Все повече хора се оплакват от чести болки в гърба.
Това е нещо, което може да се случи навсякъде под страните и над мивката. Възможно е да нараните/дръпнете гърба си, когато станете, протегнете ръка, за да вземете нещо или когато се обърнете.
Почти всички хора изпитват болка на този етап от живота си, особено заради заседналия начин на живот.
Болка в средата, като всяка болка в гърба обаче изисква специално внимание . Един добър масаж може да се окаже спасение ако направите това, без да знаете точките, върху които имате възможност да окажете натиск и начина, по който се прави, вероятно състоянието ви ще се влоши.
Често срещано явление е да помолим някой да ни масажира в средата, да облекчи болката или, обратно, някой да ни помоли.
В следващото видео можете да видите правилния начин да масажирате тип шиацу в зона с ниска талия.
Популярни публикации
Медът е одобрен за диабет тип 2?
Хората с диабет тип 2 избягват сладкиши и подсладители, защото могат да доведат до рязко покачване на нивата на захарта. Тъй като медът, макар и естествен продукт, съдържа захари, трябва ли и той да се избягва? Както вероятно знаете, не всички захари са еднакви. Бялата захар, която слагаме в кафето си или тази, съдържаща се в пакетираните сладкиши, е по-преработена и по-вредна от естествените захари от плодове и зеленчуци, стевия или мед. За поддържане на нивата на кръвната захар