Полезна информация за здравословни и специални хранителни продукти, макробиотична диета, органични продукти, биокозметика и еко-лекарства. Съвети, съвети, новини и рецепти.
БИОХРАНИ: Кленово почистващо лечение
Лечение за почистване на клен - или също гладна стачка "лимонада", или т.нар Master Cleanse. Всички тези имена се отнасят до прочистващо лечение, възникнало преди повече от петдесет години в САЩ. Първоначалната цел на лечението, автор на Dr. Stanely Burroughs е лечение на стомашни язви. Поради своята простота, лесна наличност на суровини и особено ефективност, това почистващо лечение се разпространи първо в САЩ, след това в Европа и по света. Интересно е, че у нас лечението често се смяташе за обикновена редукционна диета.
Защо да се подлагате на почистващо лечение
Целта на лечението с клен е да прочисти тялото от токсини и отлагания в тялото. Лечението прочиства бъбреците и храносмилателната система, жлезите и клетките на цялото тяло, помага ни да се отървем от неизползваеми отпадъци и отлагания в ставите и мускулите, подобрява нервната функция, действа срещу запушени кръвоносни съдове и вени, подобрява качеството на кръвта и като цяло подмладява тяло. Действа както срещу остри, така и срещу хронични проблеми. Кожните проблеми, отслабването и различни алергични прояви ще отшумят. Често срещан въпрос е дали това е редукционна диета. Съпътстващият ефект от лечението с клен е загубата на мастна тъкан. Тялото също спира да задържа излишната вода и това също води до загуба на тегло. След гладна стачка, около половината от загубеното тегло обикновено се възстановява относително бързо. Тогава дали ще върнете първоначалното си тегло зависи само от вас и как ще продължите да се храните. Краят на лечението е подходящият момент за смяна на менюто - мазни, сладки или тежки ястия няма да вкусят изобщо в началото.
Как да запазите гладна стачка „лимонада“
В продължение на поне десет дни консумирайте само лимонада от кленов сироп, приготвена по следната рецепта:
- 2 супени лъжици сок от лимон или лайм
- 2 супени лъжици истински кленов сироп
- 1/10 чаена лъжичка черен пипер кайен (или на вкус)
- топла или студена вода (според вкуса)
Няколко бележки за съставките
Винаги използвайте прясно изцеден лимонов сок, който сте измили много старателно. В сока могат да останат парчета плът, но внимавайте за кора, която е химически обработена. Ако имате възможност да използвате органични лимони или органични липи, не се колебайте. Лимонът не само доставя витамини и минерали, но също така почиства и отпуска. Използвайте само истински 100% кленов сироп, за предпочитане с биологично качество. Кленовият сироп съдържа балансирано съотношение на "добри" и "лоши" захари и със сигурност не бива да се бърка с заместител на кленов сироп, който е подсладен със захар или глюкозен сироп. Колкото по-тъмен е кленовият сироп, толкова по-добре, най-подходящ е т.нар Степен C (степен D вече е много вкусна за повечето хора). Кленовият сироп доставя минерали (натрий, калий, калций, магнезий, желязо, фосфор и др.) И витамини от група В. Кайенският черен пипер всъщност е вид смлян лют пипер, който улеснява храносмилането и десетилетия.
Почистване на организма
По време на лечението е важно да помогнете на тялото да се прочисти. Дори и да не се храните здравословно, трябва да имате изпражнения поне два пъти на ден. По този начин тялото извлича най-доброто от отпадъчните продукти. Колкото по-добре се отделят отпадъчните продукти, толкова по-ефективна е гладната стачка. За тази цел е препоръчително да се пие билков чай с ефект върху изпразването. Опитайте кой чай ви подхожда най-много и се опитайте да изпиете една чаша сутрин и една чаша вечер. Изпийте първата си чаша вечер преди да гладувате. Друг начин за основно почистване на храносмилателната система е саламурата. Това се приготвя чрез смесване на две изравнени чаени лъжички недидирана морска сол с литър вода. Сутрин изпийте цял литър саламура на гладно. В идеалния случай солевата инфузия преминава през храносмилателния тракт и трябва да се изпразни няколко пъти в рамките на един час. Ако саламурата не работи, опитайте да промените съотношението сол към вода. Принципът е, че ако солената инфузия има същото специфично тегло като кръвта, няма отделяне на вода в бъбреците и сол в кръвта и солената вода преминава през храносмилателния тракт и действа като вътрешна клизма.
Как можеш да се почувстваш
По време на гладна стачка може да изпитате необичайни и неприятни чувства в продължение на няколко дни. Симптомите на старите нелекувани заболявания могат частично да се върнат, но постепенно ще отшумят, докато тялото се справя с тях. Ставни и главоболие, чувство на слабост, замаяност, усещане за студ и дори повръщане - всичко това може да се случи. Може да имате подути сливици и болки в гърлото. Опитайте се да го издържите и да спестите малко по време на гладната стачка.