AHoj, леко дишащо яке и функционална тениска с дълъг ръкав трябва да са достатъчни. Дълга функционална порта. Ще ви е горещо в софтшела. Със сигурност не е тук.
Нося през есента (а също и през топлата зима) във функционално изолирани клинове, функционална тениска с дълъг ръкав и водоустойчива светло яке с вятър. Когато е красиво и без вятър, пак ще пропусна якето си.
Плюс това не забравяйте тънките (аз имам windstopers) ръкавици и забрадка/шапка.
Присъединете се към нас, бебе ще се радва да ви посъветва 😉
https://www.modrykonik.sk/group/6662/
сега обмислям да купя куп такъв комплект adidas sustiakova, просто не знам дали е добра инвестиция. и ще си купя накрайник за уста, но само когато е по-студено
благодаря, че ме поканихте да се присъединя 🙂
Бих искал да получа съвет кои маратонки да избера за бягане, бих искал да започна с бягане, но предполагам, че имам нужда и от солидни обувки за това. Плочите вероятно няма да са добра идея?
Тичам, доволен съм от това, но само сред природата извън селото. Така че нося спортни панталони - тениска, тениска и ветровка или суичър. Всичко от китайците. също маратонки от същия магазин Няма финанси за маркови рокли.
@jabadaba първо започнете да бягате и след това инвестирайте;). В момента тичам по тениски на клинове и такава лека ветровка на ниша. Преди 4 години също бягах цяла зима по снега и имах сустак и ски яке
@ bonnie1 и няма значение, че нямам конкретни спортни маратонки? Така си мислех, ако имам нужда от нещо, което знам - маратонки с пружини и анатомична форма. Имам класическа табела с билети. Хм, ще го направя като тест за ядрена физика, нали? Добре, първо ще се опитам да започна и след това ще видя. Просто говорех за ставите. 😉
@jabadaba Тичам от основите с почивки. Благодарение на лошото бягане и имам по-добра фигура, но никога не съм имал специална екипировка . сега след второто раждане започнах отново за втората седмица и имам маратонки nike. И тези преди 4 години бягах 5 пъти седмично 10 месеца (преди сватбата, която имах;)), така че имах около майсторството около . когато продължавам да тичам поне половин година, така че може би ще си купя някои спецификации; )
@ bonnie1 🙂 диги. В момента трябва да си намаля малко дупето и бягането ще ми даде добра идея. Имам парче от писта за бягане, срамота е да не я използвам.
@jabadaba Не решавам костюма, но бих инвестирал в маратонки 😉, определено не в билетите, ако искате да бягате. Поне всяка връзка, която натоварвате, докато бягате 😉. Със сигурност не трябва да е много скъпо, но поне да се овлажнява наведнъж 😉
@jabadaba не ти трябват някакви специални маратонки за бягане. Не знам как сега, но преди около две години бягането беше босо. Добре е да опитате няколко чифта маратонки в магазина, да ги изпробвате на бягане и да вземете номер, два по-големи.
@ martus1 Аз, за разлика от @stardust, мисля точно обратното. Тичам от няколко години и започнах да започвам с тези „платна“ и се радвам, че завършваше „само“ с непоносима болка под свирка, а не с издути колене или плантарен фастицид. Тичането бос наистина беше бум, базиран на книгата „Роден да бягаш“, но за съжаление много хора доплатиха за тази тенденция - в крайна сметка кракът ни не е адаптиран да бяга бос, тъй като носеха чехли и обувки за деца и не култивирайте естествения начин на ходене. Във всеки случай наистина препоръчвам да посетите всеки магазин за спортни обувки, да намерите маратонки за бягане - не е нужно да избирате най-скъпия модел, за да започнете - можете да си купите и намалени и висококачествени. След това преминах на Asics и сега Имам Adidas Boosty - вие вече са по-скъпи, но както казвам, офертата е, просто трябва наистина да купите работещите, а не други.