Болката в гърдите като един от симптомите на бременността


Бременните хормони причиняват голяма буря в тялото на жената, а гърдите са една от първите области, засегнати от тази хормонална буря. Още две седмици след оплождането някои жени чувстват, че гърдите им са както тежки, така и болни. Няколко бъдещи майки отново разкриха, че могат да усетят жилещите зърна дори по времето преди пропускането на менструацията.

болка

Болезнените гърди са просто част от бременността. Хормоните вече работят усилено, за да можете да кърмите бебето си един ден. Под тяхното силно влияние млечните жлези се стягат и уголемяват по време на бременност и по този начин се подготвят за лактация.

Краят на първия триместър обикновено означава края на гаденето и болката


За много майки краят на първия триместър е повратна точка, когато започва да блести за по-добри времена. Най-лошото от гаденето и в повечето случаи неприятните притеснения за бъдещето, причинени от голямата промяна в живота, когато жената стане майка, вече ги няма. Често бъдещата майка се притеснява дали може да направи всичко и да бъде добра майка. Обикновено всичко се успокоява с времето. Опитайте се да не се съмнявате в себе си.

В началото на втория семестър проблемите с гърдите в крайна сметка отшумяват - болка, усещане за много тежки гърди и парене в зърната. Въпреки че те не изчезват през цялата бременност, напротив, те се увеличават отново към края на бременността, но поне през втория триместър ще си починете от болката, защото повечето майки не страдат значително през този период.

Как се променят гърдите по време на бременност?


Вашето тяло се подготвя старателно за пристигането на нов живот. По време на бременност настъпва уголемяване на гърдите. Често срещано явление е, че гърдите се увеличават с няколко готови размера. Разширяването обаче не е единствената промяна, която ще забележите на гърдите си.

Майки с много светла кожа могат да видят акцентиране на венозния модел на гърдите. Това не е нищо опасно. Това е само естествена последица от кърменето повече по време на бременност поради образуването на мляко. По време на или след кърмене венозната рисунка отново става по-малко видима.

По-нататъшни промени могат да се наблюдават в ареолата. Те могат да бъдат чувствителни и също да потъмнеят. Важно е да наблюдавате зърната през втората половина на бременността. Те не трябва да са плоски или обърнати.

Как да облекчим болката в гърдите при бременност


Чудотворен сутиен

Болката в гърдите по време на бременност може значително да се облекчи от подходящ сутиен, както през деня, така и през нощта. Затова още в началото на бременността си намерете правилния памучен и безшевен сутиен с по-широка презрамка под кошниците. Избягвайте сутиените от изкуствени материали, тъй като те обикновено се дразнят от чувствителни зърна, които след това могат да сърбят.

В по-късните месеци можете да си купите и практичен сутиен за кърмене, но е необходимо да имате предвид, че гърдите ще станат още по-големи след раждането.

Упражненията за бременност също ще помогнат при болезнени гърди

На бременността упражнение Учителят с удоволствие ще ви покаже какво правят упражненията за болки в гърдите. Разбира се, упражненията са от полза за цялото тяло на майката, ако бременността е без усложнения. Само внимавайте за подскачащи движения, разбира се, не се справят добре с възпалени гърди.

Вана и масаж

Намерете момент за себе си всеки ден. Измийте гърдите си с приятно топла вода и след това им направете лек масаж с анти-стрии. Също така трябва да се използва в идеалния случай върху корема и бедрата. Ако страдате от много болезнени зърна, тогава можете безопасно да приложите калциев мехлем върху тях.