R: Нищо
Д: Нищо
ОТНОСНО: пилешка супа
ОТНОСНО: Нищо
IN: Нищо
Течности: 3 кафета, 1,5 литра вода, 2 dcl лозе
Нарушения: няколко кубчета шоколад, 3 парчета меден крем
Движение: ходене, ролкови кънки, 100x корем, 50x клекове, 100x махане на крака от всяка страна, 50x упражнения за седалище, 50x упражнения за бицепс, 10x люлки
Таблетки: Smecta, 2 таблетки за изгаряне на мазнини
Тегло: .
Цял ден имам диария, така че съм доста слаб:( Но поне ще почистя:)
Дразня се, че мога да простя храната, но за да се откажа от сладкото, не е:( Нямам идея какво да правя, отчаян съм. Прекрасно ограничавам храната си, но щом ми дойде нещо сладко, Ще го имам веднага. В устата си и го ям като алчна алчна крава. Поради това съм на себе си grc:( Никога няма да отслабна така, защото калориите, които спестявам за храна Ям под формата на сладкиши, шоколадови бонбони, десерти и т.н.:( Мога да го ям нормално и да закача ANU на нокътя:(