- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Само за да съм сигурен: D Тичането като такова нормално навън е същото като бягането на бягаща пътека? Същите резултати ще има и на бягащата пътека?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че зависи главно от това, което сте задали на колана. Разбира се, бягането е същото и пълноценно, но теренът, наклонът и т.н. са различни. така че резултатите от изразходването на калории и подобряването на вашето състояние ще бъдат различни според тези променливи.
Погледнете тук www.arecenze.cz и изберете не само според цената, но и според тези качества на колана.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ние също го купихме и продадохме, защото изобщо не го използвахме
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Знам, че тази тема е достатъчно стара, но за други. Не е съвсем същото, защото когато тичаш навън, така или иначе скачаш или както и да го наречеш. Тичането навън обикновено е по-здравословно и по-приятно, но ако имате някакви проблеми с бягането навън (здраве .), тогава бягането на бягаща пътека е добро и определено ефективно.:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
резултатите са едни и същи и всеки се чувства удобно с нещо различно
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и главно заради това бягам, защото не обичам групово скачане
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но започнах главно заради фигурата и фитнеса, обичам да се разхождам в планината и преди това не съм управлявал
но имам пътека между нивите край гората, където няма къщи и почти няма коли
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
според мен единствената разлика между бягащия колан и нормалното бягане е, че имате по-добра опора за крака и бягате по-бързо с въздушно съпротивление.
иначе дори не бих казал, че това е нормално по-здравословно бягане. наема, когато някой живее в града, така че фетишизира бъркотията и освен това тича по смачканите тротоари, също не е много здравословно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Когато се замислите за условията - трябва да имате място за треньор (голям е), толерантна обстановка (вие шушукате) и вонята на пот (не можете да проветрявате за 5 минути и не можете да спортувате в живите стая) добре е.
Когато бягате по-дълго на кръста (90 минути), така че включете телевизора или компютъра и той ще заеме мозъка ви, не забелязвате толкова много време.
Когато тичате навън, не се чувствате потни и не знам как за други бегачи, но за мен бягането е основно да мисля.
Лично аз имам треньор в отделна най-отдалечена стая в къщата, където имам бойлер и душ. Достигам Wifi там, така че филмите отиват . 3 пъти седмично по 60 до 90 минути. След това навън 3 пъти седмично в продължение на 60 до 120 минути.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Може би резултатите на бегащия колан са същите, както когато бягате навън, но според мен тя бързо би спряла да се забавлява на този колан. Странно е, а също и пластмаса. Бягането навън е просто съвсем различно, по-малко възприемане на бягането, повече наоколо и вие сте навън. Не е нужно да се срамувате, навън тичат толкова много хора, че никой няма да ви забележи. И дори да си спомняте, неговият проблем.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
angela85, така че аз съм случаят на човек, който някога се е срамувал да отиде в магазина да поиска сирене или да поръча пица. за мен би трябвало да е чудо, за да свърша: D Всъщност започнахте да бягате?