Сутрешна скованост при ставане от леглото, напукване в коленете, подуване и натиск в коляното - изпитвате ли го сами? Вашите хрущяли, кости, връзки и сухожилия заслужават специални грижи.
Сутрешна скованост при ставане от леглото, напукване в коленете, подуване и натиск в коляното - вие го изпитате сами?
Може да се случи и на вас, въпреки че не сте празнували дори половин век от живота си. Да, голяма част от населението страда от болки в коляното и не е задължително да се причиняват само старша възраст .
Пази се!
Вашите хрущяли, кости, връзки и сухожилия заслужават специални грижи. Със сигурност искате да живеете добре с тях възможно най-дълго, нали? Болката е предупредителен знак, който тялото ни изпраща. Струва си да слушате, защото можете да избегнете усложнения.
Наранявания, възраст, наднормено тегло, недохранване, неподходящ спорт или продължителна упорита работа - всичко това ще се отрази на здравето на коленете ви. Артрозата на коляното, т.е. износването на хрущяла на колянната става, е честа причина за болка. Не подценявайте болката и погледа лекар специалист, което прави точна диагноза.
Едно, две, едно, две ...
Коленете не показват мързел, те трябва да се огъват. Защо? Човешките стави са програмирани да се движат. Когато се използват, те се хранят правилно чрез синовиална (ставна) течност. Те са правилно смазани и функционират като смазана машина.
Ходенето е най-естествената форма на движение. Стиснете зъбите си и се движете „стъпка по стъпка“. Ще бъде по-лесно стъпка по стъпка. Плуването или колоезденето също е чудесен спорт за коленете ви. При тези спортове те се облекчават от теглото ви и се огъват с по-малко усилия.
Ставите са нахални
Дайте им това, от което се нуждаят за живота си - колаген за сила, хиалуронова киселина за правилна хидратация, витамин С за устойчивост и труднопроизносимия елемент хондроитин сулфат, който е важен градивен елемент за нашите хрущяли и връзки.
Къде и как да ги включите в трапезарията? Хранителна добавка ХИАЛФИТ съдържа всички необходими съставки. Приемането му е наистина лесно - една капсула на ден ще покрие вашите нужди. Веществата се разпределят равномерно в тялото и постепенно се включват във всички стави, не само в тези на коляното.
Коленете ви може да са по-млади от вас
С дългосрочните качествени грижи за ставите можете да работите за добри резултати. Редовни физически упражнения, балансирана диета, допълнена с HYALFIT, намаляване на теглото, прегледи при лекар и използване на предпазни средства по време на тежка физическа работа - това са опорите, които трябва да се превърнат в рутина за защита на вашия хрущял, стави, кости и връзки.
- Болки в ставите - описание на диагнозата, причините и лечението
- Болки в гръбначния стълб, ставите, костите CD - Елена Ďurišová
- Искате да се отървете от болките в гърба Тези 3 съвета за ограждане - Здраве - Търговски новини
- Бактериите, които консумират месо, застрашават живота на ученика - центърът за управление на болката - Съвети 2021
- Наколенници THORNFIT наколенки