Болести и диета
Публикация от елф »Нед, 21 януари 2007, 23:48
Публикация от miro75 »Неделя, 21 януари 2007 г., 17:29
Ще добавя следното към това червено месо:
Всяко червено месо съдържа наситени мазнини. Повечето от тази мазнина преплита мускулни влакна. Няма наистина постно месо. Ако премахнем мастния пръстен около пържолата, няма да намалим значително съдържанието на мазнини в него. Хората, при които червеното месо е редовен хранителен компонент, страдат от много по-висока честота на инфаркти и инсулти. Тялото на жена, консумираща животински мазнини, произвежда високи нива на естроген и пролактин - хормони, които стимулират растежа на гръдната тъкан, маточната лигавица и много други тъкани. Не би трябвало да е изненадващо, че жените, които живеят с повишени нива на стимулиращи растежа хормони в кръвта, която тече през тъканите на гърдата им, имат по-висока честота на тумори, рак на гърдата и матката. Мъжете, които ядат мазно месо, обикновено имат повишени нива на андрогени, които стимулират растежа и увеличават вероятността от рак на простатата. Разбира се, мазнините в червеното месо също допринасят за затлъстяването и за всички проблеми, свързани със затлъстяването, а именно диабет, високо кръвно налягане, дегенеративен артрит и подагра.
Така че с това месо. не.
И ако някой ще се противопостави, че не яденето на месо ще направи тялото изчерпано от протеини, тогава знайте, че това е само дългосрочна невярна информация.
Можете също така да получите много качествени протеини в бобовите растения.
Публикация от jofiel »Неделя 21 януари 2007, 18:00
miro75 написа: Към това червено месо ще добавя и това:
Всяко червено месо съдържа наситени мазнини. Повечето от тази мазнина преплита мускулни влакна. Няма наистина постно месо. Ако премахнем мастния пръстен около пържолата, няма да намалим значително съдържанието на мазнини в него. Хората, при които червеното месо е редовен хранителен компонент, страдат от много по-висока честота на инфаркти и инсулти. Тялото на жена, консумираща животински мазнини, произвежда високи нива на естроген и пролактин - хормони, които стимулират растежа на гръдната тъкан, маточната лигавица и много други тъкани. Не би трябвало да е изненадващо, че жените, които живеят с повишени нива на стимулиращи растежа хормони в кръвта, която тече през тъканите на гърдата им, имат по-висока честота на тумори, рак на гърдата и матката. Мъжете, които ядат мазно месо, обикновено имат повишени нива на андрогени, които стимулират растежа и увеличават вероятността от рак на простатата. Разбира се, мазнините в червеното месо също допринасят за затлъстяването и за всички проблеми, свързани със затлъстяването, а именно диабет, високо кръвно налягане, дегенеративен артрит и подагра.
Така че с това месо. не.
И ако някой ще се противопостави, че не яденето на месо ще направи тялото изчерпано от протеини, тогава знайте, че това е само дългосрочна невярна информация.
Получавате и много качествен протеин в бобовите растения.
Точно
Публикация от нараян »Неделя, 21 януари 2007, 19:40
Публикация от Марио »Неделя 21 януари 2007, 20:00
Публикация от коте »Сряда, 24 януари 2007 г., 19:34
сурови картофи
Публикация от Ана »Сряда, 24 януари 2007 г., 19:53
Публикация от елф »Сряда, 24 януари 2007 г., 20:02
Публикация от коте »Сряда, 24 януари 2007 г., 22:16
Публикация от броя »Вторник, 27 март 2007 г., 9:40 ч
Пшеница
1. ЛЕЧЕНИЕ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА ПШЕНИЦА
сварете 0,25 кг пшеница, предварително накисната във вода за 12 часа в продължение на един ден
(варим пшеница до омекване)
за приготвяне на сурови и сушени плодове, сурови зеленчуци, пшеничен зародиш, минерална вода, билкови чайове (подходяща е медена роса)
започваме деня с пиене на чай или плодов сок и до 10.00 ч. сутринта. ядем само плодове и след това една трета варено жито, ако нямаме проблеми да издържим сутрин, ядем само плодове)
второто хранене е друга трета от варено жито със сурови зеленчуци (обяд)
вечер ядем последната трета варено жито с плодове или зеленчуци
Третирането може да се извърши и с варен НАТУРАЛЕН ориз
? Ядем само ако се чувстваме гладни. Пшеницата трябва да се поглъща добре (слюнката съдържа ензима ptyalin, който смила въглехидратите). Оптималната продължителност на почистващото лечение е една седмица (лечението трябва да бъде спряно, ако започнем да изпитваме дискомфорт - глад, монотонност на диетата.). През седмицата се подобрява изпразването на дебелото черво, губят се излишни килограми и се насърчава нервната активност.
Плод и зеленчук
2. ПЛОДОВО-ЗЕЛЕНЧУЧНО ЛЕЧЕНИЕ
консумираме изключително плодове и зеленчуци
сутрин е подходящ плод, за обяд и следобед зеленчуци, вечер плодове
плодовете и зеленчуците са сред най-лесно смилаемите храни, те са богати на фибри, прости захари, витамини и ензими, минерали и микроелементи във форма, която тялото ни лесно усвоява
не комбинираме плодове и зеленчуци в едно хранене
ние определяме броя на плодовите и зеленчуковите дни според нашите чувства, оптимално е да следваме това прочистващо лечение за една седмица; възможно е и подходящо да се включи един плодов и зеленчуков ден през седмицата; добавката е редовно пиене на чайове и минерална вода
Плодови
3. ПЛОДОВО ЛЕЧЕНИЕ
консумираме всякакви плодове
плодовете са единствената храна, която почти не се нуждае от енергия за храносмилане, напротив, консумирайки плодове, тялото печели енергия
плодовете трябва да се комбинират по подходящ начин (кисело с кисело и сладко със сладко)
Седмичното лечение с грозде е подходящо за прочистване на кръвта при кръвни заболявания: ядем само 1 до 2 кг внимателно измито грозде на ден и пием чай от коприва, миша опашка и маргаритки
при стомашни заболявания, при запек, диария, хемороиди, лекът с ябълки е подходящ, три дни ядем само ябълки и пием отвара от ленени семена
броят на плодовите дни отново се определя индивидуално, плодовите сутрини по време на нормално хранене също са подходящи (организмът се почиства от токсини през сутринта)
Сочен
4. СОКОВ ЛЕК
през деня пием само плодови и зеленчукови сокове, минерална вода и чайове
плодов сок е подходящ сутрин и вечер, зеленчуков сок е подходящ за обяд и следобед
от плодови сокове, цитрусови, ябълкови и сокове от други плодове според сезона са подходящи
винаги комбинираме зеленчукови сокове с сок от моркови в съотношение 2/3 към 3/4 сок от моркови, останалото е сок от други зеленчуци (цвекло, целина, зеле, кейл, карфиол, тиква, краставица, домат, черен пипер.)
не комбинираме плодови и зеленчукови сокове помежду си
пием соковете концентрирани или разредени в съотношение 1: 1
дневната доза е от 1 до 4 литра течност
Специален сок
5. СПЕЦИАЛНО ЛЕЧЕНИЕ СОК
ще приготвим два вида сокови смеси: цитрусов сок, приготвен от 4 dl цитрусов сок (грейпфрут, портокали, лимони, мандарини) и 4 dl преварена охладена вода - общо 8 dl сокова смес; зеленчуков сок, приготвен от 1 dl сок от моркови и целина и 1 dl преварена охладена вода - общо 2 dl смес от сок
лечението продължава 3 дни
всеки ден спазваме следния режим на пиене (през деня пием 2 пъти по 4 dl цитрусов сок и 2 пъти по 2 dl зеленчуков сок):
сутрин пием 8 дл цитрусов сок
за обяд 2 dl зеленчуков сок
следобед отново пием 8 дл цитрусов сок
вечер отново 2 dl зеленчуков сок
Шанхапракшалана
6. SHANKHAPRAKŠÁLANA
метод за прочистване на храносмилателната система и за регенерация
има благоприятен ефект върху ежедневно натоварения стомах и замърсеното дебело черво
извършва се поне веднъж годишно, или през пролетта и есента или по йоги 4 пъти годишно (21.03., 21.06., 23.09., 21.12); ако е необходимо, методът може да се извършва по-често
методът е физиологичен - солената топла вода прочиства целия храносмилателен тракт
пригответе гореща вода (4 л с концентрация една непълна супена лъжица морска сол на 1 л вода) температурата на супата, готова за консумация
изпийте чаша (2 dl) топла солена вода и практикувайте четири предписани упражнения 4 пъти от всяка страна - вижте снимките в раздела Упражнения за регенерация)
изпиваме още една чаша и практикуваме отново всички упражнения, продължаваме така, докато изпием общо 6 чаши (водата не се абсорбира в кръвта, а преминава през храносмилателния тракт към дебелото черво)
след шестата чаша е необходимо да отидете на столчето, първото столче е твърдо
изпийте още една чаша и практикувайте упражненията и отидете отново празни в тоалетната (ако няма изпразване след тази чаша, практикувайте отново, без да пиете вода и ако упражнението не помогне, предизвикайте изпразване с клизма или практикувайте специални упражнения)
изпиваме още една чаша, упражняваме се и отиваме да изпразним тоалетната, така продължаваме до 10 до 14 чаши вода
около третото изпразване възниква сифон и постепенно излиза по-чиста вода
сифонът може да бъде прекъснат чрез извършване на стомашна промивка (vamanadhauti)
най-рано 1/2 час, но не по-късно от 1 час след изпиването на последната чаша, започваме да ядем (бял ориз, приготвен с настъргани моркови напълно мек, добавете 4 dkg масло към първата порция от ястието)
24 часа след почистващото лечение е забранено да се яде мляко и млечни продукти, месо, сурови зеленчуци и плодове, алкохол, кафе и освен бял ориз с моркови е позволено да се ядат бели тестени изделия, бял хляб с масло, овесени ядки вода или варени зеленчуци
пием само след първото хранене с билков чай
противопоказания: язва на стомаха и дванадесетопръстника, диария, остро възпаление на големия или апендикса, всички възпалителни процеси в храносмилателния тракт
след 24 часа постепенно преминаваме към нормална диета
Детоксикиращо
7. ДЕТОКСИФИКАЦИЯ С ИЗПОЛЗВАНЕ НА ГЛАВНА СОЛ
прочистване на лимфата в кръвта
да, на гладно, изпийте чаша солен разтвор на Glauber (натриев сулфат) концентрация една супена лъжица на чаша гореща или студена вода
разтворът освобождава токсините от всички части на тялото и ги екскретира през червата
общото количество отстранени примеси достига 3 до 4 литра, което води до дехидратация на организма
долейте течността с цитрусова смес (2 литра цитрусов сок от грейпфрути, лимони и портокали + 2 литра вода = общо 4 литра смес)
започваме да пием сока половин час след пиенето на солевия разтвор на Glauber и продължаваме на всеки 20 до 30 минути. докато не изпием 4 литра през целия ден
не ядем през целия ден, ако вечер сме гладни, ядем малко портокали или грейпфрути
препоръчва се сауна или баня (изпотяване)
преди да заспим ще направим клизма - 2 литра хладка вода със сока на два лимона
повтаряме прочистването 3 поредни дни, от тялото се отстраняват до 12 литра токсична лимфа, която се заменя със същото количество алкални течности
Противопоказания: Апендицит
От бактерии
8. ПОЧИСТВА ОТ МИКРОБУКИ И БАКТЕРИИ
честото използване на лекарства, консумацията на ферментирало тесто и мляко води до заразяване на храносмилателния тракт от гъбички, дрожди и бактерии; те проникват в чревната лигавица и се хранят с кръвта му
техният метаболизъм произвежда токсични вещества, които имат отрицателен ефект върху цялото ни тяло - лечението с чесън е ефективно
1 до 2 седмици ядем 1 скилидка чесън сутрин на гладно, след това 1 час преди обяд и 2 часа след вечеря
успешно лечение: след хранене скоро ще ви притесняват подуването на корема и киселини
симптоми на лечение: изгаряне в стомаха и червата - чесънът прониква през раните, където унищожава бактериите; по-силен сърдечен ритъм - чесънът съдържа разтворим германий, който засилва еластичността на сърдечните клапи
Съединения
9. ПОЧИСТВАНЕ НА СТАВИТЕ
гответе 5 г дафинов лист в 3 дл вода за 10 минути. и поне 3-4 часа (за предпочитане през нощта) вливаме (за предпочитане в термос)
прецедете отварата и пийте на малки глътки в продължение на 12 часа; отварата е силна за стомашната лигавица - затова не пием наведнъж! (през първия ден се препоръчва да спрете да пиете около 20 ч. и все пак да си правите клизма, защото тялото започва да се прочиства и отделя слуз през лигавиците на дихателните пътища)
повтаряме процедурата: след 3 дни, след седмица и през първата година на всяко тримесечие. след това веднъж годишно
състояние на прочистване: идеално чисти черва - клизма, шанхапраксалана
Почистването измива солта от ставите и ви облекчава от дълги години болки в ставите и умора
Черен дроб
10. ПОЧИСТВАНЕ НА ПЕЧЕНЕ
Консумацията на храни с високо съдържание на мазнини, мазнини, млечни продукти, яйца, алкохол, консерванти и оцветители, захар, сол и лекарства е най-вредното за черния ни дроб.
Метод Avicen: половин година всяка сутрин на гладно 1,5 супени лъжици студено пресован (необработен) зехтин, 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
Бъбреци
11. ПОЧИСТВАНЕ НА ЛИЦЕ
качеството на бъбречната функция участва в развитието на заболявания като ревматизъм, болки в гърба, женски заболявания, простатни заболявания, остеопороза, кожни заболявания
ако имаме чести болки в гърлото, имаме косопад, чупят се нокти, имаме чести възпаления на челните синуси, препоръчително е прочистване
бъбреците се измиват най-добре през лятото, когато са пъпеши - една седмица се храним само с пъпеши и тъмен хляб
други рецепти:
Залейте 1 чаена лъжичка ленено семе с чаша вода и оставете да заври; в продължение на два дни пием на всеки 2 часа по половин чаша от тази отвара; разрежда се с вода и за вкус можем да добавим пресен лимонов сок
сок от цвекло (не пресен, но оставете да престои няколко часа) пием по 1 до 2 dl няколко пъти на ден (3 до 5 пъти) - помага за премахване на камъни в бъбреците и жлъчката
смелете няколко парчета измито цвекло без да се белите и варете, докато се образува плътен сироп; пием по няколко пъти на ден по 1 dl
Език
12. ПОЧИСТВАНЕ НА ЕЗИКА
покритията на езика пречат на вкуса на храната да се възприема правилно, способността да се избира храна, като се чувства естествено се влошава
почистваме езика сутрин, когато по него има най-много отлагания (енергийните пътища на вътрешните органи завършват на езика и обвивките са резултат от почистване на органите през нощта)
почистете езика с лъжичка за кафе, обърнете го с главата надолу и отстранете покривките от целия език от корена до върха
Накрая гаргара с топла, чиста или леко подсолена вода (отстраняваме и покритията от бадемите)
Устна кухина
13. МАСЛОСМЪКА
поставете супена лъжица студено пресовано растително масло (маслина, слънчоглед, рапица и др.) в устата си и търпеливо го разбъркайте с език във всички посоки, така че да достигне до цялата устна кухина за около 5 до 10 минути, след което изплакнете олио и изплакнете устата; не поглъщайте масло
мазнините имат способността да свързват примесите - маслото в устата прочиства кръвта, чрез тънки мембрани по повърхностите на лигавиците абсорбира примесите от тялото
прочистването помага и при зъби, заболявания на венците и инфекции в устната кухина
Стомах
14. ИЗПЛАКВАНЕ НА СТОМАХА
спонтанно повръщане - тялото бързо трябва да се отърве от нещо на физическо или психическо ниво (развалена храна, стрес, гледане на грозно нещо)
препоръчва се да се предизвика повръщане при астма (слуз попада в стомаха), бронхит, хроничен гастрит, метаболитни нарушения и когато се образува много слуз - премахваме психическото напрежение и облекчаваме здравословните проблеми
дори да нямаме здравословни проблеми, от време на време можем да прочистим стомашната лигавица от отлагания
най-добре сутрин пием от 1,2 до 1,5 литра хладка леко подсолена вода (като супа) на гладно наведнъж, пием на клек, коленете са широки, за да не стискаме корема си
при повръщане леко сгънете коленете, наклонете торса в хоризонтално положение и хванете стомаха; поставяме три пръста на другата ръка дълбоко в гърлото и притискаме корена на езика, като в същото време дърпаме корема и изтласкваме коремната стена нагоре (водата се издига по-добре до устата на хранопровода и повръщането е по-лесно); добре е да опровергаете цялата вода
след изпразване на стомаха се успокояваме с дълбоко дишане и релаксация, след около половин час ядем лека храна (варен ориз с масло, хляб, чай)
Забрана на стомашна промивка при остро възпаление на коремните органи, язвена болест, рак на стомаха, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания
Ден без храна
15. ДЕН БЕЗ ХРАНА
стомашни контракти - възвръща първоначалния си размер, гъвкавост и позиция, губим прекомерен апетит
бъбреците и черният дроб се почистват, всички отлагания, слуз и примеси се губят от белите дробове
сетивните органи се пречистват, чувствителността на всички сетива се подобрява
регенерира мозъка и цялата нервна система, паметта, интуицията и концентрацията се подобряват, мисленето е по-умно, склонни сме към оптимизъм и позитивни мисли
Запомнете: когато температурата се повиши няма храна! Да вземем примера с животни!
Ще почувствате благотворния ефект от „ден без храна“ веднага и през следващите няколко дни. Най-вероятно обаче ще се видят осезаеми резултати, ако тези "почивни дни" станат част от нашия ритъм на живот, навик и дори нужда. И това ще бъде знак, че организмът ни е приел пречистването като естествено право и приятен дълг. Вътрешната чистота на организма не идва наведнъж, защото често замърсяваме организма в продължение на години.