ставите

Подаграта е много неприятно възпалително заболяване на ставите. Ключът към лечението е правилно зададената диета и цялостната промяна в начина на живот.

Подагра и лечение

Основата на лечението на подагра е диета, която се основава на ограничаването на пурините в диетата. Въпреки това, дори без лекарства, това няма да работи. Най-долните лекарства намаляват производството на пикочна киселина в организма. В стадия на остра атака е необходимо да се намали възпалението и болката с аналгетици и други вещества.

Възпалението в тялото може да помогне за облекчаване антиревматици, но аз омега-3 мастни киселини, витамин С и Е. Те помагат на пациенти с подагра (не по време на периоди на припадъци) и др. сярни термални бани, физикална терапия и рехабилитация. Новост е и ново биологично лечение на подагра.

Подагра = Диета = Промяна в начина на живот

Вероятно не е изненадващо, ако кажем това Болните от подагра трябва да променят начина си на живот в свой собствен интерес. Това обаче не се отнася само за храната, но е така необходимо също задълбочено спазване на режим на пиене, поддържайки себе си разумно тегло и това включва, законно и т.н. движение.

Питейният режим, особено под формата на чиста вода, отчасти минерална вода, чайове (например коприва, хрян) и др., Подпомага правилното функциониране на бъбреците и помага за разграждането на токсините и прекомерните количества пикочна киселина от тялото. Хората с подагра трябва всеки ден да пия 2 - 3 литра течност.

Част от лечението е скъпа, в рамките на които пациентът трябва Избягвайте храни с високо съдържание на пурини.

Диета и спазване

Ако подаграта не се лекува и се превърне в хронична форма, тя може да увреди вътрешните органи и да доведе до толкова сериозни промени в тялото, че може да изключи човек от работа и ежедневие. Това е отдолу Спазването на строга диета е ключов избор по пътя към подобряване на здравето.

Важно е да се консумира храна във възможно най-прясното състояние, да избегна с приготвянето на ястия чрез печене, пържене и отдаване на предпочитание на сурови зеленчуци, плодове, пара ап.

По-малките порции са по-подходящи. Въпреки факта, че диетата през деня е много строга, важно е да се уверите, че диетата е разнообразна, пълноценна, питателна и не едностранчива. Без преяждане, намалете диетите с по-високо съдържание на мазнини и избягвайте пикантните храни.

Храни с високо съдържание на пурини

Тези храни трябва да се избягват или поне да се ограничават от пациенти с подагра:

  • някои риби: пъстърва, сардини, херинга, шаран, аншоа, раци, хайвер
  • месо: карантия, черен дроб, малък мозък, свинско месо, говеждо месо, колбаси, бульон
  • зеленчуци: леща, грах, боб, спанак, зеле, чесън, хрян, карфиол, броколи, аспержи
  • деликатеси: какао, подправки (напр. барбекю), мая (не пречи на малки количества в храната), шоколад, майонеза, горчица, соев сос
  • алкохол, бира, вино
  • кофеин и кола напитки
  • пържена, пикантна храна

Храни с ниско съдържание на пурини

(подходящ за пациенти с подагра):

  • ориз, тестени изделия
  • бяло тесто
  • пълномаслено мляко и млечни продукти
  • месо - само по изключение: пиле, заек
  • зеленчуци (пресни): картофи, праз, целина, кореноплодни, зърнени храни, царевица
  • плодове - пресни, но и консервирани - череши, ягоди, ябълки, круши, червен пъпеш, грейпфрут, банани

Има 3 важни правила за пациенти с подагра

  1. поддържане на идеално тегло
  2. режим на пиене 2 - 3 л течности на ден, без алкохол - достатъчно течности подпомагат отделянето и подобряват метаболизма
  3. консумация на разрешена храна на малки порции и по-често

Припадъците на подагра се случват предимно през нощта и се предшестват от увеличена консумация на храни с високо съдържание на пурини, бира или алкохол. Стресът, операцията или често срещаната вируса също могат да предизвикат при хора с увреждания.