако всички се преместим на Луната? Ами ако Батман беше истински? Ами ако хората могат да летят? Тази игра е чудесна за дълги пътувания с кола. Задайте на детето си въпроси от този тип и обсъдете техните решения. По този начин децата едновременно разширяват своята креативност и езикови умения. Можете също така да зададете по-практически въпроси като: Ами ако сега съм наранен? Ами ако някой те нарани?
Физическа дейност
Излезте навън и хвърляйте камъни, вървете по околните пътеки, играйте футбол в парка. Упражненията са чудесни за мозъка като цяло, но спортовете без строга структура и правила са най-полезни за баланса. Пътуването до парка също може да бъде добра възможност за запознаване с нови хора и практикуване на социални умения.
Изкуство
Подкрепете детето си в проявяването на несъвършената му страна. Всичко, от което се нуждаете, са няколко хартии и стари бои, или можете да го подпишете на художествен или керамичен пръстен.
Научете се да се отпускате заедно
Няколко изследвания показват, че стресът всъщност може да потисне мозъчната функция. Поради стрес, както децата, така и възрастните могат да влязат в състояние, в което няма да могат да се концентрират и обработват информация. В допълнение към медитацията има много начини да се отпуснете и да се възстановите от стресови събития.