Болката в коляното е често срещано заболяване, което засяга хора от всички възрасти. Това може да е резултат от нараняване, независимо дали връзката е разкъсана или хрущялът е повреден. Здравните проблеми, включително артрит, подагра или инфекции, също могат да причинят болка.

Много видове по-малко силни болки в коляното могат да бъдат лекувани без операция, като се използва физиотерапия или ортези. Въпреки това, по-тежките състояния може вече да изискват хирург. Трябва да се припомни, че нараняването на коляното, макар и минимално, може да доведе до неговото повторение в бъдеще.

Симптоми на болезнено коляно

Местоположението и интензивността на болката могат да варират в зависимост от причината за болката. Симптомите, придружаващи болката, могат да включват следното:

коляното

  • подуване и скованост
  • зачервяване и усещане за топлина на допир
  • слабост и нестабилност
  • пукане и скърцане
  • невъзможност за ритане на крака в коляното

Най-честите причини за болки в коляното

Болката в коляното може да бъде причинена от нараняване, механични проблеми, различни видове артрит и други проблеми.

Болка, причинена от механични проблеми

  • Фрагмент. Понякога нараняването и дегенерацията на костта или хрущяла може да доведе до отчупване на част от костта или хрущяла и свободно движение в ставата. Това не създава непременно проблем. Това се случва само когато фрагментът пречи на коляното да се движи. Това напомня ефекта на заседнал молив във врата.
  • Синдром на Iliotibial тракт (така нареченото бягане на коляното). Този проблем възниква, когато една плътна ивица тъкан, простираща се от предната част на тазобедрената става до страната на коляното (илиотибиален тракт), е твърде стегната и започва да се търка от външната страна на бедрената кост. Бегачите на дълги разстояния обикновено страдат от този синдром.
  • Отлепете ябълка. Това се случва, когато триъгълната кост (патела), покриваща предната част на коляното, се плъзга от коляното. В някои случаи тази промяна може да се види с просто око.

Болки в тазобедрената става и краката. Хората, страдащи от някои от тези болки, се опитват да променят начина си на ходене, така че да не натоварват ставите, които ги нараняват. Тази алтернативна походка обаче причинява още повече стрес за коляното и тогава се случва болката в тазобедрената става и краката да прогресира до коляното.

Артрит

Има повече от сто вида артрит. От тях най-силно засягат коляното са:

  • Остеоартритът, понякога наричан дегенеративен артрит, е най-често срещаният тип. Това е състояние на износване, при което хрущялът се разрушава от възрастта и употребата.
  • Ревматоиден артрит. Тази най-тежка форма на артрит е автоимунна и може да засегне всяка става, включително коляното. Въпреки че е хронично заболяване, проявите му могат да варират. Те дори могат да изчезнат.
  • Отдолу. Това е вид артрит, който се появява, когато кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставите. Най-често засяга палеца на крака, но не е изключено и коляното.
  • Псевдодна. Често се бърка с дъното. Въпреки това, псевдодна се образува чрез отлагане на калций-съдържащи кристали в ставните течности.
  • Бактериален артрит. Понякога колянната става е заразена, което води до подуване, болка и зачервяване. Не е задължително да бъде предшествано от злополука. Често се придружава от треска.

Други проблеми

Пателофеморалният синдром е общ термин, отнасящ се до болка между ябълката (патела) и бедрената кост (бедрена кост). Това засяга главно спортисти и млади хора, особено тези, които имат леко изместване в ябълката. Може да се появи и при възрастни, които развиват синдрома в резултат на артрит на коляното.

Необходимо е да посетите лекар, когато:

  • коляното ви не може да поддържа телесно тегло
  • имате значително подуване
  • не сте в състояние да изпънете напълно или да огънете крака си в коляното
  • имате очевидна деформация на крака или коляното
  • имате треска, придружена от зачервяване, болка и подуване на коляното
  • чувствате, че коляното е нестабилно и износено.

Безплатна поръчка до клиниката

Изберете клиника за еднодневна хирургия, попълнете нашата форма и ние ще се погрижим за останалото!

Най-честите наранявания на коляното, рискови фактори и профилактика

Нараняванията на коляното могат да засегнат всяка връзка, сухожилие или пълна с течност торбичка, която заобикаля колянната става, но също и костите, хрущялите и връзките, които изграждат самата става.

Най-честите наранявания на коляното включват:

  • Травма на преден кръстен лигамент - Предната кръстна връзка е един от четирите връзки, свързващи пищяла и бедрената кост. Нараняванията на тази връзка често засягат онези, които играят баскетбол, футбол и спортове, които изискват внезапна промяна в посоката.
  • Фрактури - костите на коляното, включително ябълката, могат да се счупят при автомобилна катастрофа или да паднат. Хората, които имат отслабени кости поради остеопороза, могат да страдат от фрактури дори с проста лоша стъпка.
  • Разкъсан менискус - менискусът е направен от твърд еластичен хрущял и действа като амортисьор между пищяла и бедрената кост. Може да се разкъса, ако коляното се завърти, като се държи цялото тегло на тялото.
  • Възпаление на мастната гърбица (бурсит) - Някои наранявания на коляното причиняват възпаление на гърбицата, която съдържа течност, облицоваща предната част на ставата. Благодарение на него сухожилията и сухожилията в ставата лесно се плъзгат.
  • Скачащо коляно (тендинит) - тендинитът е дразнене и възпаление на една или повече сухожилия - твърди фиброзни тъкани, които свързват мускулите с костите. Бегачите, скиорите, велосипедистите и тези, чието движение включва скокове, са най-склонни да получат възпаление на сухожилието на ябълката, което свързва мускула, разположен в предната част на бедрото - квадрицепс.

Рискови фактори:

Следните фактори могат да увеличат риска от проблеми с коляното:

  • Наднормено тегло. Наднорменото тегло и затлъстяването увеличават натоварването на колянните стави дори по време на ежедневни дейности като ходене или ходене по стълби. Те също така увеличават риска от артроза, като ускоряват износването на хрущяла.
  • Слабата мускулна еластичност и слабост са сред най-честите причини за наранявания на коляното. Раздърпаните или отслабени мускули не държат коляното както трябва и не поемат достатъчно удари в ставата.
  • Определени спортове. Някои спортове изискват много повече натоварване на коленете. Ски в твърди ски обувки, баскетболни скокове и завои или повтарящи се неравности по време на бягане увеличават риска от нараняване.
  • Предишни наранявания. Ако сте имали травма на коляното в миналото, това вероятно ще се повтори.

Профилактика срещу болка в коляното:

Въпреки че не винаги е възможно да се предотврати болка в коляното, следните насоки ще помогнат за предотвратяване на наранявания и износване на ставите:

  • Изхвърлете излишните килограми. Поддържайте здравословно тегло. Това е най-доброто, което можете да направите за коленете си. Всеки излишен килограм натоварва повече ставите и увеличава риска от нараняване и остеоартрит.
  • Поддържайте форма, като спортувате. Загрейте добре преди заниманието. Практикувайте с треньор, за да сте сигурни, че имате добра техника.
  • Упражнявайте се правилно. Важно е упражненията да се изпълняват възможно най-добре. В това ще ви помогне професионален треньор.
  • Бъдете гъвкави и силни. Слабите мускули водят до наранявания. Ще се възползвате от укрепването на квадрицепсите и сухожилията, които държат коляното ви заедно. Упражненията за баланс и стабилност помагат на мускулите около коляното да работят заедно по-ефективно. Разтягането също е важно, защото скованите мускули допринасят за наранявания. Опитайте да зададете стречинг такива към вашите упражнения.
  • Упражнявайте се разумно. Ако страдате от остеоартрит, хронична болка в коляното или повтарящи се наранявания, трябва да промените упражнението си. Поне няколко дни в седмицата помислете за плуване, водна аеробика или други по-малко интензивни занимания. Понякога е достатъчно да се ограничат обременителните спортове за облекчение.

Можете да намерите ортопедична клиника, която диагностицира и лекува ортопедични заболявания и наранявания на коляното в Infomedica ТУК. Всичко, което трябва да направите, е да попълните проста форма за поръчка и ние ще ви поръчаме в клиниката по ваш избор. Ако не знаете как да изберете от офертата на клиники или имате нужда от съвет къде да се обърнете с вашия ортопедичен проблем, свържете се с нас чрез формата за контакт .