Време за приготвяне: 45 минути
Калорична стойност: 544 kcal
СЪСТАВКИ
- (300 г) смляно говеждо месо
- 1 PL (15 g) масло или масло ghee - препоръчвам това
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 чаша (250 мл) доматен сос
- 1/2 чаша (120 ml) вода
- 1/4 чаша (60 г) крема сирене
- 1 PL орегана
- сол на вкус - препоръчвам това
ПРИБЛИЖАВАНЕ
- Накълцайте лука и изцедете чесъна.
- Смелете маслото в тиган и добавете лука, чесъна и месото.
- Пържете на умерен огън, докато месото се сготви.
- Намалете огъня, добавете риган и сол и смесете месото.
- Добавете доматено пюре и вода. Оставете да къкри 45 минути.
- Добавете крема сирене и разбъркайте.
Забележка:
По желание: сервирайте със салата, пълнозърнести спагети.
Хранителен състав за 1 порция:
544 калории, 34,7 g протеин, 23,2 g въглехидрати и 35,5 g мазнини.